为什么我怀孕期间有绿色便便？

你身体的每个部分都受到怀孕的影响，你的消化系统也不例外。事实上，一个相对常见的怀孕投诉是绿色便便。

如果您遇到绿色便便或有其他与厕所有关的怀孕问题，请继续阅读。

我们有你需要知道的一切，但太羞愧不敢问了。

目录

• 了解你的便便
• 怀孕如何影响我的消化？
• 当我怀孕时，大便应该是什么样子？
• 什么会导致我的便便变绿？
• 我应该担心我奇怪的便便吗？
• 底线

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了解你的便便

在我们开始解释为什么你的便便可能是绿色的之前，我们首先需要给你上一堂快速的科学课。留在我们这里；我们保证它很简短。

消化系统

你的消化系统包括你的嘴和直肠之间的一切——或者你身体的所有必要部分，从进食到排除食物。

这包括：

• 唾液腺。
• 咽。
• 食管。
• 胃。
• 小肠。
• 大肠。
• 直肠。
• 肝。
• 胆囊。
• 胰腺。

大便是由什么制成的

便便也称为粪便或排泄物。您的便便由多种材料组成，包括：

• 水。
• 死细菌。
• 难以消化的食物，如纤维。
• 脂肪和胆固醇。
• 盐。
• 蛋白质。
• 肠粘液。

为什么大便是棕色的

你的身体用肝脏中产生的一种叫做胆汁的物质分解脂肪。胆汁是一种黄绿色，但当它通过你的消化系统时，它会与细菌和酶发生反应。红细胞分解成一种叫做胆红素的副产品，当它与胃肠道 (GI) 中的其他物质混合时，颜色变为棕色 ^（一） .这就是最终使您的便便看起来呈棕色的原因。

怀孕如何影响我的消化？

怀孕可以显着改变您的消化过程，主要是由于激素黄体酮 ^（二） .黄体酮会使您的系统变慢，从而导致更长的转运时间，并使您的身体更难从食物中吸收营养。

这可能导致便秘对于一些女性来说，当废物通过您的系统时，会从废物中去除更多的水。然而，对于一些女性来说，这种荷尔蒙的转变可能会导致腹泻.

在怀孕快结束时，您可能会在分娩前不久出现腹泻。这是由于您的身体在准备分娩时经历的荷尔蒙变化。虽然它可能不是一个分娩的早期迹象，这是母亲在怀孕结束时通常会遇到的症状 ⁽³⁾ .

当我怀孕时，大便应该是什么样子？

总的来说，健康的怀孕便便看起来与未怀孕的便便相同，但单独来看，由于荷尔蒙的变化，您可能会注意到差异。

做记录

大范围的便便颜色被认为是正常的，从浅棕色到几乎黑色。黄色或绿色的粪便也是典型的，除非伴有其他症状。

你的便便应该足够柔软，这样在通过时不会受伤，但要足够粘稠，以便在马桶中保持在一起。

什么会导致我的便便变绿？

许多事情都会影响大便的颜色。

一。食品

许多水果蔬菜会暂时改变你的便便颜色。最值得注意的是绿色蔬菜，因为叶绿素会进入你的粪便并使其变绿。

由于其他原因，过多的蔬菜也会导致大便变绿。水果和蔬菜是膳食纤维的良好来源，有助于肠道运输。

然而，你的身体不能消化这种纤维，所以它会从另一端出来，几乎没有变化。这会影响你的粪便颜色——不是因为叶绿素，而是因为构成你粪便一部分的未消化的绿色食物。

深呼吸，保持冷静

如果您在怀孕期间一直在增加蔬菜和绿叶蔬菜以吃更健康的饮食，那么这很可能会导致您的绿色便便。

二。合成食用染料

我是唯一一个参加过孩子的生日派对，吃了一个带有霓虹蓝糖霜的纸杯蛋糕，然后第二天上厕所时差点心脏病发作的人吗？

食用色素会对您的粪便颜色产生惊人的影响。然而，好消息是它的寿命很短。

如果您注意到绿色便便并且这是一次性事件，请尝试考虑过去一两天您吃了什么。即使是颜色鲜艳的谷物或混合饮料也会对您的废物产生迷幻效果。很有可能，您可以将其归结为食物选择。

