如何坦白欺骗你的伴侣

如果您决定承认有外遇并欺骗女友，男友，妻子或丈夫，这是您应该记住的事情的现实方法。如果您想避免分手或离婚来保存您的关系或婚姻，请计划您的道歉。

1）准备如何承认作弊：使用正确的词语

根据您选择的单词，任何道歉都可能会非常成功，也可能会严重出错。用麻木的线条或不恰当的词语来描述您的行为可能会对您的认罪和道歉产生破坏性影响。

准备并排练自己的表白，就好像要发表公开演讲一样，这样您就不会糊涂或说出有害的话。坦白欺骗伴侣时，请使用策略性的单词和短语。

2）选择正确的时间承认您的恋爱关系

在男友准备参加重要考试时承认自己欺骗了他，或者当妻子的情绪波动使她烦躁时承认自己是个好主意，这可能不是一个好主意。

选择一个中立的时间来表白。避免在伴侣过分开心或难过的时刻。

3）向您的伴侣坦白过去：不要隐藏任何可能导致问题的东西

三心二意的自白可以使您的伴侣陷入被骗的痛苦中。如果您坚定地维护自己的关系，请不要走这条路。如果您真的想诚实坦白地表白，请过去。不要挑剔，不要在下一次对话中留下任何细节。

讨论自从您开始恋爱以来过去可能发生的一切。详尽而全面的表白将使您的伴侣在接受您为对他或她作弊而感到真正遗憾时感到自在。

4）向伴侣最好的朋友寻求帮助

让您的伴侣的最好的朋友放心，并公开地告诉他或她您的职位。详细说明您如何真正道歉，以及您多么希望能有机会赎回自己的行为。

如果您的伴侣很认真地承认自己的恋爱中的作弊行为可能会变得丑陋。名称调用可能会失控，并且可能难以控制脾气。如果情况越来越糟，获得伴侣朋友的信任将有助于您使他或她成为主持人。

5）在亲密朋友和亲人面前道歉：给丈夫和妻子的小费

希望为宽恕做任何事情的丈夫和妻子可以在亲密朋友或亲人面前承认作弊。在几个亲密的家人或一些值得信赖的朋友面前公开道歉可能是一种强烈的方式来承认一段恋爱中的作弊行为，尤其是婚姻。

别人的到来很可能会使坦白的事情变得卑微。身边有被爱的人也可能有助于控制局势，从螺旋形发展为令人讨厌的事物。这主要适用于已婚夫妇。

6）向自己最好的朋友寻求帮助：寻求队友的帮助

您可以要求自己最好的朋友在您身边，就像您要求伴侣的朋友帮助您坦白一样。告诉你最好的朋友代你原谅。请他或她尝试说服您的伴侣，您正在从根本上悔改自己的错误。

听其他人的声音可能会平息女友或男友的愤怒和愤怒。众所周知，在夫妻吵架时，第三方的节制会有所帮助。让您的伴侣扮演主持人的角色。

7）不要为自己被骗的理由辩护：对自己的错误承担全部责任

作弊本身并不会发生，它需要认真努力才能作弊。通过为自己被骗的理由找借口和指责，只会激怒您的伴侣。

对您的错误承担全部责任，并接受您的步履蹒跚。告诉您的伴侣您犯了一个错误，并承担后果的责任。不要给别人借口，让事情变得更糟，例如您的男朋友从未与您共度足够的时间，或者您的妻子从未有过做爱的心情。

8）向你的伴侣展示你打算如何纠正错误：表现出做出牺牲的意愿

在向伴侣承认之前，请考虑可以采取哪些措施纠正错误。坦白时要提一下，以便您的丈夫，妻子，男友或女友会看到您愿意为挽救您的关系付出一切。

这将向您的伴侣表明，您愿意做出牺牲，并从错误中前进。考虑一下可以做出的实际牺牲，可以挽回自己在交往中的欺骗。

9）不要试图赢得争论：接受伴侣的rant怒

在承认您对伴侣的欺骗之后，您将不得不暂时放弃与伴侣争吵。接受伴侣的任何话，不要在伴侣忙时打电话给您贬低您的名字时就争辩。

否认虚假指控是可以接受的，但不要试图反驳由于心碎而导致伴侣的rant怒。屈服于伴侣的短暂愤怒，并接受他或她要对您施加的任何责备和指责。

10）说“我爱你” 反复承认作弊并跟着消息跟进

“我爱你”是三个在恋爱关系中具有重要意义的词。它们具有很深的含义，并表示一种联系不仅是吸引力。当您承认作弊时，要不断提醒您的伴侣您爱他或她。那时听起来有些讽刺，但这是您必须要抓住的机会。

在您承认欺骗他或她之后的几天里，继续发送伴侣的短信和电子邮件，只说“我爱你”。您可以想象这三个词在情感上产生的共鸣效果更强大。

11）不要强迫你的伴侣原谅你。给他或她足够的时间和空间

要求伴侣立即或原谅几天原谅您可能是不公平的。在您承认对他或她作弊之后，要准备给您的伴侣时间和空间。

向您道歉后，请继续跟进您的伴侣，但不要强迫他或她原谅您。你通过欺骗伴侣犯了改变人生的错误。让他或她吸收情况并决定是要结婚还是离婚。

12）通过卡片，信件和电子邮件为道歉添加真正的画龙点睛

通过在卡片上写上“我很抱歉”的手写信件，电子邮件或短信来倾诉自己的告白和道歉。用一些甜蜜的话语来表达书面道歉，可以让您的伴侣坐在沙发上，阅读并反思情况。

13）已婚夫妇的小费：v结婚顾问

如果想要保存婚姻但似乎无法摆脱作弊行为的已婚夫妇，获得专业婚姻咨询师的服务可能是正确的选择。

承认对丈夫或妻子作弊的最后决定可能是与婚姻顾问约会。专家对情况的看法可以帮助丈夫和妻子从更大的角度出发。

14）给您的伴侣一份表明长期承诺的礼物

在恋爱关系中作弊要付出沉重的代价，如果您想挽救自己的恋爱关系，就必须准备做出重大牺牲。向您的伴侣表明您不害怕承诺，并且愿意与他或她一路相伴。

您可以通过提供表明承诺和稳定性的礼物来做到这一点。例如，长期恋爱关系中的男朋友可以在房屋上支付首付，以表示他想安顿下来并嫁给女友。在决定投入这样的礼物之前，请确保您的伴侣愿意原谅您，并希望您不惜一切代价挽救自己的关系。