2022 年最佳孕妇腰带和肚兜

随着怀孕期间腹部的增大，您的不适感也会增加。就好像你能感觉到你沉重的腹部重量的每一次拉扯和刺痛，完成事情可能会很困难。

这是最好的肚带可以拯救你并减轻一些负担的地方。正确的腹带将为您提供支撑、覆盖和略微光滑的形状，帮助您的衣服更合身。

由于我们知道当您为婴儿做准备时生活会变得多么忙碌（我们一直在那里！），我们花了几个小时比较市场上所有顶级腹部支撑产品的功能、评论和成本。我们收集了最好的孕妇带和腰带，以帮助支撑您的身体携带珍贵的货物。

我们的首选

我们爱诚实！ Mom Loves Best 通过以下精心挑选的链接赚取佣金，您无需支付额外费用。图像模型产品比较表特点
最适合背痛 Azmed 孕妇腰带

• 温和压缩
• 减少怀孕的痛苦
• 柔软透气

查看价格 最适合休闲装 Gabrialla 透气腰带

• 时尚的设计
• 有助于预防妊娠纹
• 设有一个后袋

查看价格 最适合骨盆疼痛 Cabea 支撑腰带

• 温和的腹股沟压缩
• 可调节透气
• 柔和而谨慎

查看价格 最适合产后重耳肥三合一裹

• 多用途
• 纤体设计
• 优质轻质面料

查看价格 最适合穿衣服 NeoTech 护理腰带

• 满意保证
• 完全可调
• 透气面料

查看价格 最好的保持衣服英格丽德和伊莎贝尔的贝拉班德

• 超柔软、无标签带
• 无缝针织结构
• 多才多艺的

查看价格 最适合锻炼 Diravo 肚带

• 高品质硅胶条
• 成本效益
• 无缝针织结构

查看价格 最适合双胞胎 Babo 护理腰带

• 弹性材料
• 纠正不良姿势
• 支持虚弱的腹部肌肉

查看价格 最佳大码腰带 Flexguard SupportBelt

• 终身保修
• 完全可调
• 提供强大的支持

查看价格 最适合跑步 CFR 皮带支撑支架

• 完全可调
• 多功能 2 条带支撑
• 包括产前核心练习

查看价格目录

• 我们的首选
• 孕妇腰带与腹带
• 如何选择最好的肚带
• 2022 年最佳孕妇腰带和肚兜
• 孕妇腰带和腹带的好处
• 你如何使用肚带？
• 如何使用孕妇腰带？
• 为什么你应该加强你的骨盆底
• 肚带和孕妇腰带常见问题解答

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孕妇腰带与腹带

许多公司交替使用孕妇腰带和肚兜这两个术语，但它们不是同一种产品，尽管有些公司可能是两者的混合体。这就是区别。

肚带

肚带本质上是一圈有弹性的织物，用于帮助您穿上普通的裤子，而无需花大价钱购买特殊的裤子孕妇装.它们有不同的尺寸和颜色，有些用魔术贴固定，而另一些则是连续的材料条。

在孕中期和孕晚期，肿胀和体液潴留可能会让您感觉像是一个快速膨胀的飞艇。您可以将裤子的纽扣打开，并用肚带盖住缝隙，将其用作织物桥。腹带有很多叠穿选择，在其他衣服下使用时，它们可以在冬天增加额外的温暖。

肚带更多的是关于覆盖范围，尽管它确实提供了一点支撑。

孕妇腰带

虽然它们看起来很相似，但孕妇腰带的设计更耐用，并提供更多支撑。这些不是关于覆盖范围，而是更多关于给你的凹凸结构支持。

有不同的款式，但许多款式都由一条部分有弹性的窄腰带组成。它们通常不会越过整个腹部，而是坐在您的婴儿肿块下方，像吊带一样支撑它。当我怀孕时，我认为我的胸罩是我腹部的胸罩。

