宽恕的性质和宽恕前任的好处

你断然拒绝原谅你。你说他们不应该因为他们对待你的方式而得到原谅。用语言很难表达出您的感觉。这是无法忍受的。您不知道如何摆脱伤害。痛苦每天都在增加，您不知道自己是否会治愈。

在遭受伤害的深处，您会感到，曾经受到伤害的人（您的前任）正在享受他们的生活，而忽略了他们对您造成的痛苦。每一天都很艰难。每天你哭。每天你问自己为什么他们伤害了你。这很痛。非常疼。分手六个月后，疼痛并没有减轻，您也感觉不到疼痛一直持续。实际上，您认为它正在增加。您想知道您将如何超越这一目标并继续前进。

您可能没有意识到的是，可以帮助您从伤口愈合过程的主要关键之一就是宽恕。可能难以置信，但这是科学支持的事实。最重要的是，宽恕还带来了其他好处，这些好处可以帮助康复过程，并帮助您从分手中恢复过来并继续前进。本文将探讨宽恕的性质以及宽恕前任的一些好处。

1.您将获得安心

如果您不原谅，从本质上讲，您就是在允许负面情绪控制您的思想。当某人受到伤害时，由伤害引起的情绪在任何方面都不是积极的。

其中包括苦涩，怨恨，愤怒和仇恨。如果您因为拒绝拒绝而允许他们继续成为您的一部分，那么他们会折磨您的思想，因为思想中会充满消极的想法。

2.原谅您的前任将有助于分手的康复和恢复

宽恕有助于康复过程，并最终从分手中恢复过来。如果您不原谅，康复过程将会受到威胁。宽恕接受您受伤的事实。但是，您不应该让伤害继续“未经治疗”。您不应该坚持伤害-诸如愤怒之类的负面情绪，因为您的心脏伤口会一天天增加。这可能会带来灾难性的影响。

3.它将帮助您摆脱负面情绪

分手后摆脱负面情绪的第一种技术是不招待他们。当然，您必须首先体验它们，但时间不长。体验过它们之后，您应该不招待他们或让他们控制自己的想法来应对它们。

摆脱负面情绪的第二种策略是宽恕你的前任。当你不原谅的时候，你会保留负面情绪。负面情绪是有毒的，因为它们会影响您的身心。

4.您将获得继续前进的新力量

这不容易原谅。我们认为这是不对的。毕竟，他们做完之后不应该得到原谅。当您采取宽恕的步骤时，无论多么困难，这都将需要您的所有毅力。但是，一旦您原谅，您将获得内在的力量，这将有助于您克服伤害。一旦克服了伤痛，恢复过程就将开始，您最终将能够继续前进。

5.宽恕是为了您自己的利益

容易想到，当您原谅您的前任时，就会给他们留出更多的余地来伤害您。不是这种情况。宽恕是为了您自己的利益。它为您服务，而不是他们。实际上，它对您的作用远胜于您的前任。

您甚至不必告诉前夫您已经原谅了他们（除非他们明确要求您原谅）。您需要做的就是放开您心中的伤害，治疗过程才能开始。

6.它可以帮助您重新获得控制权和权力

当您受到伤害时，负面情绪往往会控制您的生活。这是悲剧。从本质上讲，这意味着您的前夫正在控制您的生活。只要您的前任控制着您的生活，您就生活在他们的统治之下。你的前任是你的主人。

一旦您原谅了您的前任，您将失去他们一生中控制您的权力。您不再生活在他们的统治之下。您花时间不宽恕他们的时间就是他们继续伤害您的时间。原谅他们，他们将不再折磨您的思想。

忘记时如何原谅

7.原谅可以帮助您恢复幸福

当一个人受伤时，他们会感到难过。他们不高兴。他们想一个人，不想做任何事情。当您原谅时，您会回到受伤之前的幸福状态。您的日子将不再令人沮丧。您打破了内心深处的负面情绪的锁链。这些负面情绪使您不快乐，使您感到自己的世界漆黑。

8.下次会更容易原谅

当您宽恕时，这意味着您已了解到宽恕的好处。下次受伤时，您将立即尝试原谅。您不会因为说伤害您的人不应该被原谅而受阻。您将获得宽恕的力量，因为您会知道这样做是为了自己的利益，而不是伤害您的人的利益。

9.你停止成为受害者

当您宽恕时，您就不再是痛苦的受害者。您不再是一个受伤的人，在分手后的15个月内仍在护理受伤。宽恕是随后康复过程的决定性因素。

如果您不原谅，康复过程将会受到威胁。这意味着在您原谅之前，您将一直是伤亡者或受害者。由于您曾发生过事故（分手），因此您已成为受害者。在您的情况下，您拒绝在医院寻求治疗（宽恕），这就是为什么您仍在护理伤口。

10.你不再被负面情绪所束缚

如果您不原谅您，您将继续成为猎物。您将永远被伤害所带来的负面情绪所吸引。您的前任将不是直接而是间接在寻找您。请记住，您的前任正在继续他们的生活。消极情绪正在困扰着您，而您已经让自己长时间成为了猎物。如果您不小心，负面情绪可能会损害您的生活。

11.您了解到疼痛是不可避免的，以及如何处理

一旦学会宽恕，就会清楚伤害是不可避免的。只要你活着，就永远无法摆脱痛苦。当有人伤害您时，您应该花很长时间原谅他们。如果您花很长时间原谅或者您不原谅，那么伤害将每天持续增加。它会对您的生活产生直接或间接的负面影响。我们永远无法摆脱伤害。如果一个人想过有意义的，漫长的，幸福的生活，那么他可以通过宽恕来应对伤害，从而生存下来。

12.你放手为别人的不良行为付出代价

除非您已决定为他人牺牲自己，否则您不必为他人的不法行为付出代价。在这种情况下，您不必再经历一生的痛苦。当前任享受生活时，您不必为此付出代价。

这并不意味着您必须容忍他们的不良行为。我们正在谈论的是你的心。这不是机器。伤害越多，对您的生活产生的负面影响就越大。当心脏受损无法修复时，最终结果可能是灾难性的。

原谅您的前妻并不意味着您会掩饰自己的行为

当您原谅某人时，这并不意味着您宽恕了他们的行为。这仅表示您没有抓住由此产生的不良感受。

有时需要采取一些艰巨的步骤，例如在伴侣似乎并没有改变自己的行为时终止恋爱关系。终止一段恋情并不意味着您不爱他们，因为他们是谁。没有人是完美的。每个人都有弱点。

当您原谅他们时，并不意味着您应该重新建立关系。但是，在某些情况下，您可能会原谅您的伴侣，并给他们另一个机会。这取决于你。但是，如果您不想与人建立关系，可以原谅他们，但不要重聚。

无论您是分手的发起者还是接收者，都应选择原谅，因为这是您自己的利益。这不是为了您前任的利益。

宽恕有助于康复，掩盖负面情绪并帮助您前进，因为宽恕会激励您继续前进并帮助您找到寻找爱情的新机会。