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怀孕期间的胃流感

便秘的孕妇

您是否怀孕并认为您可能感染了肠胃流感？这是否意味着您和您的宝宝处于严重危险之中？

在怀孕期间，许多疾病可能会更严重，因为我们的免疫系统较弱，因为我们正在支持我们体内的另一个人类生命！

在您想象最坏的情况之前，我们会让您知道如果您在怀孕期间患上肠胃流感该怎么办。

目录

什么是胃流感？

肠胃流感实际上不是流感。胃流感，也称为肠胃炎，是一种由病毒或细菌引起的疾病，会影响您的消化道，而流感是由流感病毒引起的，主要影响您的呼吸道。

大多数肠胃炎病例是由病毒或细菌感染引起的。引起肠胃流感的最常见病毒是诺如病毒，它具有极强的传染性。其他常见的肠胃炎病因包括轮状病毒、沙门氏菌和大肠杆菌。

当病毒或细菌席卷全身时，它会破坏胃酸的平衡，刺激消化系统的内壁，甚至导致肠道内的细菌失衡。结果呕吐，腹泻，发烧和胃痛。

在大多数情况下，感染是非常轻微的，不会发展成任何严重的事情。大约十天后，您的身体应该已经抵抗了感染，重新平衡了肠道细菌，并治愈了感染引起的任何炎症或损伤 （一） .

记住

怀孕期间患上肠胃流感后，可能需要长达三周的时间才能感觉到自己的正常状态，但您可以通过良好饮食、保持水分和服用产前维生素来加速这一过程。

如何预防胃流感？

病毒和细菌可以通过许多不同的方式传播，包括：

  • 人类接触。
  • 触摸感染者接触过的东西。
  • 食用受污染的食物。对于病毒，唯一的预防措施是接种疫苗（针对轮状病毒）和良好的卫生习惯。
  • 换尿布或上厕所后不洗手。

如果您接种了疫苗，您的身体会产生攻击病毒的抗体（特殊细胞）。如果没有疫苗，在接触脸部或嘴巴之前洗手对于预防至关重要。

不幸的是，疫苗只对病毒有效。不可能针对细菌感染接种疫苗。

在细菌感染方面，良好的卫生习惯发挥着更大的作用。在准备食物之前、处理尿布或使用洗手间之后或从外面进来之前，请务必洗手。

细菌和病毒几乎存在于您能想到的每一个表面上，并且没有万无一失的方法可以防止接触它们。重要的是要记住，怀孕时您的免疫系统较弱，您可能会受到通常可以抵抗的病毒或细菌的影响。

虽然没有任何方法可以保证防止您生病，但这里有一些有用的提示可以帮助您预防肠胃流感：

  • 洗你的手：去洗手间或换尿布后、准备任何食物前、处理生肉后、郊游后或与病人有任何身体接触后，洗手尤为重要。
  • 注意你的食物：除了仔细洗手外，你还应该清洗你吃的任何水果或蔬菜。因为我们经常食用生的或稍微煮熟的植物，所以确保彻底清洁它们尤为重要。切掉任何可能积聚污垢和杀虫剂的区域，例如苹果的顶部。剥去任何可以剥的皮，然后清洗其余部分。考虑避免吃绿叶沙拉，只吃煮熟的蔬菜。
  • 谨防生食：怀孕时避免食用可能含有沙门氏菌或大肠杆菌的食物尤其重要，例如肉酱、寿司或生鸡蛋。留意任何生的、未完全煮熟的肉类或任何重新加热的东西。这些都是可以滋生危险细菌的东西。

怀孕期间胃流感的症状

很难将胃流感症状与常规怀孕症状区分开来。在怀孕期间，抽筋、呕吐和腹泻都很常见症状，所以如果您不能完全确定自己是否患有肠胃流感，请不要感到惊讶。以下是您可能患有胃病的一些线索：

  1. 其他有相同症状的人：如果到目前为止您的怀孕一切顺利，但突然间，您家中的每个人都在呕吐并出现肠痉挛，那么您可能患有他们所患的疾病。
  2. 发烧：怀孕可能伴随着热和冰冷的感觉因为你的身体充满了荷尔蒙，并且在容纳另一个人的同时学会调节体温。但是，如果您的体温达到 100.3 度或更高，并伴有腹部问题，则更有可能是肠胃流感。
  3. 症状突然变化：如果您怀孕时没有恶心，并且每隔一小时就突然生病，或者如果您生病并突然出现腹泻或发烧，那么您可能患有肠胃流感。

如果您遇到任何这些症状，或者您的直觉告诉您有严重问题，请立即就医 （二） .

怀孕期间患胃流感的风险

当我们怀孕时，日常疾病可能会成为一个更大的问题。许多传统药物和替代药物在怀孕期间使用可能并不安全，而且通常会令人讨厌的症状现在变得更严重了。

不过，请确保您尽可能多地补充水分，因为脱水会引发早产。

如果你不能保持任何东西，包括水，超过 24 小时，是时候打电话给医生了。
Mary Sweeney、BSN、RN、CEN 的头像Mary Sweeney、BSN、RN、CEN 的头像