这些更厚，更有条理，并且可能更容易调节以帮助缓解腰痛。

如何选择最好的肚带

无论您是在寻找孕妇腰带还是肚兜，在您的搜索中都需要考虑一些因素。

舒适

肚带和孕妇腰带都必须感觉舒适。这就是穿着它们的全部意义所在！产科腰带应减轻压力并保持您的疼痛程度可控。肚带应该让你的裤子撑起来，给你轻微的支撑。这两种选择都不应该感觉过于紧张。

易于清洁

你每天要花几个小时穿着这些衣服，所以你需要能够尽可能少地清洗它们。最好的孕妇腰带和肚兜应该可以机洗。当您怀孕并且不舒服时，您最不需要做的就是大量洗手。

成本

根据您宝宝的位置和您的疼痛程度，您可能愿意花任何钱来稍微缓解一下。但较高的成本并不能保证产品质量更好，因此值得关注价格。怀孕很贵，因此它有助于尽可能降低成本。

闭合类型

在查看孕妇腰带时，您需要考虑一个额外的因素：闭合。虽然大多数肚带设计为一块有弹性的材料，但孕妇腰带有多种闭合或调整方式。

许多女性更喜欢魔术贴，因为它很容易使用，但你最终可能会把裤子或衬衫挂在上面。

其他孕妇腰带配有钩眼扣，当你的手指肿得像香肠时，这不是野餐。你必须权衡你的选择，看看哪种风格最适合你。

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2022 年最佳孕妇腰带和肚兜

这些是我们最喜欢的孕妇腰带和肚兜。

1. Azmed 孕妇腹带

背痛的最佳孕妇腰带

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Azmed 的腰带由透气面料制成，因此您在腰带下不会感到闷热和粘腻。

怀孕期间尽可能保持舒适是一件大事，尤其是当孕期荷尔蒙让您感觉自己有一半的时间都在烘烤时。

使用这条腰带，您的脊椎压力会更小，这有助于缓解任何潜在的背痛。

它可以稍微抬起你的腹部，支撑你的背部，但你也会从骨盆和臀部疼痛中得到一些缓解。

这种单一尺寸的设计可以容纳高达 46 英寸的腹部。

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2. Gabrialla 透气孕妇腰带

适合休闲装的最佳孕妇腰带

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这条孕妇腰带在你的身下几乎是看不见的牛仔裤，它有您选择的黑色或白色或粉红色饰边选项。

佩戴这条腰带时，您不必限制活动，因为柔软、透气的网眼式松紧带可让您保持活跃。为了增加舒适度，Gabrialla 腰带有一个后袋，您可以将热袋或冷袋放入其中，以帮助缓解您可能感到的任何疼痛。

尽管这条腰带提供了牢固的压缩量，但它仍然感觉舒适。

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3. Cabea 产妇支撑带

盆腔疼痛最佳产科腰带 (SPD)

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这条腰带可为您的腹股沟区域提供压力，起初可能会感觉有些奇怪，但不久之后，您会想知道没有它您是如何做到的。压缩有助于骨盆底疼痛，以及背部不适和疝气。

它提供牢固的支撑，帮助将腹部抬离骨盆。您应该立即开始感到轻松。

这条腰带透气，易于理解且易于调节。此外，您可以将其与所有其他衣服一起在洗衣机中清洗，这始终可以节省时间。

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4. 宠儿飞三合一产后裹腹

产后最佳包裹

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分娩后的每个恢复阶段都是不同的，这款 3 合 1 腹部裹敷可以帮助您度过难关。它由三部分组成：腹带、腰带和骨盆带。您可以单独或一起佩戴。

腹部腰带旨在支撑您的胃部，防止器官下垂，而腰带则促进子宫收缩。骨盆带矫正骨盆位置。总之，它们可以减少肿胀，支持核心腹部肌肉，并帮助子宫更快地缩小到原来的大小。

腹部包裹的每个部分均由轻质透气材料制成，并配有坚固的弹性支撑，因此您可以调整它以适应您的舒适度和需求。

重要的是你知道你不应该马上穿上这个腹部包裹的每一部分。为防止受伤和疼痛，每条随附的腰带都有其特定的计时建议。

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5. NeoTech Care Pregnancy Support 孕妇腰带

