前奶和后奶不平衡

太多关于前奶与后奶的讨论导致了母乳喂养妈妈的担忧。有些人甚至停止了哺乳，认为他们无法满足宝宝的需求。

然而，前奶和后奶失衡（现在称为乳糖超载）是一种非常罕见且可治疗的疾病。我们将解释这个概念并回答您可能遇到的任何问题。

如果您担心前奶后奶不平衡，我们希望这篇文章能让您放心。

前奶和后奶不平衡又名乳糖超载

如果您的宝宝经常出现绿色、泡沫状的便便，并伴有胃痛和体重增加不足，则他们可能患有乳糖超载。尝试以斜躺的姿势哺乳，让您的宝宝尽可能频繁地进行母乳喂养，只要他们愿意，在喂另一只乳房之前先清空一个乳房。母乳喂养前挤一点奶也可能有帮助。

目录

• 前奶与后奶
• 什么是前奶和后奶失衡？
• 前奶和后奶失衡的症状
• 如何修复前奶后奶失衡？
• 前奶/后奶常见问题
• 相信你的宝宝和你的身体

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前奶与后奶

一个女人只能制造一种牛奶——母乳。然而，母乳以两种稠度从乳房中释放出来：前奶和后奶。

有牛奶吗？

需要注意的是，所有的母乳都是好奶！婴儿需要良好的前奶和后奶平衡，以获得最佳的满足感和营养。

什么是前奶？

前奶是在喂食期间释放的第一个乳汁或抽水会议.它的乳糖含量高于后奶，脂肪含量低于后奶。它具有水状质地，比白色更清晰。它为您的宝宝补水和滋养，但可能不会让他们长时间感到满意。

什么是后奶？

在喂食或吸奶期间，后奶会在前奶之后释放。与前奶相比，它的脂肪含量更高，乳糖含量更低。它的稠度更浓，比前奶更白。

和前奶一样，后奶也可以为宝宝提供营养，但这种更浓稠的牛奶可以让宝宝更长时间地感到满足。

什么是前奶和后奶失衡？

您可能听说过一种说法，即后奶是更好的牛奶，并且比前奶更重要。然而，所有婴儿都需要两者的良好平衡才能满足他们的营养需求。

当乳汁释放到乳房中时，较薄的前乳会流向乳头，而较脂肪的乳汁往往会粘附在细胞上。当您的宝宝吃奶或开始吸奶时，前乳通常是最先排出的乳汁。

随着您的宝宝继续喂奶，或者您继续吸奶，后奶最终也会从乳房中吸出。没有具体的时间范围发生这种情况。这将取决于几个因素，例如自您上次喂食以来的时间长度、宝宝的吸吮力有多强，或者您的母乳在喂食过程中流出的频率。

当婴儿经常摄入过多的高乳糖前奶而没有足够的高脂肪后奶时，就会发生乳糖超载或前奶和后奶失衡。没有脂肪含量，牛奶可能会过快地通过婴儿的身体，从而阻止乳糖被正确消化 ^（一） .

这可能有几个原因。

• 两次提要之间的时间过长：如果您的宝宝在每次母乳喂养期间都非常饿，他们会更猛烈地吸吮，这可能会向您的身体发出信号，使其产生过多的母乳。
• 供过于求问题：如果您的身体似乎可以产生足够的乳汁来满足三胞胎的需求（就像我的第一个孩子一样），那么您的宝宝可能会在开始喂食时获得足够的前奶。这可能使他们难以跟上母乳的流动，并导致他们在完全满足或收到足够的后奶以平衡前奶之前拔掉乳房。
• 排空乳房前换边：如果您在哺乳时过于频繁地更换乳房，您的宝宝可能无法获得足够的后奶。

乳糖超载曾经被认为是非常普遍的。然而，我们现在了解到它实际上是非常罕见的。

前奶和后奶失衡的症状

前奶和后奶失衡有几个关键症状。

• 绿色便便：如果您的母乳喂养的宝宝经常受到石灰绿色、泡沫状或爆炸性的排便的困扰，那么他们可能正在应对乳糖超载的问题。
• 气体和胃痛：如果您的宝宝也经常非常母乳喂养时挑剔并且似乎患有气体或腹部问题，他们可能有前奶后奶不平衡。
• 体重增加不足：如果您的母乳喂养宝宝没有获得足够的重量您应该咨询您的儿科医生或哺乳顾问.这些专家可以确认他们是否患有乳糖超载。

但是请注意，如果您的孩子自己出现这些症状之一，则不太可能是由于不平衡造成的 ^（二） .

