诱导泌乳 101:所有你需要知道的
儿童健康 / 2024
“我做!”是将您与您所选择的生活伴侣捆绑在一起的一句话。这两个词改变了一切。它们象征着您永远渴望与这个人永远联系在一起的愿望,无论发生什么情况。
生活充满惊喜,所以婚姻一遍又一遍地起起伏伏也就不足为奇了。在健康的婚姻中有分歧是很正常的,这与童话故事不同。
实际上,有时很难克服这种分歧,并且您可能会时不时地陷入困境,不知道如何或何时进行交流以克服困难。干预可能意味着挽救婚姻或让船沉没的所有不同!
轮流询问并回答以下问题,以帮助您开始有关信任的对话。
您有什么不信任我的感觉吗?
如果我无人看管,您是否曾经需要检查我的电话?
我曾经做过任何事情来失去您的信任吗?
如果您不再信任我,我可以采取哪些步骤来重新获得信任?
健康的婚姻建立在牢固的信任基础上,但这不是一个容易讨论的话题。您可能会感到压力,要说“是的,我确实信任您”,但是如果您确实有真诚的担忧,现在是时候讨论它们了。
是什么让您最幸福?
什么时候是我们婚姻中最快乐的时期,而您最享受的是什么?
我有什么让你失望的吗?
你觉得我在乎你的幸福吗?
我能和你一起分享幸福吗?
虽然首先考虑我们自己的需求是人类的天性,但婚姻意味着先考虑自己的另一个人。专注于找到自己的幸福,您就会找到自己的幸福。
我会给你压力吗?
您觉得最紧张的是什么?
您觉得在紧张的一天之后可以回家给我感觉好些吗?
在压力时期,我可以通过哪些方法帮助您放松身心?
您认为我们婚姻中最大的压力是什么?
外界压力会给任何婚姻带来压力,尤其是在缺乏沟通的情况下。了解让您和您的配偶双方承受压力的是共同应对压力的第一步。
你觉得你可以和我谈什么吗?
当您与我交谈时,您感觉像我在听您说话吗?
我们是否会像您想要的那样经常做爱?
我能身体上满足您的所有需求吗?
我可以做些什么来使我们的关系更加亲密?
婚姻不仅仅是生活在同一个房间里相处。通过深入的交谈和身体上的接触,亲密关系对于使配偶成为最亲密的伴侣非常重要。
您是否想过要见别人?
我们在一起时您见过其他人吗?
如果是这样,是什么导致您不忠?
您是否仍与亲密的其他人交流?
您认为我们可以采取什么措施来避免再次发生这种情况?
忠于陷入困境的婚姻可能很困难,尤其是当您没有婚姻需要的亲密关系时。如果担心不忠或某人有外遇,进行讨论是迈向康复和继续前进的第一步。
过去我们之间发生的任何事情仍然困扰着您吗?
如果您可以改变过去的一件事,那会是什么?
您是否会说我们的关系主要是好事,主要是坏事或介于两者之间?
您是否感到过去的矛盾没有解决?
您对我们的过去有什么美好的回忆?
每一次婚姻都有其起伏。如果存在尚未解决的问题,则应进行讨论,修正并放手。有时,有必要挖掘过去以向前迈进。
你想结婚吗?
从现在开始一年后,您想在哪里看到我们?
从现在开始五年后,您想在哪里看到我们?
您希望我们共同实现哪些目标?
您能描述一下您对我们未来生活的设想吗?
讨论未来将帮助您单独和成对实现自己对未来的需求。然后,您可以共同实现这些目标。
你一直爱我的一件事是什么?
如果我们可以一起度假,只有我和你,你想去哪里?
我做什么使你微笑?
您最珍惜的“我们”是什么?
关于我们的婚姻,您什么都不会改变?
无疑,提出这些难题并讨论您的关系可能很困难,因此请确保您在积极的话题上结束讨论。
有时候,很难让您的配偶谈论你们俩都遇到的问题。重要的是要记住,这可能不是他们不想谈论事情,而是他们不知道该怎么谈论的问题。这是婚姻顾问可以派上用场的地方!
如果您觉得自己很难沟通,找个婚姻顾问是个好主意。婚姻很难,有时需要帮助。没关系。进行婚姻咨询的巨大飞跃将增强您保持对这个人执着的渴望,并表明您确实想学习如何重新打开这些沟通渠道。
也许最困难的部分是让两个人都承认他们确实需要外部帮助!