有毒关系的10个行为迹象

1.拥有权

拥有权源于个人的不安全感。占有欲强的个人要求完全的奉献和忠诚，并且如果伴侣使他们丝毫怀疑这一奉献，就会变得嫉妒和控制。如果伴侣试图摆脱所有格者的控制，就会增加个人的不安全感，他们迫切希望重新获得控制权。

关系中所有格行为的具体示例

• 您的所有决定均取决于合作伙伴的批准
• 您的伴侣决定谁是您的朋友
• 您的伴侣会系统性地移除按照“您”的条件与您亲近的人，或者完全替换他们，或者将亲密关系转换为按照“其”条件的亲人。
• 未经您的伴侣或他们的同意，您将无所事事
• 您的伴侣不断检查您的电话，并（在某些情况下）使用它来发送假冒您的消息
• 您的伴侣使用您的社交媒体假装为您，并编辑您的朋友列表并发布帖子以“再次确认”您彼此的忠诚
• 您的伴侣检查您的个人电子邮件
• 当您拒绝对方访问上述内容时，您的伴侣会变得不信任和沮丧。

2.控制

控制人的首要关切是自己的自身利益。他们的内心是小子和不成熟的人，必须限制伴侣做些会使他们超出个人控制范围的事情，或者限制他们使自己感到自卑的目标。这种操纵性性格源于与自恋，固执，两极性格或历史性格性格以及反社会行为有关的疾病。

控制关系中行为的特定示例

• 您的伴侣不断询问您您认识或认识的每个人，他们的生活细节，您与他们共度多少时间以及您一起做什么。
• 您的伴侣很容易嫉妒他人。当他们遇到一个人后，这将由负面评论和反咬显示。
• 您的伴侣是破坏性批评的专家。
• 您的伴侣要求与他们嫉妒的人一起花更多的时间与特定的朋友群相处，以破坏他们。
• 您的伴侣表现出强烈的情绪和持续的情绪波动。
• 您的伴侣需要感觉自己是关注的焦点

3.权利

有权利问题的个人认为，世界围绕着他们旋转，他们有权像皇室成员一样被对待，而对周围的人却没有同情。他们是寻求合作伙伴青睐，放弃提示，减轻负担和要求时间的专家。他们关于“完美”关系的想法是基于对情感的物质展示。

关系中权利行为的具体示例

• 您的伴侣希望您成为他们的私人司机
• 当您要求对方帮忙时，您的伴侣会感到受宠若惊，但希望您能抓住机会与他们合作。
• 您的伴侣会掉落一些提示，例如–“岩石是最重要的事情”
• 您的伴侣让您想起他们的前任曾经购买过的东西-例如“我的最后一个男朋友给我买了一条钻石项链！”
• 您的伴侣从不支付任何费用，并且总是希望您能够承担费用。

4.谦逊

简单地说，低调是“掩盖的肮脏”，自卑的人将其用作自我感觉更好的一种方式。这是一种被动攻击性的交流形式，在保持友好的外立面的同时，个人口头贬低对方。被动攻击是通过语气或肢体语言来暗示的，​​例如快速滚动的眼睛或侧向的假笑。

关系中居高临下行为的具体示例

• 当您对某事提出意见时，您的伴侣习惯于在回复时滚动眼睛
• 您的伴侣总是说“如果您要的就是”
• 您的伴侣说话具有双重和崇高的意义

5.破坏

破坏是一种使用否定性作为社交工具来阻止人们完成某事或达成目标的行为。一个人会破坏其伴侣，以保持对恋爱关系的控制。他们会巧妙地阻止伴侣可能考虑的任何重大决定，这些决定可能会降低个人的控制力并造成不安全感。

关系中破坏行为的具体示例

• 您的伴侣经常撒谎，让您改变主意
• 您的伴侣很喜欢八卦
• 你的伴侣通过告诉你关于他们的坏事，使你远离你的朋友
• 您的伴侣对您的朋友和家人有坏事
• 您的生活决策更多地取决于他们想要的东西，而不是您最初想要的东西。
• 您的伴侣会让您对所做的决定感到难过，并且将思考的任何后果归咎于您
• 你观察到你的伴侣破坏了别人
• 您的伴侣无法看到他人的幸福，并会积极努力破坏他人的幸福。

