制止滥用：走开的内部斗争

我们发现站在某个情况之外很容易，并告诉其他人确切的方式他们应该如何处理自己所发生的事情。我知道我毫不犹豫地告诉我的朋友或家人，他们与在口头或身体上虐待他们的人呆在一起有多疯狂。如果我是我，我会给他们详细的信息，并且我会逐步向他们提供如何自救的指示。我把这些智慧的话讲成是绝对的福音。我没有能力去思考为什么任何女人会选择这种生活方式。您可以想象当我成为受虐妇女时动荡不安的动荡。对于我认识的每个受虐待的女人，我都有所有的答案，那么这对我怎么可能呢？我是如何从战士变成受害者的？

为什么女人否认被虐待

研究表明，每5名女性中就有1名参与了虐待关系。我只能想象，如果每个被承认遭受虐待的妇女都在亲人的手里受苦，那么实际的数字将是多少。拒绝有两个非常不同的阶段。首先，该妇女完全否认虐待行为。包括她自己在内的任何人都不能承认她受到了虐待。拒绝的第二阶段是妇女承认自己正在发生的事情，但她仍然拒绝让其他人知道闭门造车的真实情况。

妇女有各种理由否认她们正在发生的事情。一些最常见的原因是骄傲，恐惧，救赎和稳定。该列表对您来说听起来很奇怪。我知道这些词大多与积极的事情相关，因此，听到它们可能是拒绝滥用的理由很奇怪。让我更深入地了解我与每个人的亲身经历。

我是每个人在有需要时都会求助的朋友。我是“坚强的女人”。我很重视朋友们对我的看法，我不想做任何损害他们思想或感受的事情。我的自豪感使我什至无法暗示家里有任何类型的风暴酝酿。如果我什至暗示我的关系有任何麻烦，我会让所有人失望并破坏我的“坚强女人”形象。

自然，我担心如果我告诉任何人，他会怎么做，但我的担心更多是其他人的想法。有人甚至能够真正帮助我吗？他们将如何提出我无法想到的解决方案？他们会暗中爱上“坚强的女人”正在挣扎并需要帮助的事实吗？比让我更害怕的是赋予我正在发生的一切力量。在我看来，言语具有力量。因此，我要给这种情况赋予新的活力，如果我真的说出那些令人恐惧的话……我将永远无法解决。

我可以找到一种自行修复所有问题的方法。我固定了人们，这就是我一生所做的事情。他爱我内心最了解他的部分。他喜欢我从小听他令人心碎的故事。他告诉我他有多需要我，他一生都在寻找我。我怎么可能让任何人知道他在伤害我？我不能我要做的就是把他从他自己身上救出来。我不得不修理他所有的碎片，让他成为我知道他可能会成为的伟人。我将成为他的救赎，一旦我发掘了我在他身上看到的所有潜力，他就会对我找到更深的爱。

他已经在照顾我。我什至可以辞职而待在家里。他的嫉妒问题使我决定不工作，但这只是因为他不想让我迷失于其他人。毕竟，他之前曾遭受过欺骗和伤害，所以我不得不了解他的恐惧。现在情况不妙，他在伤害我，但情况会变得更好。我什至没有钱了，我不能回家。我要去哪里瞧，我不能和任何人说话，因为他们会迫使我离开，他们也不知道他有多需要我。他提供了我的稳定性，我不能因为我没有给他他需要改变的东西而失去它。我只需要加倍努力，一切都会再好起来。

修复滥用者正在摧毁您

拯救虐待者成为我的人生使命。我要找到治愈他和他愤怒的方法。我知道最终我会做或说出完美的事情，这会神奇地将他变成我遇到的男人。我要救他和我们的关系。我将成为击败一切的人。我几乎不知道我会在此过程中杀死自己的一小部分。

我研究了他的所有症状，发现不仅与虐待者打交道，还与自恋者打交道。我的生命完全被我拯救他的愿望所消耗。我全力以赴寻找一个不存在的神奇解决方案。我从未停下来看看自己在这个过程中发生了什么。我只是渴望他的康复。我会把我们的美好时光变成希望的兆头。我不允许自己看到真实的情况，我也不会接受与他在一起的美好时光只是他受虐的一部分。