最适合穿衣服

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NeoTech 孕妇腰带采用流线型设计和孕妇可能需要的所有必要支撑，舒适贴合您的衣服。其易于使用的调整系统还允许您随着腹部的增长调整整个腰带的大小。

专为患有腰痛的女性而设计，它可以将压力均匀地重新分配到背部，同时通过包裹腹部和腰部来减轻孕期体重的负担。

可定制的双面魔术贴是这条腰带的突出特点。随着腹部的增长，移动魔术贴附件以适应，然后剪掉多余的。魔术贴设计用于穿在衣服上，因为它可能很重，可能会拉扯放在上面的任何织物。

总体来说，设计简单，颜色也很朴素，穿在衣服上也不会太在意自己。如果您有自我意识，我们绝对建议您穿与腰带颜色相同的衣服，这样它们就会融合在一起。

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6. Ingrid & Isabel Bellaband 孕妇肚兜

最好的收腹带

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这些带子上有一条固定硅胶条，有助于将解开的裤子固定到位。它们有几种基本颜色，它们会挂在你的腹部足够低，看起来就像你穿了几层衣服——就像衬衫下面的背心一样。

如果您喜欢分层外观，您可以将这些带子全长佩戴，或者您可以将它们对折在衬衫下摆下方，这样可以增加它们的抓地力。

您可以将这些表带放入洗衣机以节省时间。

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7. Diravo 孕妇肚带

最适合锻炼的肚带

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这些乐队将在锻炼时提供一些支持，而不会感到太局限。您不希望在锻炼时您的运动范围或灵活性太有限，因此这种水平的支持应该正是您正在寻找的量。

它们无缝且透气，因此即使在高温锻炼期间您也能保持凉爽。它们的底部有一条硅橡胶带，有助于将其固定在适当的位置，这在您经常移动时很方便。

它们具有适当的压缩量来支撑您的腹部肌肉，因此无论您是轻微运动还是真的想流汗，您的腹部都会得到支撑。

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8. 跨孕支撑带

双胞胎的最佳孕妇腰带

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当您怀有双胞胎时，您的腹部、背部、臀部和骨盆区域可能需要一些支撑。

这条腰带提供了所有这些。它有支撑杆，因此它可以完成您需要的所有繁重工作。

它使用由透气织物制成的上层和下层。这条腰带为您提供了足够的弹性，您可以在进行所有日常活动时佩戴它。您不必为任何事情袖手旁观。

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9. Flexguard Support 3XL Plus-Size 孕妇腰带

最佳加大码孕妇腰带

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您可以获得最大为 3XL 的这款孕妇腰带。最大的尺寸能够支撑 54 到 62 英寸的腹部。

它是完全可调节的，因此当您在怀孕后期增加体重时，您的腰带会随着您不断扩大。

这些皮带提供终身保修，这对于担心将辛苦赚来的钱花在无法使用的产品上的妈妈们来说是件好事。

这条腰带将帮助您纠正任何可能导致疼痛的不良姿势。

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10. CFR肚带怀孕腰带

适合跑步的最佳孕妇腰带

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顾名思义，这条腰带的中央有一个裂口。这赋予了它极大的多功能性——您可以通过它随附的两条带子支撑以三种不同的方式佩戴它。

您将能够抬起您的腹部，这样您的膀胱就不会感到那么大的压力，并且您可以继续跑步，而不必每隔几分钟就中断锻炼去寻找浴室。

锻炼在怀孕期间非常重要，它提供的背部支撑可以让您继续安全地锻炼。

这条腰带也足够纤细，在你的运动装备下看起来不会太笨重。它是完全可调的，在美国制造。

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11. Belevation 孕妇收腹带

最佳加大码肚带

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这款肚带可调节至 18 号，因此对于寻求支撑但无法放入标准尺寸肚带的女性来说，这是一个不错的选择。