6.不信任/不诚实

遇到信任问题的个人对周围的每个人都充满怀疑，并且害怕对伴侣的忠诚会背叛他们。在大多数情况下，遇到信任问题的人都是与自己的伴侣不诚实的人。因为他们是不诚实的，所以他们希望自己的伴侣也一样不诚实，并变得怀疑并控制自己的伴侣的行为。他们伴侣的丝毫误会或口误可能会使他们的信任感恶化，并增加他们的不安全感，从而导致控制，占有，破坏等行为升级。

关系中不信任行为的具体示例

• 您的伴侣怀疑地回答问题。
• 您的伴侣模糊地回答了问题，但是如果您不清楚他们的回答，就会感到沮丧。
• 您的伴侣监视您–跟踪或使用电子软件和设备
• 您的伴侣会随时记录您所做的一切，无论您身在何处以及遇到的每个人。
• 您的伴侣威胁您的朋友
• 您的伴侣要求访问您所有的个人社交媒体和电子邮件帐户
• 您的伴侣打开您的邮件
• 您的伴侣检查您的电话
• 您的伴侣会穿过您的包和/或口袋

7.判断力

判断力强的人发现一切，每个人，尤其是他们的伴侣的缺点。他们有一种习惯，就是通过专注于伴侣的最小缺点并通过口头或肢体语言和动作来放大自己来美化自己。这种行为源于控制问题，因为个人试图将其伴侣修饰为“理想”伴侣的预定版本。有判断力的人也很难社交，自在自在并结交或保留朋友。

关系中判断行为的具体示例

• 您的伴侣更关心别人的想法，而不是您的想法
• 你的伴侣对你的风格很挑剔
• 您的伴侣批评您的朋友
• 您的伴侣对您的家庭很挑剔
• 您的伴侣对您的职业至关重要
• 您的伴侣对他人的批评
• 您的伴侣一直在努力改变您-他们已经通过了“您需要帮助”的判断

8.完美无瑕

完美无瑕是指个人无法承认自己的错误，而会因行为的负面后果而指责他人。他们比保持与伴侣，朋友，同事或家人的良好关系更加重视保持一尘不染的自我形象。他们怀有幻觉，认为如果他们的错误变得显而易见并与指出问题的人断绝关系，世界就会对他们不利。

关系中无瑕疵/无罪行为的具体示例

• 您的伴侣夸大并怪您小事
• 您的伴侣使用情绪操纵将他人造成的情况归咎于他人
• 您的伴侣让您卷入与他人的冲突中来为您站出来，因为他们暗中知道他们的论点不可信
• 您的伴侣永远不会承认错误，而会变得防御和热情

9.回位

当某人不在场时，回位诽谤就someone毁了他们。个人的窃行为可能源于个人的不安全感，嫉妒和怨恨。通常，诽谤的原因是微不足道的，不是很清楚的，而被咬人的个人会诉诸攻击受害者的性格，夸大八卦并做出彻头彻尾的谎言以说服其他人他们受害者的不良性格。

这是一种重复性的习惯，经常在个人伴侣周围练习，在这种情况下，它也可以控制。通过向某人​​的某人回馈某人，个人试图使对方对自己对该人的不安全感动摇，并通过情感敲诈寻求同情，并造成对方无法发展或维持与该人健康关系的情况。

关系中无瑕疵/无罪行为的具体示例

• 您的伴侣总是对一个人或几个人不屑一顾
• 您的伴侣在谈论不好的人面前像糖一样甜
• 当别人发生好事时，您的伴侣会感到沮丧或不安全
• 你的伴侣不善于为别人高兴
• 你的伴侣不断批评别人
• 您的伴侣专注于无关紧要的事情，例如服装品牌，头发，化妆，金钱
• 您的伴侣总是说服您，他们比某个人好得多。更富有，更明智，更聪明，更漂亮，更懂医生等。
• 您的伴侣总是在竞争

10.自私

建立一个健康持久的关系需要两个人和大量的付出和付出。自私的人不了解这一点，也不愿意。对他们而言，这种关系只涉及经济，社会和物质上的福利。自私的人认为，自己的幸福是伴侣的幸福，伴侣在那里陪伴他们所有的异想天开。

关系中自私行为的具体例子

• 您的伴侣大多谈论自己
• 您的伴侣只考虑事物如何影响他们，而没有其他人
• 您的伴侣期望周围所有人的事物，而对他们的贡献却很小
• 您的伴侣有应得的心态
• 您的伴侣不会屈服于任何人的对与错
• 您的伴侣承诺他们永远不会遵循的事情
• 您的伴侣认为可以撒谎，操纵和利用您或他人来获得他们想要的东西
• 您的伴侣不考虑自己行为的影响，并认为自己是无可非议的