新生儿不会独自睡觉：原因和解决方案

当你把它们放下时，你的新生儿是否会在晚上大惊小怪并哭泣？您是否迫切希望自己一个小时，没有婴儿，睡个好觉？

睡眠是新妈妈在最初几周面临的最大难题之一，而新生儿并不容易。

如果您的新生儿不会独自睡觉，并且需要整夜被抱着、拥抱和摇晃，那么您可能很难继续正常工作。耐心对新生儿在各个方面都至关重要，夜间也不例外。

在本指南中，我们将向您展示如何教您的新生儿独自睡觉。

新生儿的安全睡眠

由于各种原因，与宝宝共用一张床可能是有害的。一个是同睡可能是导致婴儿猝死综合症的主要原因之一——更广为人知的是小岛屿发展中国家. SIDS 是指 1 岁以下的婴儿因不明原因死亡时发生的情况。

练习安全的睡眠习惯，包括鼓励宝宝独自睡觉, 对预防 SIDS 至关重要^（一）.

让您的新生儿睡在自己的空间里，无论是摇篮或者同睡者, 对您的幸福都至关重要。他们会睡得安稳，你会得到更好的休息。

许多因素都会影响您的宝宝何时准备好整夜入睡。无论他们是瓶喂或母乳喂养，你选择的那种睡眠者，你的宝宝的气质和性格，都会起到一定的作用。

每个婴儿都是不同的——有些婴儿会更早地开始睡得更久，而另一些婴儿则会度过甜蜜的时光。任何有多个孩子的母亲都可以确认这一点，因为兄弟姐妹之间的睡眠模式甚至有所不同！

但是，不要太气馁。到六个月时，大多数婴儿将在夜间睡很长时间。有一个睡前例行程序可以帮助加快这个过程^（二）.

新生儿还不能传达他们的需求或了解他们周围的世界——你就是他们所知道和想要的。饥饿和疲倦可能是任何新生婴儿的两个默认设置！尽管如此，你的小家伙是一个复杂的小包！

新生儿喜欢被抱着和摇晃入睡的原因有很多。

幸运的是，当您知道要寻找什么时，理解为什么新生儿不会自己躺下相对容易理解。

新生儿可能无法独自睡觉的几个不同原因可能是：

他们的内部时钟：婴儿的生物钟要到大约 12 周大时才开始发育，因此要让新生儿知道什么时候睡觉和什么时候醒来是很困难的。如果他们打盹白天，离就寝时间太近，可能是他们还没准备好睡觉，即使时钟另有指示⁽³⁾.
用尽：或者，如果您的宝宝过度疲劳且睡眠不足，或者筋疲力尽，他们可能难以入睡。
饥饿：经常给妈妈喂奶感觉就像他们一样不断喂食，但您宝宝的贫困行为可能是由于闩锁不良导致他们无法获得足够的母乳。如果您的宝宝饿了，他们可能会因为太不舒服而无法入睡。
过度喂食：肚子痛，酸回流，而且太饱都可能是您的宝宝在就寝时间需要靠近您的原因。这对于奶瓶喂养的婴儿更为常见。
需要刺激：在子宫内，婴儿在安全可靠的环境中保持温暖和安全。他们有你的心跳来陪伴他们。把一个婴儿单独放在一个大婴儿床可能会令人震惊，他们可能需要您的刺激才能变得舒适。