它是无缝的，因此佩戴起来非常舒适。由透气网眼制成，穿上它时不会感到太热，这很好，因为大多数女性在怀孕后期一直很暖和。

它在美国制造，重量轻，因为它由透气的尼龙和氨纶制成。您可以在洗衣机中清洗它，甚至可以将其放入烘干机中，因此您不必等待它风干。

即使它为您提供充足的支持，该乐队也不会感到限制。

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12. Diravo 女式孕妇肚带

Ab 肌肉的最佳收腹带

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您是否需要一条可以在怀孕的各个阶段支撑您的腹部肌肉的腹带？ Diravo 乐队非常适合所有孕期和产后，并在锻炼和锻炼期间为您提供支持。

它可以减轻您身体的压力并支撑您的背部和腹部。它还可以促进宝宝出生后的恢复。它可以减轻腰部和脊柱的压力，使您怀孕的各个阶段都更加舒适。

它采用无缝针织设计，穿在衬衫或孕妇裤下时不那么明显，让您在不牺牲时尚的情况下变得更舒适。

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孕妇腰带和腹带的好处

孕妇腰带可以在怀孕期间的许多情况下提供帮助：

• 如果你在工作中经常站起来。
• 如果你的体重比你预期的要多。
• 如果你怀的是双胞胎。
• 如果你有背疼。
• 如果你正遭受骨盆痛.
• 如果你有坐骨神经痛。
• 如果您有圆韧带疼痛，这在怀孕期间很常见。
• 如果怀孕导致疝气。

最好的孕妇腰带和腹带将通过提供以下帮助：

• 重量重新分配：你会感到更加包容、平衡和支持。
• 温和压缩：就像运动文胸有助于慢跑一样，肚带或腰带有助于日常活动。
• 更好的姿势：系统会不断提醒您正确站立，而不是摇摆不定。
• 减轻疼痛：在支撑带的帮助下，关节和骨盆疼痛可以得到缓解。
• 舒适和自信：许多女性喜欢舒适的舒适感，再加上一点额外的遮盖力。

正确的腰带或带子可以防止疼痛和每五分钟需要坐下的感觉，让您继续生活。它可以在孕早期作为衣服下的轻质加固物，并像怀孕盔甲一样在您最后三个月战斗时支持您不断变化的体型！

你如何使用肚带？

如果您发现自己在怀孕中期或晚期时无法拉上孕前裤的拉链，那么现在是收腹带的好时机。

您所要做的就是将肚带滑过裤子顶部和打开的拉链、纽扣或按扣。它易于穿脱，为您提供额外的覆盖范围，即使您无法系紧裤子，也能帮助您将裤子固定到位。

如何使用孕妇腰带？

与肚带不同，孕妇腰带有时会穿在衣服外面。但是你也可以在衣服下面系一条孕妇腰带，特别是如果你想让它作为肚带起到双重作用。

将腰带放在腹部低位后，您可以使用钩子或魔术贴将其固定到您需要的程度。

生完孩子后，孕妇腰带也有帮助。他们特别支持剖宫产的女性，因为它提供了她们在康复期间所需的额外支持。

为什么你应该加强你的骨盆底

有无数种方法可以让怀孕和做母亲更舒适，但不要忘记你的武器库中最好的工具：你自己的身体。

在怀孕期间，您的身体会努力工作以抚育您成长中的宝宝，并在他们成长的过程中让他们保持舒适和安全。一个由韧带、肌肉和组织组成的复杂网络将一切固定在适当的位置，但这是一项艰苦的工作。如果你在这些方面没有太大的力量，你偶尔会感到疲倦和酸痛。