3.铁补充剂

如果你怀孕了，你可能正在服用产前维生素.医生还鼓励一些女性单独服用铁补充剂.铁以将你的便便染成绿色而闻名，这是完全正常的。

你的身体会吸收它需要的东西，消除它不需要的东西，结果呢？绿色便便。

在未咨询医生的情况下，切勿在怀孕期间服用额外的铁，如果您在服用补充剂时担心大便呈绿色，请向他们提及。没有什么会让您的 OB/GYN 感到震惊——他们已经看到并听到了这一切。

四。抗生素

虽然在杀死有害细菌和治愈感染方面非常有帮助，但抗生素也非常擅长杀死健康的肠道细菌。这意味着当你服用抗生素时，你的消化系统健康可能会暂时下降，所有的变化都可能导致绿色便便。

如果您因使用抗生素而出现绿色粪便，请在每日服药数小时后或完成治疗后服用益生菌。它可以帮助你的内脏恢复正常的工作状态。

5.运输时间短

过境时间短通常与腹泻有关，但并非总是如此。你可能只是比你习惯的大便更松——主要是因为通过时间更短，你的便便中残留的水分更多，因为它在结肠中的时间不足以被吸收。

发生这种情况时，您的便便可能呈绿色，因为胆汁没有足够的时间与肠道中的其他物质发生化学反应并变成棕色。

运输时间短的稀便大便常见于早孕，在怀孕快结束时，以及任何时候您可能会感到压力或焦虑.

通常是正常的

只要你的腹泻不是持久的，你就不必担心。

6.补水

我们懂了。你已经每 20 分钟跑一次厕所排尿因为你的宝宝坐在你的膀胱上，所以很难激发你在怀孕期间喝尽可能多的水的动力。

然而，怀孕期间脱水可能会产生严重的健康影响和不太严重但令人烦恼的副作用。

我应该担心我奇怪的便便吗？

虽然在您怀孕期间看起来奇怪的便便可能会令人震惊，但很少有理由让您担心。某些类型的粪便可能是更严重的潜在问题的症状，但这些情况几乎总是会伴随其他症状，如严重的腹痛或便血。

如果您遇到以下任何与绿色便便有关的情况，您应该联系您的医生：

一。持续稀便或腹泻

如果您的稀便持续超过两到三天，请联系您的医生。脱水可能很严重，尤其是在您怀孕时。您的医生可以帮助确定您的腹泻是由另一种可治疗的健康状况引起的，还是只是一种需要继续传播的病毒。

无论如何，请确保您喝大量的水以保持水分充足。

二。血便

虽然血便听起来很可怕，但由于痔疮，它们在怀孕期间很常见。但是，如果您的大便中有大量鲜红色的血液、看起来像咖啡渣的松散便便，或者您的便便血迹持续数天，请联系您的医生。

大便越红越接近出口！如果您有鲜红色的出血，通常是由于痔疮。如果您的大便呈黑色并且看起来像咖啡渣，则表明您的胃肠道出血较多。通知您的初级保健提供者，因为咖啡渣型粪便是一种令人担忧的副作用。

3.严重的腹部绞痛

严重腹部绞痛怀孕期间从来都是不正常的。如果您遇到这种情况，可能是食物中毒或更严重的健康状况造成的。

保持警惕

如果您遇到类似月经的痉挛，则可能表明早产。

尽管公开讨论与浴室相关的问题似乎是禁忌，但请放心，他们在您的医生办公室受到欢迎。您的医生将您的健康作为他们的首要任务，如果您遇到最小的症状，了解它对他们很有帮助。

当他们向您保证您所经历的一些奇怪的事情是正常的时，这对您也很有帮助。所以鼓起你的勇气，开始那个不舒服的谈话。

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底线

便便最近受到了很多媒体的关注，称它是一个人健康的窗口。虽然这通常是正确的，但它也引起了很多人不必要的担心，因为正常有很多变化。

加上怀孕——以及对潜在健康并发症的永无止境的担忧——你就有了一个让你大吃一惊的秘诀。一旦你有了你的孩子，你就会一直在谈论他们的便便，所以你最好现在就习惯它。