为什么我没有朋友？没有渴望的社会群体的5个原因

你为什么没有朋友？

您是否想过为什么您似乎没有朋友？感觉外面的世界就是这个遥远的地方，而您却被泡沫包裹了吗？您和您每天看到的人之间是否似乎还有一堵墙？

如果您正在阅读本文，则可能不是处于完全100％的社交真空状态。您可能会在工作或学校里和其他人闲逛。您可能有一个家庭，对于某些人来说，这些联系可能有点像友谊。

但是，当然，当您与不欠您时间，只想在公司周围待在别人身边的人闲逛时，情况就不同了。在这种情况下，如果您感到与社会疏远，您可能想知道自己做错了什么，这使您很难结交和保留真正的朋友。

让我们看一下您可能会社交阻碍自己的一些原因：

1）您没有足够的“自我”。

您可能没有朋友的第一个也是最明显的原因就是您没有寻找他们。人们通常比看起来更害羞，而且大多数人都不想采取先发制人的行动。自然，这导致了这样一种情况：可能与您成为真正的好朋友的某人太害怕不主动提出来，而您也很不愿意介绍自己。

您有多少次注意到您喜欢在工作中，在课堂上，甚至在其他随机位置上遇到的某个人，并且对自己说：“他们看起来很有趣……但是，不，我不想打扰他们。他们看起来很忙。步行到他们那里，在社交上会很尴尬。

基本上，如果您想要很多朋友，有时甚至是一个朋友，则必须承担起第一步的责任。在您交了最初的几个朋友之后，结交更多的人反而变得容易了，因为您已经开始建立一个社交团体。一个朋友向您介绍另一个，然后另一个，依此类推。

2）您可能对脆弱性过敏。

假设您可以结识一些表象，但是您再也无法比这更深入了。似乎您正在寻求真正的人脉关系，但每个人似乎都遥不可及。

在这种情况下，有时问题是您不愿意在人们面前变得脆弱。您为保护自己而修建了太多的墙。这似乎有些奇怪，您可能对自己说：“如果我不信任某人，我该如何安全地撤下墙壁？”

究竟！这有点像22。作为100％真实的自我并将自己的灵魂暴露在人们周围，您会感到不安全，但是正是这个漏洞使您与所有人之间的关系更加紧密。

您可能会注意到，许多其他人也害怕受到攻击。他们可能会摆在前面或与您保持距离。它是如此普遍，以至于很多人认为它是“正常”的。

但是，打破那堵冰墙的最快方法之一就是主动采取行动并使自己变得脆弱。不要试图打动别人或掩饰你的缺点。我知道这很困难-但如果您想吸引真正喜欢您的人，那么您就必须在他们周围成为自己。 否则，您将吸引一些与您不是真正朋友的表面熟人。

起初，你内心深处的批判性声音可能会说：“如果你向人们展示你的真实自我，却没人喜欢你呢？！”

通常，这种恐惧是不合理的。相信我，有人，某个地方会喜欢你。人们不喜欢的是情感墙和虚伪。

奇怪的是，您越多地练习成为自己的真实自我，无论人们采用何种真实状态，您越会发现人们实际上会喜欢您。即使他们可能在表面上不同意您说的话和做的事情，人们也会慢慢意识到他们对您可以是“真实的”，因为您对他们同样地道。

这种特质很少见（而且很受重视），一段时间后您结交朋友会很容易。

3）您可能正在散发负能量而没有意识到。

您可能没有意识到的另一个问题是实际问题，即您如何与人保持联系。回想一下您上一次的对话，或者之前的对话，甚至之前的对话。

它主要是负面的吗？您是否抱怨过某事，然后等待对方同意？如果他们不同意，这会让您感到有些奇怪吗？您是不是更不喜欢他们，还是觉得自己喜欢 您 减？

您甚至可能没有注意到所谈论的事情是负面的。您是否因为对老板的共同厌恶而与同事保持联系？每当您与同学聚会时，您是否会抱怨学费昂贵？您是否抱怨找不到一个像样的男人和女人，而把所有的好男人都拿走了？您是否抱怨社会的建立是如何使所有人受益的，除了您恰好是其中一部分人之外？你抱怨天气吗？

这都是消极的话。负面谈话通常也没有意义，因为从字面上看，您无能为力，无法改变抱怨的事物。 （例如，除非您要打电话给雷神雷神托尔，并亲自询问他的原因，否则天气不太可能改变。）

