不要让虐待改变你是谁

所有年龄，背景，种族和财务状况的妇女都遭受了自己重要他人的虐待。不管是丈夫，男朋友，还是只是与您有休闲关系的人，虐待都有多种形式。这全是精神上的消耗，对您的自我形象有害。

作为一个在人际关系中经历过虐待的年轻女性，我直接了解它如何改变您的行为和看法。您开始质疑自己的选择。您真正开始相信自己错了。您感觉某种方式是错误的，对某事说不，您是错误的，并且对他/她对您的敌对行为做出反应是错误的。

经过多年的恋爱关系，您发现自己在别人的面具上滑倒。您从未见过的人。有人吓到你了您开始做事和说话不合时宜。下班回家时，甚至甚至引起不健康的道路怒气。或对您的家人大喊大叫，以防万一。有人呼唤你之后，你退后一步……看着镜子问自己：“我变成了什么？”

你不是一个人。

我在虐待中迷失了自己，我知道自己的行为不合时宜。在开始恋爱之前，我是一个完全不同的人。我更加开放，无忧无虑并且友善。随着时间的流逝，我对周围的每个人都感到愤怒，怀疑和怀疑。我以前没有显示过的负面品质。有一段时间我开始质疑自己的行为。这不正常。必须有一个原因。其他人也必须经历这种情况。我也成为了虐待者吗？我喜欢称其为“虐待您的施虐者”。这不是一件好事。它只会将关系滥用升级到另一个层次。

我开始进行研究，因为我知道必须回答为什么我要开始接受所接受的治疗。我已经学会了“主动滥用”一词。虐待者会将您逼到极限，直到您以侮辱性的方式做出反应。然后，他们将矛头指向您，将您命名为施虐者。如果您经历过，这是非常典型的。我花了很长时间哭泣并恳求停止治疗。仅无结果。因此，我开始反击。之后我莫名其妙地感到恐惧。我最终道歉，即使我有时觉得很合理。

我重要的其他人经常会叫我出去。指出我实际上是施虐者。自恋者的典型回应。他们会责备您为报复他们的待遇。用火扑救从来都不是正确的答案。请，我求求你，不要屈服于他们的不良行为。我知道你们中有些人处于虐待中，发现几乎不可能脱身。您可能会在经济上受苦，并需要他或她的支持，因为他们是“赢家”。我可以告诉你我去过那里。

有时候，您感觉自己处在不可能的情况下，没有出路。隧道尽头总是有灯。您必须拾起碎片并继续前进。如果您没有工作，请开始努力使自己重新工作。尽可能节省您的钱。当事情崩溃时最好有备份。那就是我提出的不足之处。我花了很多时间在粗心大意上花钱，却没有意识到储蓄的重要性。如果您与虐待对象一起生活，那么如果您是被抚养人，他或她很可能将您踢出家门。这是一个必须承认的可怕现实。

这是他们可以使您失望的另一种方式。如果您的财务状况不稳定，它们只会使您对情况感到更糟。让您陷入螺旋式下降，这将破坏您的自信和自尊。这可能会阻碍您维持稳定工作的能力。因此，使您完全依赖它们。给他们他们渴望的控制权。

我知道，要获得独立的实力并不容易。

所有这些都会导致您的行为举止实际上不是您的身份。掌握现实并意识到他们的行为正在影响您，这可能是最具挑战性的。我本人已经有意识地注意到我在做什么和在说什么，但是由于某种原因，感觉就像我无法停止。我什至会抨击我的家人。没有什么比您自己的母亲告诉您您已经改变的痛苦更大。那是电灯开关，终于在我脑海中熄灭了。

我知道我必须制止这种疯狂。

我和他一起寻求咨询。他实际上比我先走了。情况确实变好了，但是一旦这种信任被打破，就几乎不可能收回它。我确实觉得我内部仍有一些问题需要解决。我确实需要为自己遭受的痛苦寻求咨询。如果您当前不在您所处的虐待关系中，请寻求所需的咨询。特别是如果您觉得自己的行为与众不同。您不想带着它进入下一个关系。承认你已经改变了一个人，这需要很大的力量和勇气。

无论您是谁，都在阅读本文。你很美丽。你很强。您有能力，最重要的是，您应得到每一份幸福。每次暴风雨来临后，不要失去信心。