丈夫离开了我-我现在该怎么办？

我的丈夫离开了我，我不知道为什么

突然意识到：我丈夫离开了我。您从未想到的那一天已成为现实。现在，您唯一的一个不见了，您就坐在那里，想知道哪里出了问题以及他为什么离开。您可能对他离开的原因有自己的理论，或者他可能已经给了您一个理由，但这全都归结为您可能不了解的关系的一个核心方面，而且比您想像的要简单得多。

仅仅因为丈夫离开并不意味着已经结束

毫无疑问，您现在有大量的想法和情感。您可能会感到困惑，被抛弃和绝望，这是可以理解的。这里的关键是控制自己的情绪，而不是让它们控制你。尽管现在一切都感到迷失，但您可能没有意识到这并不一定意味着一切就此结束。

您可能不知道的一件事是，已婚夫妇有时会分居一段时间，其中一些人会调和彼此之间的分歧，并继续婚姻，并拥有美好的未来。确实重新点燃气氛并解决问题的夫妻有一个共同点：

他们确定了自己遇到的问题并妥协。

因此，即使由于丈夫离开而使您感到紧张不安，您也不应该觉得这是婚姻道路上的终点。这段时间可能实际上有助于您的婚姻。为什么？

当您面临无法克服的婚姻挑战时，多花点时间可以减少彼此之间的紧张感，并为您提供组织思想和情感的机会。本质上，你们俩都有机会冷静下来，控制自己的情绪。

为什么我的丈夫离开我？

如果您的丈夫离开了您，您很可能已经有一段时间了，我敢打赌，每次您吵架时，相同的话题都会不断出现。这并不意味着您的丈夫讨厌您或他准备退出。这意味着：

他对婚姻的消极情绪不知所措，你们两个还没有找到解决办法。

谁在需要养育的婚姻中不会有这种感觉呢？你也不觉得不知所措吗？当然，这并不能证明您要结婚。但是，重要的是要了解您的丈夫对您的感觉与您相同。

因此，当您的丈夫离开时，他实际上是想告诉您一些事情：

我想改变一切。

有两种方法可以发挥作用。你们俩都将努力工作以进行更改，并且您将能够一起解决您的问题，或者您将离婚。

明显的偏好是你们俩都重新建立了在关系过程中某处切断的通信。为了做到这一点，你们都必须控制住自己的情绪（或者通过它们来达到一个更清晰，更理性的位置），以便能够发现所有不快乐的根源。

如果这都是你们俩都能实现的，那么您会注意到，所有消极情绪在你们两个之间消失的速度有多快。真实地说，这就是你们俩想要的。即使您可能认为他不想再与您有任何关系，您也应该了解，您的婚姻对他仍然有意义，有些事情值得争取。

丈夫离开的真正原因

“我丈夫为什么要离开？”这是困扰许多女性的问题。他可能已经给了您一个特定的原因，或者只是一个通用的“它不再起作用了”。无论哪种方式，您都将花费数小时来检查您的婚姻并尝试解读真正的原因。这真是令人震惊，对您而言，这毫无意义。

人们觉得自己想要摆脱任何关系的核心原因是如此简单：

这是因为个人没有从关系中得到他们需要的东西。

尽管男人和女人的原因相同，但是男人从恋爱中需要的东西通常与女人需要的东西不同。

回想一下您的恋爱关系的最开始，当您初次见面时，立即将其终止。现在和现在之间有什么不同？您是否仍然花费无数小时为他做头发和化妆？因为找不到适合他穿的衣服，翻遍整个衣柜怎么办？不管它有多糟，打击你的眼睛并嘲笑每个笑话怎么样？

您可能会想，'好吧，男人们只是肤浅的。这是他们的本性。从表面上看，绝对是那样。但是，这引出了一个问题：所有这些共同点是什么使您的丈夫从婚姻关系中获得了他确切的需求？

一个人在恋爱中需要什么

答案是自我驱动的：

男人需要感到钦佩。

钦佩之情消失的那一刻，这种关系会随着时间的流逝而逐渐恶化。

这样想：您的男人想成为穿着闪亮盔甲的骑士。他想成为唯一拥有您所有的爱，钦佩和尊重的人。

因此，当您准备与他约会的时间比实际约会多时，便大喊：“我很佩服您。”这使他为你疯狂。

当您与他嬉戏调情时，只是因为您与他在一起而就从耳朵到耳朵都笑了，然后尖叫着，“我很钦佩您。”他绝对为此崇拜您。

当你留下可爱的小爱笔记，只是为了告诉他你爱他并且正在考虑他时，那叫喊着：“我佩服你。”那时，他觉得他永远受不了你。

那时您更快乐吗？大概是这样。为什么？这不仅是您曾经以不同的方式对待彼此的事实，还因为当时你们俩都从自己的关系中获得了所需的东西。本质上，你们俩都是在迎合对方的自我。

同样，当你的丈夫离开时，那是因为他想改变一切。这是因为他想念过去的事情，那时你们俩真的会竭尽全力去表达彼此的爱，尊重，钦佩和欣赏。

丈夫离开后与他和解

这是一个简单的事实，您爱丈夫，并且很可能希望将婚姻保持在一起。说起来要容易做起来难，因为要付出很多努力才能真正改变婚姻。但是，我敢打赌，你们俩确实愿意做出一切必要的改变，以使婚姻顺利进行。

您可能会立即打电话给他，告诉他您很抱歉，您爱他，想念他，希望他回来。实际上，这并不是当前采取的最佳方法。您最好的选择实际上与您现在的感觉背道而驰。不要打电话给他，不要给他发短信，也不要出现在门口乞求他回来。改为这样做：

同意拆分是最好的。

有一种方法可以解决这种疯狂问题，尽管这似乎是您现在可能想到的最糟糕的想法。

您的丈夫将开始质疑，首先是分手，实际上是在做出正确的决定。此外，你们俩都会抽出一些时间冷静下来，收集思想并控制自己的情绪，从而从中真正受益。

这种方法来自作者T.W.杰克逊如果您在婚姻中挣扎，这本书是一本好书。它涵盖了从了解为什么婚姻迅速破裂到发现并消除破坏婚姻的问题并缓解婚姻关系而又不会造成同样创伤的所有方面。这是它涵盖的内容：

1）了解您的关系为何终止，以及为何尚未结束

2）不要惊慌-您赢得爱情的关键（直截了当地）

3）移除关系中的碎片

4）重新点燃激情和欲望的火花

5）约会和恋人—其他人如何使您重聚

6）放松与人际关系，巩固爱情

7）保持乐趣和爱，而不会疏通旧的伤口和争论

如果丈夫离开了你

您是否正在努力度过一天的工作，对所有事情不断感到沮丧，无法享受您曾经爱过的大多数活动，日夜夜夜辗转反侧，希望他在那儿，并为自己所犯的所有错归咎于自己？

如果这是发生在您身上的事情，那么该是深入了解并开始看着自己的时候了。伤了自己就无法修补婚姻。换句话说，您必须先解决自己的关系，然后才能开始解决您的关系。这意味着要投入大量精力和时间来使自己直步前进：咨询，治疗，自助书（如上文所述），运动，冥想或其他任何可以帮助您识别和改变旧模式的东西。

您的婚姻非常重要，不仅对您很重要，对您的丈夫也非常重要（即使他并不总是表现出来）。您可以按照以下七个步骤赢得丈夫的心，并再次巩固您的婚姻。