婚前咨询指南

什么是婚前咨询？

许多国家的分居率和离婚率上升令人担忧。许多夫妇未经充分准备就结婚的事实也令人不安。虽然婚前准备可能无法防止婚姻问题，但它为夫妻提供了加强夫妻关系的工具，并为未来的婚姻挑战做准备。

婚前准备是一个教育过程，其中包括各种主题和主题，以有效地准备夫妻结婚。根据澳大利亚家庭研究所的一篇文章， 婚前教育的未来研究框架，“一般而言，婚前计划旨在使夫妇参与反思和技能培训，以促进和支持牢固，稳定的关系的发展。”

婚姻准备可以采取各种形式，包括教堂和其他组织提供的婚前咨询或婚姻准备课程。他们可以采取夫妻咨询，小组咨询或大班教学的形式。无论采用哪种格式，目的都是帮助您处理可能导致婚姻挑战的冲突区域。

本指南介绍了婚前准备的一般问题，但特别侧重于婚前咨询。它介绍了婚前准备的好处，着眼于相关研究和统计数据，并详细介绍了婚前咨询过程中要解决的一些重要领域。

为什么需要婚前咨询？

1.增进彼此的知​​识。

2.识别并探索重要问题。

3.评估您的兼容性。

4.解决可能的困难领域，

婚前咨询统计

卫生研究经费 组织引用了它所说的“二十项重要的婚前咨询统计。”这些统计数据大部分表明婚前咨询的好处。当您仔细查看一些统计信息时，您会发现：

1. 对于93％的美国人来说，幸福的婚姻是最重要的目标之一。
2. 结婚前接受咨询的夫妻比未结婚的夫妻的婚姻成功率高30％。
3. 百分之四十四的已婚夫妇同意在结婚前接受婚前咨询。
4. 百分之七十五的婚礼在宗教背景下举行。这为活动前的婚前咨询提供了绝佳的机会。
5. 每年有超过100万名儿童离婚，这增加了他们成长为贫穷的可能性。
6. 一场婚礼的平均费用在$ 12,000和$ 15,000之间。婚前咨询仅花费此费用的1-2％。

将您的目标定为创建一个世界上最安全的地方的婚姻。

—格雷格·斯莫利

帮助您更好地了解彼此

家庭心理学家巴里·戴维森（Barry Davidson）博士解释说，“婚前咨询对于任何计划加入婚姻“终生盟约”的夫妇都非常重要。”婚前准备是有益的，因为在此阶段，您更开放，更容易接受变化。

准备工作将帮助您更好地了解自己和伴侣。在求爱期间，您可以尝试以彼此最佳的方式展示自己。但是婚前咨询可以帮助您在结婚前加深彼此的知识和了解。

您有可能进入婚姻关系并且仅在表面上彼此了解。但是，在准备婚姻的过程中，有机会探索您的信念，价值观，期望和其他对您来说很重要的领域。这让人们对婚姻中的彼此需求更加敏感。

结婚前我想知道的事情-加里·查普曼

使您能够识别和探索重要问题

婚前咨询的另一个优势是，它可以探索您与伴侣之间的异同。它还可以帮助你们每个人传达对婚姻的希望和期望。更重要的是，您将有机会解决在安全和支持性环境中发现的潜在冲突区域。

你们俩在家庭中的经历很可能会影响您结婚后的行为举止。实际上，研究表明，夫妻在履行职责时通常表现得像父母一样，尤其是在充满挑战的情况下。婚姻咨询可以帮助您在结婚之前解决与原籍家庭有关的问题

婚前咨询：研究表明

在对1,235对夫妇的研究中，关系研究人员Jason Caroll和William Doherty发现，有92％的夫妇称婚前咨询对他们结婚的第一年有所帮助。更重要的是，四年后的一项追踪研究显示，这些夫妇中有80％坚持认为婚前咨询对他们的婚姻有所帮助（Carroll＆Doherty，2003年）。

评估与合作伙伴的兼容性

可以使用各种清单或评估工具为您提供信息，以表明您的婚姻可能成功。这些评估可以使您和您的合作伙伴对兼容性和优势领域有所了解，但也可以指出您可能需要努力的领域。

评估还可以帮助您和您的伴侣评估自己的自尊水平。根据《聚焦家庭》作家Shana Schutte的说法，不良的自我形象可能会在很多方面影响您的婚姻，包括阻止您变得开放和脆弱以及容易受到批评。您可以在婚前咨询期间着手解决自我形象低下的问题。

关系中的关键要素是沟通。在婚姻准备期间，您将有机会探索和练习更有效的沟通方式。例如，您可能需要提高听力技巧以增进人际关系。随着您的沟通技巧的提高，这会导致人们对彼此的思想，感受和需求的意识增强，从而建立了更加友好的关系。

与许多夫妻一样，您和伴侣可能会发现婚姻准备有助于您制定解决冲突和加强婚姻的计划。关系研究人员约翰·戈特曼（John Gottman）博士解释说，健康婚姻中存在三种类型的解决问题的方法：动荡，验证和避免冲突。但是，第四种方法敌意可能以离婚而告终。他指出，每种方法的本质都可以预测您的婚姻是否可以离婚。

在视频中，关系顾问加里·查普曼（Gary Chapman）解释说：“我们大多数人发现婚姻比我们预期的要多。”他的书， 结婚前我想知道的事情，可以帮助单身人士为婚姻做好准备。他解释说，准备结婚的时间不是在夫妻订婚之后。现在开始为结婚做准备的时间，甚至还远远没有定婚。如果您希望结婚，则需要学习一些东西。