即使您非常消极，很多时候您仍然可以结交朋友。他们通常只是be脚的朋友，您很难接近。您会击退所有想要建立积极，诚实联系的人，因为这些人通常不希望听到您抱怨和抱怨每件事。

因此，如果您考虑过这一点，并且意识到与人谈论的唯一事情是消极的并且根本没有建设性，那么就下定决心改变！不管你是不是朋友，对你不利都是不好的。如果您一生中都有非常消极的思维方式，它会以您甚至没有注意到的方式消耗您的精力。

首先可能很难更改这些根深蒂固的模式，但是肯定有一些技术。互联网支持您！ Google对否定性思维模式进行了一些指导性冥想。您可能还会考虑进行冥想练习，因为它不仅可以帮助您更加了解自己的思想，而且还可以帮助您获得更大的信心并总体上过上更加真实的生活。

4）您无意间将人们推开了。

内心深处，绝望的深处，绝望的深处，存在的核心中，您实际上是否有点害怕与人接近？如果是这样，可能是您在不知不觉中正在采取措施将其推开。

也许您开始认识一些朋友，但是您会觉得，“哦，天哪，这个人昨晚给我打电话，把他们对前搭档/他们的工作/他们的死狗的胆识完全泄露给了我。我无法应付。

也许您开始与异性朋友成为朋友，即使他们没有说或没有做过明显的事情，您仍然开始在各处看到他们“蠕变”的“迹象”，并决定在彼此之间保持一定距离。

也许您想认识一个好朋友，但是您开始认识的人不可避免地会说出“令人反感”的话，这会让您失望，使您再也不想见到他们了。所有的好人都去了哪里？

如果您不得不问这个问题，那么答案就是它们可能不会立即出现在您身边，因为您可能已经将它们推开了。

5）您周围的人根本不够兼容。

最后，答案可能要复杂得多，也要简单得多。

您可能只是一个有点古怪的人（我可以交往；我也是），因此您很难找到可以理解您观点的人。这很难修复，但是肯定可以修复。

考虑搬迁。 说真的 您可能会想自己，“整个人都是一样的”，这在一定程度上是对的，但是，人们受其文化的影响很大，甚至对他们视而不见，这也是事实。您也是。您可能没有意识到生活在外面的人与众不同。 如果您真的很难找到可以与之交往的人，则可能是您说实话无法与您所居住的文化交往。

在这种情况下，请尝试四处旅行。有时，您只需要前往其他城市才能找到一个拥有您所想要的氛围的地方。在其他时候，您可能需要考虑一个具有截然不同的价值观的国家。

例如，如果您是属于LGBT +保护伞下的少数群体之一，那么您在一个小镇中可能不会有太多的乐趣。从统计上看，LGBT人群不是很普遍，他们倾向于聚集在大都市地区，因此您可能会感到孤独，很难找到与您相关的人。

因此，如果您是LGBT族或其他类似的少数族裔，我强烈建议您移居大城市。如果您的整个国家对您的种类怀有敌意，那么显然，我建议您尽可能逃离。您的环境可能会产生巨大的变化。在恶劣的环境中，您不能开放和诚实地对待自己，无法结交好朋友，这会阻碍您的情感成长。

同样，这不仅适用于该领域的人们。凡是不常见特征的人，都可以从人们不在乎您是什么或做什么的地方中受益。

放松自己。

看，你没什么问题。真！您可以按照自己的方式结交朋友，而无需打动任何人。

实际上，您对自己所做的内在变化更为重要。换句话说，您正在做什么来帮助自己发展成更接近真实自我的状态？

最后，这就是您建立持久友谊的方式：通过真诚地，坚定地自己（无疑比看起来更难）来成为自己。

您的友谊池

您现在有几个朋友？

• 没有。为什么您认为我正在阅读本文？
• 1或2。
• 大于2。
• 哦，很多很多。是的，我，嗯，我不是为我阅读这篇文章。我正在读给...一个朋友。我有很多朋友之一。
• 小于0。（我有很多敌人。）

为什么你没有朋友

您为什么认为您没有“朋友”（如果没有）？

• 因为我不能把自己放在外面。恐怕我内心深处。
• 我一直把人们推开。
• 我非常消极，情绪激动。
• 我没事是其他每个人都有问题。
• 我想我很难找到兼容的人。