给敏感皮肤宝宝的小贴士

你家有敏感皮肤的宝宝吗？您希望他们感到舒适，但知道他们娇嫩的皮肤干燥、疼痛或受刺激会让您感到非常内疚。

婴儿可能会从敏感的皮肤中长出来。或者他们可能不会。重要的是在解决根本原因的同时治疗当前的症状。

遵循这些敏感的皮肤小贴士，收回一些控制权，您将缓解您的小宝宝的不适，以及您自己的思绪。

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给敏感皮肤宝宝的小贴士

一。少即是多

当您第一次注意到您的孩子的皮肤敏感时，您可能会认为您需要更多的东西。也许你认为更频繁的洗澡会有所帮助，或者重负荷乳液.事实是，这通常只会加剧情况，而不是纠正它 ^（一） .

接触水会显着增加干燥，实际上鼓励持续敏感 ^（二） .选择使用温度较低的水，因为热量也会加剧问题。在存在湿疹或特应性皮炎的情况下确实如此。我通常建议每 2 天给患有这种疾病的婴儿洗澡，尤其是在寒冷的冬季，皮肤会变得更干燥。

宝宝洗完澡后，您可以立即使用锁定方法，将水分吸回宝宝仍然潮湿的皮肤中。确保使用皮肤病学认可的、最好是天然的保湿霜，以获得最佳效果 ⁽³⁾ .

二。产品选择至关重要

仅仅避免使用是不够的更多的您在轮换的产品。您还需要高度选择性并重新考虑您正在使用的外用产品。

寻找含有全天然成分、不含香料或染料的产品，以及印有敏感皮肤批准印章的产品，皮肤干燥，或湿疹。

许多这些条件是相互关联的。对一个人有用的东西很可能对另一个人有用，所有的配方都是为了保护脆弱的皮肤。

婴儿过道上摆满了香喷喷的产品，专为诱惑而设计。但不要被漂亮的包装和微笑的婴儿所左右。相信你的直觉——淘汰那些在保持皮肤健康方面可能弊大于利的产品。

我通常为我的患者推荐的产品是那些可以在皮肤上保持更长时间水分的产品，例如 Eucerin、Cetaphil 和 Aquaphor。我也喜欢 Cerave，因为与市场上的其他产品不同，它含有模仿那些有助于保持皮肤水分的神经酰胺。 《皮肤病学研究实践》杂志更详细地讨论了婴儿皮肤护理 ⁽⁴⁾ .

3.家居用品的重要性

产品选择的重要性并不仅限于局部应用的产品。好好看看你在家里使用的可能会导致皮肤问题的东西。

如果您不确定这些产品可能隐藏在哪里，请从考虑以下几点开始：

• 洗衣店：从您的洗衣程序开始。如果您还没有使用洗衣粉既不含香料又不含染料，或贴有敏感皮肤标签，请选择您信任的品牌并从那里开始。以下是 AAP 关于如何清洁宝宝衣服的一些提示 ⁽⁵⁾ .
• 可选洗衣添加剂：不要忘记查看您一直在使用的任何柔软剂或烘干纸。如果可以的话，把它们完全切掉，如果你不能让它们离开，那就找一些没有添加香味的。
• 空气添加剂和香料：你家周围有空气清新剂吗？或者你可能会点蜡烛？这些都可能导致皮肤敏感。
• 地毯清洁产品：考虑将商业地毯清洁剂换成优质的旧小苏打。它非常适合对抗难闻的气味，并且不含有害化学物质。确保通过彻底吸尘来跟进治疗，因为有些人确实对它有局部敏感性 ⁽⁶⁾ .
  

  当婴儿开始爬行时，这尤其成为一个问题。我见过几个病人的腿和膝盖上出现刺激性皮疹，才知道这家人最近在家里清理了地毯。

  

  编者注：

  Leah Alexander 博士，医学博士，FAAP

不要害怕清洗，但至少，在皮肤问题得到控制之前，把这些产品放在一边。一旦您觉得自己在受损皮肤方面取得了进展，请继续并一次重新引入一个项目。

如果您注意到变化或可以查明原因，那么将其从轮换中拉出来并避免将来使用它会容易得多。

四。纤维

看看你的孩子穿的那种材料。您的宝宝可能大部分时间都穿着打扮。如果发生接触刺激，可能是因为宝宝穿的衣服类型。

挑选衣服时，要找透气棉和天然纤维.这些不太可能引起刺激，并让宝宝的皮肤进行所需的空气交换。

一些动物产品，如羊毛，可能会给敏感皮肤带来问题。尽量注意什么时候皮疹和皮肤状况恶化 - 并尝试与可能的原因联系起来。您收集的信息越多，您将来就越有可能避免该原因。

5.尿布和尿布产品

没有绕过对尿布的需求。如果你有一个孩子，你会需要他们。但是皮肤敏感的宝宝可能会经常尿布疹.