随着我们关系的发展，美丽的​​时代变得越来越短暂。对我们来说，好日子不再存在。我们也许有可以接受的时刻，但是我们的关系和“好”一词不再属于同一句话。我经常有焦虑症发作，我害怕看着钟表，知道他该下班回家了。我努力为包括我儿子在内的任何人微笑，因为我感到自己完全被挫败了。我的思想和精神很疲倦，我渴望在我生活的地狱中从来没有过的和平。

我为沮丧，焦虑和普遍担心自己失去理智而挣扎。我的日子徘徊在不停的哭泣和压倒性的悲伤之间，甚至到什么都没有感觉的日子。我尽了一切可能，没有什么能让这个男人开心。没有什么能使我摆脱他的虐待性质。我完全崩溃了，我在日常生活中挣扎，我在早晨起床时挣扎。自杀的念头一直在我的脑海中回荡。我让他在我的一生中拥有完全的力量，也让他杀死了我的一部分。一个字，一次瘀伤。

您现在会认为我已经受够了，我很乐意去一个避难所逃脱他。然而，我的内心仍然有一个小小的声音说，尽管我的心理健康状况恶化，而且我的痛苦完全彻底，但我必须待在他身边并使事情正常。我与他的关系使我伤害了包括我儿子在内的每个亲人。我该如何使儿子痛苦而又找不到解决方法？如果我的施虐者的零钱快到了我走了怎么办？还有其他一些女人会得到我应得的伟大，这对我来说是完全不可接受的。

离开滥用者

您知道自己应得的生命比虐待者给您的生命多。您知道，独自一人总比每天受到伤害要好。您幻想的生活不包括被尖叫，口头和身体上的攻击，羞辱和不快乐。问题是您如何使这种幻想成为现实？您是否还有一点力量要走出去的第一步？

我知道您觉得和他在一起会更容易，因为仅仅重新开始的想法就筋疲力尽。问题是，如果您留下，仅此情况就会给您带来缓慢而痛苦的死亡。你们有些人已经死了。在遭受虐待之前，您不是同一个人，很可能您永远不会再成为那个人。您没有意识到的是，您不必成为遭受虐待之前的人。您之前的那个人正是您忍受另一个人无法接受的这种治疗的原因。您需要做的最后一件事是您曾经的人。

我必须与真正爱我的人进行长时间的交谈，才能知道我可以脱离虐待者。在听到他们对我离开他感到高兴之后，我感到内心的力量开始增强。他们原谅我的关系给他们带来的痛苦，而他们所希望的只是让我再次安全快乐。这是我需要摆脱曾经经历过的最糟糕的事情之一的火花。

我知道我已经改变了，前进的路途并不容易。我也知道，这不可能像我走过的路那样困难。我仍然和他在一起，但我开始接触受虐待妇女的社区资源。我找到了可以通过电话与之交谈的顾问，以帮助您处理自己不得不面对的情绪过山车。我现在研究了如何离开虐待者而不是如何修复虐待者。我正在为自己的美好未来投入精力，并且一天一次都在增强自己的力量。

我意识到，即使我的一部分仍然为他感到难过，并希望他变得更好，但为了我自己的幸福，我不得不抛下那一部分。终于有一天，我结束了恋爱关系。他竭尽所能引诱我。他许诺改变的空虚承诺，他威胁我，他哭了，他尖叫了。所不同的是，我现在对我所发生的事情一无所知，我可以通过他的策略正确地将我拖回去。

我给了我一部分，我永远也不会回来。我也开始接受，这是我的一部分，需要放弃。我一生都藏有东西，这些东西使我成为施虐者的完美受害者。因此，他可以保留我的那部分，因为我绝对不需要它。

受虐待受害者面临的内部斗争通常是最难处理的事情。您在自己的内心可能要发生的事情与需要发生的事情之间进行斗争。您必须意识到自己内部正在发生的事情，并且必须知道感觉自己所做的事情是完全自然的。如果您开始将精力投入到自己的身上而不是您的施虐者身上，您将发现自己的力量一直存在。您有能力逃脱这一生并再次感到幸福。只有您才能从滥用者中拯救自己。正如我经常说的那样，“您没有成为受害者的选择，但您确实选择了成为受害者的时间。”