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什么是导乐？分娩导乐的好处和成本

新生儿趴在妈妈身上

您是否听说过 doulas 并且想知道所有的大惊小怪是什么？

您是否对他们的工作以及他们如何为您的分娩体验做出贡献感到好奇？

在本文中，我们将讨论导乐是什么，它们的作用，导乐的好处是什么，以及它们的确切成本。

目录

什么是导乐？

导乐是孕妇雇用的人，在怀孕、分娩和分娩期间给予指导和支持。产后期.大多数导乐是女性，尽管该行业也有少数男性。他们通常在女性分娩日期前几个月开始工作。

他们通常被认为是分娩教练，帮助女性度过艰难的分娩经历和后果。

在需要的地方提供支持

Doulas 为女性提供情感、信息甚至身体上的支持，但他们也可以帮助整个家庭度过怀孕、分娩和适应新生活的严酷考验。

虽然导乐通常没有接受过正式的产科培训，但他们通常是经过认证的——他们参加的一些课程可能需要长达一年的时间才能完成。有些人错误地认为导乐仅用于在家分娩，但它们也可以在医院环境中使用。

导乐的好处

导乐的好处导乐的好处点击展开图片

导乐可以对将其作为生育计划一部分的女性产生积极影响。许多关于导乐的好处的研究表明，它们可以带来更安全、更健康的分娩。

此外，当女性得到导乐的支持时，她们有时会对自己成为妈妈的整体体验感觉更好。

  1. 一些研究表明存在一个剖宫产风险降低 28%当使用导乐时。记录的最大影响高达 39% （一） .
  2. 雇用导乐似乎也会导致更短的劳动力，这是没有女人会争论的事情。
  3. 它还可以减少麻醉量使用过以及使用了多长时间。
  4. 有了导乐，有需要镊子或吸尘器的分娩次数减少协助交付。
  5. 婴儿有更高的 APGAR 分数当涉及导乐时。 APGAR 测试测量心率、呼吸、肌肉张力、反射反应和颜色。
  6. 妇女离开她们的分娩经历更多积极的回忆并且比他们经常没有导乐时更好的感觉。
  7. 使用导乐的女性往往要求的可能性降低 60%硬膜外 （二） .
  8. 那些寻求导乐帮助的人可能多达需要 Pitocin 的可能性降低 40%开始分娩或加快分娩速度。 Pitocin 是一种合成形式的催产素，已知它会因缺氧而导致婴儿受伤 (3) .
  9. 导乐也可以帮助女性减少使用止痛药任何形式的。
  10. 无论如何，分娩不会像在水疗中心度过的一天，但动手方法导乐采用的方法可以恰到好处地刺激肌肉和痉挛，帮助您尽可能地放松。

导乐多少钱？

导乐的费用差异很大，具体取决于经验水平、提供的服务，甚至是您居住的位置。大城市的雇佣导乐通常更贵，就像他们在很多事情上更贵一样。

如果您遇到一个没有太多经验并试图获得客户群的农村导乐，您也许可以以低至 300 美元的价格找到一个，但您应该准备好听到高达 2,500 美元的费用 (4) .

导乐可以被保险覆盖吗？

通常，保险计划不涵盖导乐，因为它们被视为分娩的非医疗援助。但一些保险计划确实涵盖导乐或至少部分服务。有时您可以支付导乐费用并获得详细收据，然后将其发送给您的保险公司进行报销。最好的办法是联系您的保险公司以了解情况——询问也无妨。

导乐常见问题

Doulas 需要什么培训/认证？

Doulas 不需要经过认证。但是，如果您想雇用一名，最好选择一名已获得认证的人。认证计划会有所不同，具体取决于支持导乐的组织。

找到经过认证的导乐会让您更有信心，相信导乐了解他们的角色以及如何最好地帮助您。

导乐有哪些不同类型？

导乐分为三种类型——产前导乐、分娩导乐和产后导乐 (5) .

