如何成为好骗子而不被抓的10条提示

可以说谎吗？

诚实永远是最好的途径。一种或另一种方式，真理通常会出来，或者会再次困扰我们。如果您可以选择一开始就说实话，为什么还要背负罪恶感，保密性，怨恨感或仿佛在“说谎”而不是真实的自己？

话虽如此，有时候诚实并不是那么容易。也许我们正在与一个观点不会改变的人打交道。也就是说，我们将永远不会见面，或者我们知道事实会伤害他们。也许 他们 以一种方式思考，而以另一种方式思考。如果 他们 我真的知道真相，这可能会永远破坏一段感情或血缘关系-我去过那里。

人们为什么说谎？

尽管我追求诚实，但有时您可能不得不撒谎，无论是出于自我保护还是为了保护他人。在我的生活中，有些时候我不得不撒谎以保护自己的隐私，甚至为了我自己的安全，不泄露个人信息。我也有一些朋友，他们不得不过“双重生活”，因为人们不会理解或接受他们的生活方式。

也许我们不信任正在提出问题的人，对环境感到不舒服，不知道他们会怎么做，或者以上所有。

— PsychologyToday.com，“说谎还可以吗？”

如何成为好说谎者的10个技巧

无论您撒谎的原因是什么，都要确保这是一个很好的理由。这是我公认的“如何成为一个好的骗子”的技巧。

1.接受现实

现实情况是，您的父亲是同性恋，您是同性恋。也许您的父亲是您唯一的监护人，您是青少年，没有其他人可以“支持您”（将您作为未成年人）。也许（在较轻的方面）有人给了你礼物，尽管你很感激，但这绝对不是“你”。也许，您发现邻居的配偶可能有外遇，但距离您的业务还不够远。接受眼前的事情。您需要与现实相处并接受现实。

2.声明你的真相

声明您的真相-情况对您有何影响？事实是，您只是喜欢同性。事实是，您的配偶没有证件，而您的父亲是保守派。事实是您纯素且拒绝穿羊毛（但您天生就是羊毛）。事实是，您的朋友体重增加了5-10磅（您可以说出），但是当他们问您时，您不认为值得确认，因为您知道他们的身体有问题。

3.面对和处理内Gui

宣布自己的真相后，请处理内感。对于某些人来说，讲傻话要礼貌，例如“哦，食物真好吃”，使他们的良心内。对于其他人来说，撒谎更重将使他们的良心震惊。无论是什么使您感到内，都要面对它。

是的，您必须面对它。您可以在浴室的镜子中，也可以独自躺在床上。承认您的感受，“我是个cr脚的人，因为我告诉爸爸我要和一个叫乔安娜的女孩约会，但实际上这是个叫乔的帅哥。”大！让自己为此感到难过。

4.认罪

向自己和您信任的人坦白。例如，告诉你的最好的朋友，你觉得自己像个废话，因为你的父亲以为你跟一个名叫乔安娜的女孩约会，但是你确实看到了你的同学乔。公开获取。您可能会得到一些确认，例如：“好吧，您不能不让他不接受您的生活方式。”或者，您可能已经告诉朋友，您感觉不舒服，需要退出环聊会议，而实际上您是宿醉的人。也许您的室友很好地说，'嗯，的确，您感觉不舒服，您感到宿醉！

如果没有人要告诉他，请照照镜子向自己坦白：“我父亲是共和党人。我会告诉他我投了票，却没有提及谁。当他询问有关我的投票的更多信息时，我会假装手机断了。”是的，这很烂，但是那一点点的真理不会杀死他。

5.相信它

现在，您必须开始相信并接受谎言。也就是说，每次您去配偶父母的家时，都要准备好品尝超甜的罐头樱桃派。准备好咬一口，然后自动说：“哦，我在等这个！”当系统询问您情况如何时，请回答：“很好。”然后让您的丈夫完成剩下的所有工作，并声称您已经吃饱了（别忘了在另一个房间偷偷摸摸的饼干）。想一想：您是通过让某人为自己的努力感到自豪（是对馅饼的好坏而撒谎）而做得更好还是有所作为？这使我想到了下一个要点。

6.积极思考

说谎并不总是坏事。让我们回到您的朋友遇到身体图像问题的示例中。也许她以前的体重为300磅，但体重下降到180磅。也许她看上去很棒，但是假期来了，她抱怨衣服紧绷。确实，她胖了十磅。 。 。但是每个人也是如此。因此，当她问您是否可以告诉她体重增加时，请说“不”。猜猜你做了什么？您使她免于潜在的重复不良习惯（例如恢复饮食失调习惯/应对）。

