如何应对精神病患者：设置界限

当您所爱的人患有精神疾病而拒绝寻求帮助时，您会遇到很多情感。其中一些会马上出现。其中一些会慢慢来。最令人惊讶的是悲伤。

对于一个没有面对过这个问题的人，可能很难理解你如何使一个活着的人感到悲伤。关于精神疾病的可怕事情是人自己会改变。从健康到生病，这通常是一个逐渐的变化，但是它们确实会发生变化。当精神疾病持续存在时，例如精神分裂症，痴呆症和许多其他困扰我们所爱的精神疾病的病例，患者会变得越来越病。与其他疾病不同，他们的性格改变，他们可能变得偏执甚至不稳定。有一刻，你正在和以前认识的人说话。接下来，您会发现他们在向您尖叫，而您却无法认出之前的那个人，这种情况可能每天发生，甚至有时发生。不幸的是，作为一个亲人，我们需要学习应对这一新变化。我们需要为正在遭受的损失感到悲伤，并开始设定新的界限。

设置边界

设定界限并不意味着完全拒绝。这意味着我正在限制他们对我的生活的影响，这可能是这种悲伤中最难的部分，因为每个人的界限应该有所不同。患病的人可能比其他人更好地对待某些人。而且，不同的人比其他人更容易与患有精神疾病的人打交道。

我强烈推荐的一本书叫 界线。它教授如何建立健康的界限。这不是刻薄或无情的。这是自我保护，爱自己，尊重自己。而且通常对病人也更好，更健康。

设置边界时要问自己一个问题 那个人利用你。如果他们利用您，您必须学会说“不”。在您学会拒绝之前，他们将继续利用您。您可能会觉得您对那个人有责任；事实是，即使他们是成年人，即使他们是您的孩子，您也没有责任遵守他们的要求。在某些情况下，“不”是对该人的爱，尤其是在使能的情况下。

此外，当我们为亲人设定界限时，由于我们的情绪不高，也不会失去耐心，因此我们可以更好地帮助他们。

您是推动者吗？

另外，您需要对自己诚实。我要让这个人成为最困难的问题之一，尤其是作为父母时，需要问自己。许多患有精神疾病的成年子女的父母感到，他们需要照顾那个人，即使那个人有能力照顾自己。通过设置界限，您使他们对自己和自己的行为负责。它还教会他们变得更加独立。

朋友，兄弟姐妹等也可以这样做。您是否允许他们比疾病恶化，并阻止他们获得他们需要的帮助，这需要非常仔细地评估，因为很容易因您干预或帮助人的原因而找借口。通常，我们怀有好意，结果却很糟糕。

这是有毒的关系吗

您还需要问自己一件事。 这是有毒的关系吗？有毒关系是指您在精神，语言或身体上受到虐待的任何关系，这是最困难的界限，因为为了保护自己，您需要与虐待者保持距离。我们很难与我们所爱的人保持距离。我们常常想成为道者，以帮助他人，但我们不能为此牺牲自己。不冒风险地冒险并不是自私的策略。

当我们允许其他人虐待我们时，我们将无法帮助需要帮助的人。您可能会允许自己受到此人的虐待，但会以帮助他人（例如您的孩子）为代价，或者如果该人是您的孩子，则是您的其他孩子。您可能会发现自己专注于生病的孩子；你忽略了其他人。您也可能忽略婚姻。

当一个人在您的生活中有毒时，您可能需要确定何时不再允许他们生活中。正常情况下，您的心会碎裂，但您不仅在保护自己，而且还在保护自己。通过切断有害关系，它可以使您的其他关系蓬勃发展。

让自己伤心

设置界限后，请让自己有时间哭泣。您需要记住的一件事是您正在失去一个人。也许他们在您的生活中存在，但在精神上您曾经爱过的人已经不见了。让自己哀悼。记住美好的时光，但要知道您曾经没有和这个人在一起。这是这个人的健康版本。您可以希望自己能将它们收回，但要现实一些。在大多数情况下，除非该人寻求医疗帮助，否则他们将永远不会回来。他们可能在某些时候会比其他时候做得更好，但是他们希望事情会很快改变。

精神疾病是一系列可怕的疾病。关于人脑，目前还没有足够的知识来治愈这种疾病。尽管它不能夺走生活，但它却可以夺走生活质量。与任何其他类型的疾病相比，它可以更严重地影响患者周围的人。对自己诚实，求实，设定界限，让自己感到悲伤。