婚前咨询中的重要问题

研究表明，有七种关系技巧和知识有助于婚姻取得成功：

-兼容性

- 期望

-原籍家庭

-沟通

- 解决冲突

-亲密关系和性行为，以及

- 长期目标。

您可以解决可能的困难领域

吉姆·伯恩斯（Jim Burns）和道格·菲尔德（Doug Fields）牧师解释说，夫妻之间就重要问题进行坦诚对话非常重要。他们各自为婚姻带来了不同的价值观和观点，但他们也有不同的经历。婚前咨询可能会成为解决问题的渠道，甚至在您面临婚姻问题之前，因为您有机会解决婚前差异。

夫妻也能够提出困难和疑虑的领域，并获得他们在安全，肯定的环境中解决这些问题所需的支持。根据关系专家约翰·格特曼（John M. Gottman）博士的说法， 婚姻工作的七个原则，幸福的已婚夫妇并不比其他人更聪明，而是“而不是营造一种争执和抵制的氛围，他们会拥抱彼此的需求”（第4页）。

婚前婚姻咨询应该包括什么？

根据 婚姻成功培训师，有效的婚前准备计划应包括：

1. 评估清单，可帮助夫妇了解兼容性和优势领域；
2. 全面，系统和基于技能的策略来帮助夫妻；
3. 基于婚姻关系研究的内容；
4. 经过培训的合格专业人员（已婚夫妇并充当榜样）的协助；
5. 灵活地促进每对夫妻的关系和学习方式，练习沟通和解决冲突等重要技能；和
6. 鼓励夫妻追求管理和继续处理尚未解决的重要问题的目标。

婚前咨询：为成功的婚姻打下基础

婚前咨询问题样本

探索区域	样题	为什么重要？
个人价值观	承诺对您意味着什么？什么对您的生活有意义？您认为灵性在婚姻中很重要吗？	共同利益不一定转化为共同价值。从每个人开始，确定您的个人价值观及其对您的重要性。然后花点时间讨论这两种价值观，因为它们是婚姻的核心。
期望	你为什么要结婚？您对伴侣有什么期望？	如果期望值太高，可能很难满足它们。当您了解彼此的期望时，您可能需要进行一些调整。
财政	谁来管理家庭财务？您将如何管理家庭财务？您愿意与配偶共享帐户吗？	婚姻紧张的主要因素之一必须与财务相关。如果在结婚前已对问题进行了适当的探讨，则可以制定具体计划以应对财务状况的变化。例如，您可以考虑创建家庭预算，并探索个人账户和联名账户是否最适合您。
承诺	您最欣赏伴侣的什么？ “爱”一词对您意味着什么？	探索承诺深深地打动了您的意愿，尽一切努力使婚姻顺利进行。
解决冲突	您将如何处理婚姻中的矛盾？	解决冲突与婚姻沟通直接相关。这意味着学会在没有防御的情况下倾听您的伴侣，并提出问题以鼓励他或她表达自己并带有被聆听的感觉。
性/亲密关系	您希望您的配偶如何表达对您的爱与关怀？	性亲密关系是任何婚姻的重要组成部分，因此您需要能够与配偶诚实坦诚地谈论您的性生活。
婚姻角色	您在婚姻中将扮演什么角色？您的伴侣的角色是什么？	交流您和您的伴侣将承担的角色和责任很重要。要确定职责，您可以考虑双方的长处。
原籍家庭	您长大后的经历如何？	讨论原籍家庭问题非常重要，因为与父母和其他家庭成员的童年经历可能会影响到您的婚姻态度，期望和行为。
小孩儿	你想生孩子吗您对育儿有何想法？	讨论诸如是否要孩子，您的收养立场和孩子的养育等问题应在结婚前开始。

婚前咨询：这是您的决定

在上面的视频中， 真实的 Adriennne，Temera，Jeannie和Loni分享了有关婚前咨询的思想和经验。他们的谈话反映了本指南中讨论的一些问题，重点关注婚前咨询如何帮助您和您的配偶准备结婚。

如果您正在考虑结婚，请采取重要的第一步开始进行婚前准备。该过程可以帮助您确定可以建立的优势，并使您可以开始在可能导致婚姻困难的领域开展工作。

许多教堂和宗教机构都提供婚前咨询服务。专业顾问还会提供服务，以帮助您将课程安排到您的婚姻中。此外，还有关于以下内容的研讨会，研讨会和资源 婚姻建设者 可以帮助您改善婚前的关系。

参考资料和其他资源

Chapman，G.（2010年）。 结婚前我想知道的事情。伊利诺伊州芝加哥：诺斯菲尔德出版公司。

Burns，J.与Fields，D.（2014年）。 准备结婚；一起旅途的实用路线图。 科罗拉多州科罗拉多斯普林斯：David C. Cook。

Davidson，B.（1997年）。 在他们说“我愿意”之前。 辅导员手册。金斯敦，JA：家庭生活部。

GoodTherapy.org（未注明）。 婚前咨询。取自https://www.goodtherapy.org/，2018年1月26日。

Naylor，S.（2017年）。 您需要了解的有关婚前咨询的一切。 从...获得 赫芬顿邮报，2018年1月26日。

Stritof，S.（2017年）， 婚前重要问题。从...获得 云杉， 检索2018年1月26日。