7.确定持续时间

也许有一段时间适合撒谎。也许您已经怀孕了，直到您确定怀孕是可行的，才想破坏新闻。所以，您撒谎说为什么三个月不喝酒，这可能是一个意外。也许您想跳伞，但您知道这会让您父亲生病，所以您在事后告诉了他。也许您的男朋友永远不必知道您以前从未亲吻过某人，或者也许您已经准备好在“风险窗口”过去之后告诉露丝。

以外遇为例-也许您的邻居终于意识到自己的丈夫在背后，他们终于准备好谈论这件事了。您可能准备好终于说：“您知道，我记得斯科特曾经带您过一次旅行。我对此感到非常困惑，但是不想在不知道细节的情况下说什么。

8.决定他们是否应该知道

也许一切都快到了，该是另一个人知道真相的时候了。例如，也许您和您的重要其他人想一起搬家。也许您刚满18岁，您就不再是未成年人，而害怕被父母踢出家门（因为怀孕）的恐惧也就少了一点，因为您可以找到工作并变得独立。

想想未来某个时候，也许，也许也许，您会准备告诉您对事实撒谎的那个人。事实通常会更好。记住那段时间，并与自己达成协议。

9.原谅自己

这是巨大的。您必须能够原谅自己的所作所为。我们是人类。我们并不完美。有时候，我们采取行动是有原因的，我们根本不需要给出解释。有些谎言帮助人们免受伤害，有些谎言伤害了其他人。在这种情况下，我们有责任运用自己的判断去做正确的事情。

10.如何表达谎言

为了毫无疑问地撒谎，您必须真正感受到自己的真相。例如，这意味着您确实需要注意肢体语言和呼吸。您需要进入自己的身心，平静自己的感官和生命力（例如，保持呼吸，保持较低的HR，正常说话，保持眼神交流），并轻松发表您需要说的话。正如您所说的，请使用您多年的同理心和同情心在人际层面上进行交流并实现目标。

如何说出完美的谎言

如何说谎并使其可信

这里是一些技巧技巧的谎言：

1. 让谎言有机地出现。不要发短信，发送电子邮件或突然提及。让对话自然地进行到合适的时间。
2. 先听请花一些时间来处理问题或摘要查询，以便您可以巧妙地传递响应。
3. 讲话前请深呼吸-镇静身体，并注意姿势。
4. 注意你的肢体语言。闭合的手臂，摆弄项链或揉脖子（脆弱区域），双腿交叉或扫视，舔嘴唇，紧张表示有罪。
5. 坐下休息，保持臀部张开，手掌朝上，脸部友好，并进行眼神交流。连接。
6. 考虑自我保护或他人保护。也许您正在使某人摆脱艰难的事实的痛苦。
7. 用仁慈和同情心说话-听起来可能是矛盾的，但却是人类。相信您需要说或做的事情。窒息内心的内或痛苦，仅在说出需要说的内容时呼吸“善良”和“爱”。
8. 私下原谅自己。确保给自己一些时间，让自己对必须做的事情感到满意。
9. 提出一个计划。也许您会在下周透露这个秘密（例如，您知道您的孩子没有加入这个团队），也许您会在3个月内（我怀孕）透露这个秘密，或者您永远不会透露它（我m HIV阳性，但我妈妈不需要知道-她已经97岁，快要死了）。
10. 过一种不伤害他人的生活。仅仅因为您一生中曾做过一些令自己引以为傲的事情（例如撒谎），并不意味着您无法被原谅或您不是“完美”的人。没有完美的东西。人们不断变化并努力提高自己，而有些人则永远做不到。做出正确的选择，向前迈进。

知道会没事的

通常，真理以一种或另一种方式出现。也许那时您会发现有必要说出自己的真相。但是有时候，我们撒谎是为了拯救自己或他人。有时，完全可以撒谎。如果不是“谎言”，“真相”将是什么？我们需要对方存在。

只要您的谎言没有严重伤害某人，您就可能会好起来。切记不要对自己太苛刻，并谨慎使用这些工具，因为当说谎时总是会产生无法预料的后果。我一生都知道有时候说谎是有根据的，尤其是关于自我保护或他人保护的时候。只要确保认真考虑一下即可。

参考文献

• 催眠真正的感觉是什么？ |今日心理学
  催眠确实感觉非常轻松愉快，几乎就像小睡一样。最大的区别在于您在出游期间的体验指南。
• 学习原谅自己
  Jean Lawrence是驻亚利桑那州钱德勒的医学记者。
• 认识你自己？了解您是谁的6种特定方法今日心理学
  “了解自己”的真正含义是什么？自我的这6个“重要标志”可以帮助您了解自己，做出更好的选择并变得更快乐。