原谅你爱的人难吗？

宽恕就是圣洁

原谅你可能会被原谅

为什么有些人发现宽恕比其他人难得多？ 为什么原谅你爱的人这么难 你以为谁委屈了你？

我们大多数人都会知道圣经对宽恕是“大”的。这是关于宽恕的两个伟大的圣经段落：

引自马太福音18：21-22

彼得来找他说，主阿，我弟兄再怎么犯我的罪，我就赦免他了。直到七次？耶稣对他说，我不对你说，直到七遍：但是，直到七十遍。 [–我认为耶稣的真正意思是没有次数有限，但是我们应该始终努力宽恕。]

马可福音11:25

当你们站立祈祷时，如果你们应该反对任何事情，请原谅：你的天父也可以原谅你的过犯。

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宽恕释放愤怒能量

了解宽恕：

我们发现很难原谅，因为我们坚持受到伤害的感觉。迈克尔·贝克维斯（Michael Beckwith）在他的《精神解放》一书中说：“对宽恕的抵制是对正确要求的一种依恋”。我们认为原谅某人会让他们脱机，但实际上却让我们自己脱机。愤怒的能量只会对不宽恕的人造成破坏，并且不仅使您而且对您的家人都非常不利。我不记得有多少次有人告诉我，当他们最终宽恕罪犯时，就像是举起了肩膀。

我们发现原谅我们爱的人更加困难，因为爱或执着越强烈，受到的伤害就越大。

关于宽恕的10个真理

1. 讨厌另一个人会使您内心深处疼痛，胃部紧张，身体受到挑战。深呼吸，呼气时说‘我原谅，我原谅，我原谅。现在我自由了'。
2. 当您达到完全接受自己并无条件地爱自己的程度时，那么您就是某些人所说的“保存”。 [书中的名言 灵魂的完美 西尔维亚·布朗（Sylvia Browne）创作。但是，只有在您a）宽恕那些认为您冤屈了您的人和b）宽恕自己所遭受的伤害之后，这种情况才会发生。
3. 不要让自己为文化和教会告诉你的事情所累-你是有罪的；你很坏;你很低唯一的真理是上帝无条件地爱你，并与他所有其他孩子一样地爱你。
4. 邪恶生出邪恶。负性会导致负性。让一切顺利。怎么样？想想爱。
5. 对原谅的抵制是对正确要求的一种依附，是有道理的。
6. 宽恕会产生一种内在的敌意，一种身体上的不适，会以消极的方式使您的经历无法表现出来，例如缺乏，不开心，孤独，愤怒，无法获得充实。
7. 宽恕始于首先宽恕自己。当您这样做并把契约置于自己身后时，请呼叫对方并宣布您的宽恕。您将体验到快乐的解放。
8. 宽恕是一个选择，比您想象的要简单。当您选择宽恕时，您就开始了解放，因为您消除了生活中正能量流动的障碍。
9. 祝福那些诅咒你的人，为那些虐待你的人祈祷[路加福音6:26]。当您允许自己原谅自己创造自己的康复之时，您就是在消除快乐生活，充实生活的障碍，在这种生活中，您的潜力可以开始实现。
10. 宽恕对宽恕者具有腐蚀性，对它所针对的人没有真正的影响。相反，在人身上寻找有价值的东西，这将扭转不良意愿的感觉。记住，这将有助于自己康复。

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如何实践宽恕

宽恕的实用方法

迈克尔·贝克维斯（Michael Beckwith）博士在他的书《精神解放》中概述了 可视化 他教授的这项技术，据报道对个人成功。

技术引用如下：

“在您家中的一个安静的地方，您可以连续几分钟坐下。

坐在有力的位置，脊椎挺直，肩膀向后。

不要掉落肩膀，有意识地放松身体的前部，打开并软化您的心脏区域。

轻轻地将您想宽恕的个人形象展现在您的眼前。

弱智地向他或她广播一条信息，例如：

我原谅你，让你自由。您的举动不再掌控我。我承认您正在尽力而为，我很荣幸。你有空，我有空。我们之间一切都很好。和平。 ”