酗酒和成瘾对恋爱和婚姻的影响

酗酒，成瘾和过山车

在我担任毒品和酒精咨询师4年之前，我很早就发现了酗酒或吸毒者（或我的情况，两者都是）的生活。在此过程中，我还了解了它们与健康快乐的关系有何不同。

最大的区别之一是我所说的过山车效应。过山车使我与两个年轻的六岁男子保持了化学依赖的关系。

想象一下，在很长的一段旅程中沿着州际公路行驶，我们称之为“婚姻”。在我们的婚姻旅程中，我们有时可能会遇到暴风雨，碰到坑洼，绕道而行或加油。虽然我们不一定 喜欢 在应对这些挑战时，我们希望它们会不时发生，并且我们很容易适应它们。我们相信风暴将过去。我们很高兴没有很多坑洼或弯路。加油可能已经消耗了我们几分钟的时间，但是我们确信自己可以行驶很长一段距离而不会用完汽油，因此我们感到放心。

稳定，健康的婚姻就像旅途一样。他们在许多方面都有些平凡，但他们有目的地和与我们一起前进的伙伴。

一个或两个伴侣上瘾的关系更像是过山车。我们甚至在踏上旅程前就期待激动。当我们进入时，我们会感到焦虑和恐惧，但我们几乎没有注意到它，因为我们正在考虑如何 好玩 这将是。随着旅程的开始，我们登上山顶，尽享我们的期待。当我们跌入最低谷时，我们感到几乎恶心，迷失方向，甚至有点粗暴，但我们很快又要爬上去。

与健康的人际关系相比，成瘾的人际关系或婚姻会带来更激烈的互动，无论是好是坏。这些高点本身几乎会上瘾，因为它们是如此， 所以， 所以 非常 好。 （当我键入这些单词时，您是否注意到性感的咆哮？男孩，我做到了！）

那些值得吗？也许是，至少有一段时间了。随着时间的流逝，随着过山车不断四处走动，它可能开始使骑车人生病。但是，无论他或她有多恶心，乘车路线都会继续前进，乘客也会生病。

我应该保持这种上瘾的关系吗？

只有您可以决定好事是否胜过坏事。如果您正在考虑离开，或者希望事情会有所改变，那么您应该忽略一些重要的考虑因素。

成瘾是一种疾病，其主要症状是否认。

即使上瘾者或酗酒者 知道 由于他们无法控制自己的使用，这种疾病迫使他们保护自己的成瘾。对于那些没有得到治疗和康复的人来说，他们的反应是减少他们的饮酒量，责备他人并保护自己的“饮酒权”，这是他们的自动行为。

考虑一下，穿鞋后会发生什么。你和自己有对话吗？ “我要先穿上正确的鞋子。我需要松开鞋带。现在，我已经松开了鞋带，现在可以将脚放进去了。我的脚伸进去。好，该收紧并系好鞋带了。

当然不会！您可能不记得有关如何学习穿鞋的很多细节，但您不仅学到了， 练习过 足够使您在需要穿鞋时会经历一系列动作和想法，以至于您没有意识地意识到它们。

成瘾也是如此。这是一门博学多才，根深蒂固的思想和行为，它们导致了最终结果-高或醉的经历。与穿鞋的任务不同， 使用动机 也已经学习和实践直到它是自动的。

您可以学习如何穿鞋吗？是的，您可以找到不同的方法，但这并不容易，而且新方法要花很长时间才能成为自动响应。

这就是您所爱的人要停止使用的脸。然后，他或她必须对困扰您的人际关系的每种功能失调行为进行相同的过程。难怪如此多的酗酒者和成瘾者无法康复！

成瘾意味着您所爱的人的主要承诺不是对您。

永远不会。那就是上瘾的本质。保护他们选择的药物真正成为 最重要的事情 在吸毒者的生活中。他们知道不应该那样做，他们会合理化事实，做出承诺，试图表明他们更珍视其他事物，但是只要他们仍然沉迷于瘾，他们的方法就会失败。

这意味着您必须养成相互依赖的特质才能生存。

爱一个喜欢别的东西的人的人-物质，职业或赌博等活动-在进入恋爱关系之前通常具有相互依赖的性格，但由于恋爱关系而可能发展出这些特征。

参加此测验，看看您是否可能相互依赖：

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相互依赖：它如何影响我们的生活

健康的关系就像大写字母A。两个人彼此靠拢，在多个层次上相互联系，但他们每个人都从自己的观点与周围的世界联系在一起。

独立关系有点不同。我喜欢用大写字母H来说明独立的关系。每个人也都以自己的方式连接到世界，但是他们并没有在一起。他们有某些联系在一起的东西-可能是财务纠缠或孩子，但除此之外，他们过着独立的生活。

相互依存的关系类似于大写字母I。它们彼此交织在一起，很难将两个人看作一个人。处于相互依存关系中的人们通常会感到好像失去了认同感。他们发现，“规则”似乎在不经通知的情况下发生了变化，因此昨天好的事情今天引起了争论。

在相互依存的婚姻中，一个人通常对婚姻关系的承诺过高，而另一个人的婚姻承诺不足。相互依存的人通常会容忍疏忽和虐待，以维持这种关系。他们可能会在尝试使伴侣的“行为”变得更好时变得虐待和苛刻。当伴侣“再次成长”时，他们会感到有力量并感到优越，但实际上，他们担心自己不值得爱。这些优势时刻通常发生在他们救助所爱的人时，而他们得到回报的欣赏就无法证明他们的可爱或有价值。

其他人则认为他们是“坚强的人”，但他们却与大多数人疏远了。他们的婚姻并没有找到解决问题的长期有效解决方案，而是以持续的冲突为标志。他们的支持渠道通常是朋友（他们可能有很多），他们告诉他们他们想听的内容-这是对方的错-在没有给他们真正的变革工具的情况下，例如鼓励他们参加可以参加的Al-Anon会议了解如何在生活中不经历太多的沮丧，怨恨和失望。

该怎么办

如果您怀疑所爱的人会上瘾，并且不想陷入持续的冲突和负面情绪中，那么可以随时获得帮助。最棒的是，它是免费的，几乎可以在任何地方使用。

Al-Anon，Nar-Anon和CoDA是自助团体，可以帮助您发展生活方式，让您再次找到快乐， 即使你保持恋爱关系。要了解有关这些组织的更多信息并找到您所在地区的会议，请查看以下链接：

• 欢迎：CoDA主页
  由于相互依存并不总是与毒品或酒精有关，因此CoDA会议可能对与吸毒者，滥用者或强迫行为有关的人有所帮助。查找会议或从此页面下载新来者数据包。
• 不适用
  Nar-Anon是一个全球性组织，致力于爱上瘾的人。该站点将向您介绍Nar-Anon的工作方式，并帮助您在您所在的地区找到一个小组。