编者注：

玛丽·斯威尼，BSN，RN，CEN

一。抗恶心药物

许多抗恶心药物在怀孕期间可以安全服用。这些可能不容易吃，但它们可以缓解你的恶心并帮你喝一点水。

与您的医生交谈，以确定哪种药物适合您的情况和健康史。

生姜是一种天然的抗恶心药物，在怀孕期间可以安全服用。喝姜汁汽水或服用姜丸作为许多恶心病例的解毒剂。

二。脱水

如果您患有呕吐和腹泻，您处于脱水风险.这使得观察症状尤为重要，包括：

如果您注意到任何这些症状，您可能会严重脱水。尽快去看医生。

即使在怀孕期间，也有使用完全安全的补液盐。如果您呕吐和腹泻一天或更长时间，您可能需要补液盐来帮助您保持水分。您也可以尝试喝 Gatorade 或 Powerade 等运动饮料，其中含有您在呕吐和腹泻发作期间可能丢失的电解质。

如果您严重脱水并且无法保持食物或液体，您可能需要静脉补液。如果您遇到上述症状，请致电您的医生或前往最近的急诊室。
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编者注：

玛丽·斯威尼，BSN，RN，CEN

3.高烧

高烧可能对您的宝宝很危险。任何超过 100 华氏度的发烧都可能导致怀孕期间的并发症、先天性残疾或流产。

如果您发烧超过 100 华氏度，请立即致电您的医生。如果无法做到这一点，请前往当地的急诊室。

您的医生会告诉您哪些药物可以安全地降低您的发烧。一般来说，对乙酰氨基酚，如泰诺，在怀孕期间偶尔需要服用是安全的，但阿司匹林和布洛芬对怀孕不安全，除非医生开处方，否则不应服用 (3) .

抽筋过多可能会影响您的宝宝。如果您有剧烈的痉挛，请躺下，这样您的子宫就有足够的空间，即使有痉挛和腹胀.

密切关注胃痉挛

如果他们非常痛苦，在胃里低，你正在经历阴道出血，或者您的直觉告诉您有问题，请致电您的医生或前往最近的急诊室。 (4) .

怀孕安全的非处方药

当您怀孕并患有肠胃流感时，有一些非处方药通常是安全的：

  • 对于疼痛：对乙酰氨基酚适合短期使用，但要谨慎使用，仅在必要时使用。小剂量的扑热息痛也是安全的。在没有先咨询医生的情况下，不建议使用其他止痛药。
  • 对于恶心：列出碳酸钙或钙的抗酸剂通常是安全的。如果您感到极度恶心，您的医生可能会开一种名为 Zofran 的抗恶心药物，但这只是在某些情况下。
  • 对于腹泻：短期使用止泻药通常是安全的，但要避免使用 Pepto-Bismol 等产品和其他含有水杨酸盐的止泻药。如有疑问，请咨询您的医生。纤维补充剂也可以提供帮助。
  • 对于脱水：大多数补液盐是安全的，纤维补充剂可以帮助您保持水分。
  • 对于发烧：对乙酰氨基酚是唯一推荐用于怀孕期间发烧的药物。
  • 对于营养：确保你把你的怀孕维生素，并考虑补充纤维。

确保避免：

  • 非甾体抗炎药：怀孕期间不应服用非甾体抗炎药，包括布洛芬和萘普生。这些药物可导致妊娠早期流产，并且已知会导致出生缺陷在怀孕后期 (5) .
  • 减充血剂：它们与出生缺陷有关 (6) .
  • 一些抗生素：怀孕期间不建议使用某些抗生素，除非您的胃病是由细菌引起的，否则它们不会有效解决您的症状。抗生素只对细菌感染有效 (7) .

管理胃流感的技巧

这些提示可以帮助您在恢复之前感觉更自我：

  • 大量的液体：当您患有肠胃流感时，只要喝足够的水就可以帮助您感觉好多了。保持一个热茶或附近医生批准的草药饮料，并继续啜饮。
  • 避免辛辣和醋味食物：任何会刺激肠道的东西都可能引发胃灼热，这会使呕吐更有可能发生。
  • 姜：姜含有一种叫做姜酚的化合物，一种抗炎和中和胃酸的药物。如果你睡前有它，它可以帮助你睡个好觉。
  • 强力糖果：吮吸酸味、薄荷或茴香糖可以帮助您平衡胃酸并抑制食物。
  • 金缕梅湿巾：所有这些去洗手间的旅行都会在下面引起一些刺激。这些湿巾可以缓解燃烧和瘙痒由反复发作的腹泻引起。
  • 休息：你能为自己做的最好的事情之一就是休息。你的身体需要时间来恢复，所以现在是时候在你的沙发上找一个舒适的地方呆在那里了！

我什么时候需要去急诊室？

有时可能很难决定是否值得您花时间、精力和金钱去急诊室，或者这只是一种会过去的疾病。如果您遇到任何这些问题，请前往急诊室：

  • 发烧超过 100 度并且您的常规医疗保健提供者无法立即提供服务。
  • 你的尿液变黑——或者你停止排尿——或者你感到头晕和困惑。你可能严重脱水。
  • 你一天没喝水，两三天没吃东西。
  • 你会感到严重的痉挛，覆盖了你的整个腹部。
  • 您注意到宝宝的动作有所不同。
  • 您感觉非常不适，或者您的直觉告诉您立即寻求帮助。不要担心反应过度；安全总比后悔好。

一些最后的笔记

怀孕期间生病可能是一件棘手的事情，而且很难分辨什么是疾病以及什么是与怀孕相关的症状。如果您有疑问，请务必致电您的医生，并且不要害怕向他们询问有关缓解肠胃流感症状的建议。