忘记职业的10个最有效秘诀

忘记你的前女友或男友

每一次失败的关系都是痛苦的。它以某种无法伤害身体的方式伤害了我们。

我也很伤心。我对自己如此愚蠢感到非常生气，而我几乎讨厌这个世界如此不公平。我只想打个巴掌，想一个人呆一会儿（谢天谢地，我没有自杀倾向）。那个时候我在情感上遭受了折磨。我在工作时在哭。每当我听到一些熟悉的情歌的声音时，我都会忍不住哭泣。

我想继续前进。我想尽快忘记他（如果只有第二天早上醒来时才发生），但我做不到。在我到处看的地方，我看到他了……回忆太多了，我想我会为避免这些事情而发疯。

加班，我意识到仅仅继续前进是不够的……我必须为此做些事情，而且我做到了。我告诉你，这并不容易。有时候，我因为太虚弱而无法将自己的头撞到墙上，以至于无法消除与他联系的冲动，删除他的所有电话号码并没有帮助我记忆。但是随着时间的流逝，它变得不那么痛苦了，直到您真的不记得它的实际感觉。幸运的是，我成功了！让我与您分享我所做的事情，我很确定它也可以为您提供帮助。

1.接受发生的事情，但不要停留在上面

分手后生气，生气和受伤是正常的，特别是如果这是第三方问题。而且您可能会生气很长时间了。但是，如果您保持生气，只会压力自己，只会使您的世界变得更小。您必须接受这种关系已经结束，并且甚至不要试图分手，因为这只会伤害自己。接受是继续前进并克服那个愚蠢的前任的第一步，因此，您有时间进行第一步。一旦您接受了它，就不要再停留了。不要过度思考和过度分析事物。不要沉迷于关系中的“假设”或“可能是什么”。这是徒劳的。相信我，我已经尝试过，这只会使我感到比以往任何时候都更糟。

相反，选择接受它已经结束并停止思考。这并不容易，但是您可以做到。

解决它的好方法是日记关于你的感受。它不一定是最好的写作，甚至也不一定是好的写作。只要把它全部拿出来。想象一下，当您写下它们时，不良的感受和想法正在离开您的身体并粘在纸上。

2.放手

每个关系的规则永远都不会变硬。你必须学会放手。我知道这并不容易。放手实际上是每个关系中最关键，最困难的阶段。回忆太多了，忘记这些回忆感觉就像是不可能。好吧，谁会发现很难放手？您花费了很多时间，金钱和眼泪使这种关系正常发展，但很快就失去了关系。当然，很难放手！我在跟谁开玩笑？但是，您还必须想到自己的亲爱的。您应该比任何人都更应该尊重和珍惜自己，并且固执己见表明您的自我价值远低于此线。不要执着于没有看到您真正价值的人。只是行不通。

3.到外面去并保持活跃

我了解您想一个人呆着，我对此表示尊重。每个人都应该自己陪伴一些时间，我不会否认您的机会。当你一个人时，你可以思考透彻，但不要过度思考。

不要在室内呆太久。出去。享受户外活动。与您的朋友交往。这样可以减少您思考前任的时间。晒太阳或与家人一起去其他地方。这绝对可以让您更好地了解曾经生活过的世界...没有愚蠢前世的世界...别忘了您曾经没有他/她生活过，所以现在绝对不会毁了您的生活您又回到了曾经的世界。现在，他们已经不复存在，您的生活还没有结束。

此外，锻炼身体，日光照射和新鲜空气将帮助您变得更健康，从而使您的身体感觉良好。很快，您的心脏也会开始好转。

4.不要回头或想象“如果...”。。。”

一旦关系破裂，无论您多么努力地将其重新组合在一起，它都将不再一样。这种关系无法正常运作是有原因的，而且这种关系很少能够第二次运行。

如果交易破坏者与这对夫妇无关（例如工作或只是轻微的误会），那么如果情况改变，事情可能会解决。但是，如果由于个人差异或作弊而分手，那么在再次与同一个人交往之前，您应该三思。

您需要观察自己并诚实。如果您认为您仍然可以全心全意地信任这个人，那就去做。但是您必须要小心。说真的-如果他一次欺骗了你，他会再次欺骗你，那是肯定的！我想说的是，最好不要回头。减少冲突，无忧，为爱情和美好生活提供新的可能性。科学证明，一旦作弊者一直都是作弊者，那就帮自己一个忙，找一个会看到你真正价值的人...

我想说的是，最好不要回头。您将减少内心的冲突，更少的烦恼，更多的爱情和美好生活的可能性。