最好的腹带和孕妇腰带可以减轻一些压力，但它们并不能解决潜在的弱点。最好在你的内部支持系统上工作——你的骨盆底是一个很好的起点！

骨盆底是支撑膀胱、肠道和子宫的互锁肌肉的架子 ^（一） .有很多很好的理由来强调它。强壮的骨盆底：

• 增加性满足感。
• 协助分娩过程。
• 减少失禁的机会。

最重要的是，坚固的骨盆底是一种内置的产科腰带，可以减轻负担并减少您在怀孕最后几个月出现疼痛的机会。以下是锻炼骨盆底的方法：

锥体

我知道你已经知道凯格尔练习，但它们总是值得再次提及。全天挤几下，或者每天早上花五分钟向这些肌肉展示一些爱，无论你是想怀孕、已经怀孕还是处于产后阶段。

普拉提、瑜伽和其他运动

除了高贵的凯格尔，您还可以通过任何增强核心和平衡的运动来锻炼盆底肌，例如瑜伽，普拉提，甚至芭蕾芭蕾训练。

肚带和孕妇腰带常见问题解答

孕妇腰带会伤害我的宝宝吗？

如果佩戴正确，皮带或带子伤害宝宝的可能性很小。但为了安全起见，请考虑两件事：

你穿多紧：太紧的腰带最终会改变子宫的形状并干扰宝宝的发育 ^（二） .如果您对它感到舒适和满意，那么您的宝宝可能也很好。只要确保您购买正确的尺寸。

穿得尽可能低，这样你就可以支撑而不是限制你的凹凸。不要穿任何阻碍血液流动或感觉疼痛或过紧的衣服。

穿多久：肚带和腰带只能偶尔佩戴，否则可能会削弱肌肉并给宝宝施加太大压力。如果您每天只戴几个小时的腰带，您不会伤害您的宝宝，除非您需要，否则不要戴。

孕妇腰带应该有多紧？

您可能想知道，到底有多紧才算太紧？

首先，检查您的特定产品的尺码表，并根据您当前的尺码进行评估。随着腹部的增大，继续检查是否合身。如果你的乐队长大了，你需要一个新的。有些皮带是根据您的体重出售的，有些是根据您的体重出售的。礼服尺码, 和其他人测量你的腹部，所以花点时间确保你得到一个很好的适合。

正确的贴合将牢固而舒适，但不会不舒服。它不应该在你的皮肤上留下红色的伤痕，或者让你感到麻木或刺痛，它绝对不应该伤害你。如果是这样，那就太紧了。

孕妇腰带可以戴多久？

在一个理想的世界里，只要背部或骨盆肌肉疲劳，孕妇就会躺下。但这并不总是一种选择——尤其是当你在家外工作或有其他孩子要照顾的时候。孕妇腰带是下一个最佳解决方案。

然而，腰带是不是意味着连续佩戴。弹力肚带可以整天佩戴，因为它们只提供轻微的支撑，它们的主要功能只是覆盖你的腹部。但是孕妇腰带提供了更多的支撑，如果你开始依赖它们，实际上会使你的疼痛变得更糟，因为你的肌肉会变弱。

想一想孕妇腰带就像你会吃止痛药一样：在你挣扎时很有帮助，但不是你一直服用的东西。您每天最多应该使用孕妇腰带三个小时，但如果您不感到疼痛，请跳过腰带，让您的韧带和肌肉有机会自行加强。

我可以戴孕妇腰带睡觉吗？

除非您事先与您的医生确认过，否则在睡眠期间无需使用孕妇腰带。如果你晚上不舒服，试试怀孕枕头支撑你的颠簸，并在你站起来时保存安全带。

坐着时可以戴孕妇腰带吗？

是的。同样，让您自己的疼痛程度和不适感成为您的指导。如果腰带一般都很好，但当你坐着时感觉很尴尬，那就别坐在里面了。如果您坐下时您的 SI 关节得到缓解并且您的腰带没有问题，请在坐下时继续佩戴它。

孕妇腰带的潜在危险在于可能会束缚您的宝宝。当你坐着时，事情会发生一点变化，这可能会也可能不会使腰带更加收缩。注意你的感觉，只是偶尔佩戴腰带，如果感觉不对，请立即将其取下。

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