让我们看看每个人都可以带来什么。

  • 产前导乐：这种类型能够为您提供产前服务，包括您在分娩前需要的信息。他们可能会帮助产前按摩、呼吸技巧和放松方式。他们可以帮助你做饭，如果你卧床休息，这很好，他们可以给你精神上的支持。如果您正处于高风险怀孕或不确定因素会导致压力和焦虑.
  • 出生导乐：顾名思义，这些导乐可以在分娩期间为您提供支持——支持将同时适用于您和您的伴侣。他们将帮助您采用放松方法，并引导您进入可能有助于缓解疼痛的不同姿势。除了身体和情感上的支持外，它们还可以帮助您在住院期间掌握母乳喂养的窍门。出生导乐通常也会在出生前与您见面几次。
  • 产后导乐：这些导乐将帮助您满足产后需求，包括哺乳问题并获得一些急需的睡眠。如果您正在遭受产后悲伤，那么有她在身边也会很好。

仅仅因为有不同类型的导乐，并不意味着您的导乐不会提供一种以上的服务。她可以是一名分娩导乐，同时也提供产后护理，但如果她同时提供这两种服务，费用可能会更高。

使用导乐时父亲的角色如何？

导乐并不是要取代父亲的角色——无论是在产前、产房还是在分娩后的一周。导乐会努力让您的伴侣尽可能多地参与其中。如果您有一个对整个过程不太感兴趣的合作伙伴，您的导乐可以帮助填补空白，让您获得所需的所有支持。

许多父亲都喜欢使用导乐来帮助分娩。当他们不确定应该做些什么来帮助他们的伴侣时，这会减轻他们的一些压力。他们会放心，他们的伴侣身边有一个确切地知道需要做什么的人。

杜拉斯不能做什么？

虽然导乐可以履行很多职责来帮助女性度过这个充满挑战但令人兴奋的时刻，但有些事情是她做不到的。

杜拉斯不应该给你医疗建议。如果在分娩过程中出现需要您做出医疗决定的棘手情况，您的导乐不应该就此提供任何建议 (6) .他们没有接受过医疗培训，无法在涉及您的健康时做出这样的决定，因此您和您的伴侣以及您的医生将负责任何决定。

与助产士不同，他们也不能给你用药——因为他们没有接受过医学培训，所以不允许给你用药 (7) .

导乐可以生孩子吗？

不允许导乐分娩。他们也不能进行其他医疗程序，例如检查宫颈扩张、破水或检查宝宝心跳的强度和速度。

导乐在出生时做什么

对于身体支持，导乐可以为女性提供不同姿势和放松技巧的想法，她们可以在怀孕和分娩的后期尝试，以缓解她们将面临的持续不适和疼痛。

他们还可以通过使用温和的触摸、反压等方法以及通过指导准妈妈们了解他们的呼吸技巧等方法来进行实际操作。他们还可以向女性的伴侣展示在分娩和产后期间如何在情感上和身体上保持联系。

在情感上，你的导乐会像啦啦队长一样让你知道你可以做到这一点并且你做得很好。

导乐出生后做什么？

产后导乐可以帮助妈妈们完成他们需要为新生儿做的所有任务，但并不总是愿意做。

导乐可以在最初几天提供帮助，也可以使用几周，直到妈妈觉得她已经掌握了自己必须做的事情并且已经恢复到可以自己做的程度。他们可以帮助您做饭菜或零食，照顾您的宝宝，帮助您掌握母乳喂养技巧，以及帮助您管理情绪，这些情绪有时会在您排出怀孕荷尔蒙时无处不在。

如果您有其他孩子，她也可以帮助照顾他们并帮助他们与新生婴儿建立联系。产后导乐可以做一些简单的家务，这样您的房子就不会在您恢复时分崩离析，您可以花更多的时间陪伴宝宝。如果您有很多孩子，分娩后照顾他们是您最大的挑战，那么所谓的兄弟姐妹导乐可以满足您孩子的所有需求。

导乐可以帮助母乳喂养吗？

Doulas 可以通过多种方式帮助母乳喂养。首先，她可以为您提供有关母乳喂养及其益处的信息，这可能有助于您决定用母乳而不是配方奶喂养宝宝。

它们可以帮助您了解正确的含乳方式，找到有助于您进行母乳喂养的舒适姿势，并教您如何判断宝宝是否喝了足够的牛奶。它们可能会帮助您在整个房子里设置母乳喂养区，这样无论您在哪个房间进行母乳喂养，您都可以获得所需的东西。

您的导乐还将强调经常吃零食和喝足够的水以帮助您的身体适应母乳喂养的重要性。她还将能够解决您的任何疑虑，并让您放心，虽然母乳喂养并不总是那么容易，但它是有益的。研究表明，接受导乐治疗的女性在出生后的头 72 小时内泌乳或母乳分泌率更高。