婴儿便便谱

如果您的宝宝偶尔有绿色便便，但其余的排便颜色和质地正常，则可能无需担心。大便颜色或稠度发生变化的原因有很多。但是，如果您经常在宝宝的尿布中发现色彩缤纷的惊喜，那么可能会发生其他事情。如果您有任何疑虑，请访问您的儿科医生。

如何修复前奶后奶失衡？

如果您的宝宝出现前奶后奶失衡的迹象，请联系您的儿科医生以排除这些症状的任何其他原因。如果确认不平衡，则无需停止母乳喂养。您可以尝试几件事可能会有所帮助。

悠闲的喂养

如果您的宝宝难以跟上母乳的流动，请以更倾斜的姿势进行母乳喂养，以对抗重力 ⁽³⁾ .

您的宝宝将不得不更加努力地从母乳中吸取乳汁，而不是感觉他们正在从消防水管中喝水。

经常和充分地喂食

相信您的宝宝知道他们什么时候饿了，如果他们愿意，可以经常喂食。让您的小孩在一侧喂奶，直到他们自己停下来。

然后提供另一面并做同样的事情。在他们的下一次提要中，从您之前结束的那一侧开始 ⁽⁴⁾ .

确保良好的闩锁

纠正任何含乳问题，以确保您的孩子从乳房中充分吸出乳汁。要获得良好的衔乳，请确保宝宝不仅将您的乳头含进嘴里。这是如何做到的：

1. 首先将宝宝直接抱在您身边，确保他们的整个身体成一条直线，并且他们的头部没有转动或倾斜。
2. 用你的乳头抚摸他们的鼻子和嘴巴之间的区域，直到他们的嘴张开。
3. 将宝宝的下巴对准您的乳房底部，将您的乳头对准他们的上颚。
4. 让宝宝靠近你的乳房，让他们的嘴在乳晕的大部分区域闭合。

手快递

如果您有严重的泌乳问题或供过于求的问题，您也可以尝试在哺乳前挤出一点牛奶。只需按摩乳房或使用哈卡硅胶泵在母乳喂养前释放一些前乳。

前奶/后奶常见问题

太多的前奶对婴儿有害吗？

没有特定数量的婴儿可以安全消化的前奶。最重要的是，您的宝宝获得了足够平衡的前奶和后奶。

我应该担心前奶和后奶吗？

除非您的宝宝经常有柠檬绿色的便便，似乎患有肚子问题，或者体重增加不足，否则您没有理由担心前奶和后奶。

宝宝吃后奶需要多长时间？

您的宝宝开始喝后奶的时间没有固定。如果在上一次喂奶后乳房中还残留一些乳汁，并且只过了很短的时间，他们可能会在衔乳后立即开始接受后奶。

最重要的是，您允许您的宝宝喂奶，直到他们表示完成，然后再切换到另一侧。

我应该抽多久才能喝到后奶？

Hindmilk 可以在抽水期间的任何时候表达。您可能会看到这种转变，因为收集到的牛奶会显得更厚更白。为使前奶和后奶达到最佳平衡，请在两侧吸奶，直到您不再吸奶为止。抽的时间越长，收集的后奶就越多。

如何区分前奶和后奶？

如果你的宝宝早产，他们的医生可能会建议你给他们喂更多的后奶，这样他们就可以快速增加体重。吸奶时可以将前奶和后奶分开。

在抽水的前几分钟，您可能会收集更多的前奶而不是后奶。这会显得更薄，更水。当牛奶开始出现变稠和变白时停止抽吸。此时，您可以喂宝宝或使用单独的容器收集后奶 ⁽⁵⁾ .

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相信你的宝宝和你的身体

如果您的宝宝出现乳糖过多的迹象（绿色泡沫便便、胀气和胃痛、体重增加不足），请不要太担心。您可以尝试以斜躺姿势长时间喂食，减少换边的频率，或在哺乳前挤出一点牛奶。

如果您的宝宝在喂食后看起来很满足并且他们的排便正常，则无需担心前奶与后奶。相信你的孩子知道他们什么时候饿，什么时候吃饱。让他们随心所欲地喂食。并相信您的身体能够准确地生产出您的宝宝需要的东西。