这些并不总是由坐在弄脏的尿布中引起的——有时它只是由尿布本身引起的接触性皮疹 ⁽⁷⁾ .

经常更换尿布，让您的孩子保持干燥和清洁。遵循少即是多的方法，我发现如果我避免所有预防性治疗，除非存在活跃的皮肤问题，否则我会获得最佳效果。

商业购买的一次性湿巾里面可能含有刺激性的肥皂，会使皮肤变干并刺激皮肤。如果您必须使用一次性湿巾，请考虑使用专为皮肤敏感的婴儿设计的温和配方。

柔软法兰绒可重复使用的湿巾和温和的水和肥皂混合物（即使是用您的宝宝最喜欢的沐浴露) 可以为商业湿巾提供一个很好的替代品。如果您发现一次性尿布中的化学物质会加剧尿布疹，您可能需要考虑使用布尿布反而。

当一切都失败时，给宝宝的皮肤一些急需的通气时间。让您的宝宝在没有尿布的情况下玩耍——给皮肤提供健康剂量的新鲜空气可以为任何顽固的皮疹或其他问题带来奇迹。我推荐的干燥技术，特别是在真菌尿布疹的情况下，是用吹风机在 COOL 设置下干燥尿布区域几秒钟。这可以减少真菌的生长并有助于治愈皮疹。

6.美食大冒险

注意到您孩子的皮肤状况和他们正在吃的食物的任何模式吗？还是纯母乳喂养？是否有关于您孩子的皮肤状况和食物的模式你是消耗？

如果答案是肯定的，这些可能不是巧合。食物可以对皮肤健康产生明显的影响。

在临床上，当较大的婴儿食用新鲜浆果或酸性食物（如西红柿或橙子）时，我曾看到嘴巴周围或脸颊上出现面部皮疹。这是由于这些食物在皮肤上的接触，而不是过敏反应。使用润肤霜作为屏障可以在食用这些食物时保护皮肤免受刺激。

编者注：

Leah Alexander 博士，医学博士，FAAP

如果您认为饮食和皮肤问题之间存在联系，请考虑通过排除饮食来解决这些问题。您也可以选择自愿删减某些内容——只是为了看看会发生什么。

每当我在哺乳期间食用乳制品时，我发现我最小的孩子脸上会出现皮疹。奶酪尤其普遍。我尽我所能减少饮食中的乳制品，我宝宝的皮肤也从中受益。

舒缓敏感肌肤问题的产品

如果您正在寻找那些能够舒缓敏感肌肤的完美产品，这里有一些我无法没有的产品，也不能高度推荐。

一。生命花园有机冷压特级初榨椰子油

椰子油有很多用途。你可能已经看到它被推荐用于一切，从把它放在你的咖啡里到清洁你的木家具。

不过有一点是肯定的：椰子油是干燥和疼痛皮肤的首选产品。脱皮的嘴唇，屁股酸痛，还是腿擦伤？温水浴后涂抹一点椰子油可以为宝宝的皮肤带来奇迹。

椰子油的熔点很高。将其加热并像传统方法一样涂抹婴儿油，或以固态涂抹在宝宝的皮肤上。来自皮肤的热量会融化油脂，促使其渗入，从而提供急需的水分。

我喜欢这种生命花园椰子油是用非转基因和未精制的油制成的。它可以在架子上保存长达两年——我的从来没有坐过那么久。

您可能会发现它对您的孩子非常有效，以至于您想自己尝试一下。

在我的中度至重度湿疹患者中，椰子油似乎效果最好，甚至比为此目的销售的其他产品更有效。

编者注：

Leah Alexander 博士，医学博士，FAAP

二。Burt's Bees 镇静洗发水和沐浴露

我喜欢将这种沐浴露融入我的睡前沐浴程序。我们没有每晚都洗澡，这有助于防止过度干燥。

即使我们跳过洗澡时间，相应的具有相同镇静香味（天然薰衣草和香草）的保湿霜也有助于保持我们的日常生活规律。

我真的很欣赏这个产品，因为我的香水选择非常有限，因为我宝宝的敏感皮肤。这一款非常轻盈甜美，非常适合婴儿 - 非常适合抱着睡觉。

如果您仍然担心将未标记为无味的产品带回家，请放心知道这是经过儿科医生测试且低过敏性的。

它也不含邻苯二甲酸盐、对羟基苯甲酸酯、凡士林和合成成分。没有比这更自然的了。

坚实的睡前常规和薰衣草都可以帮助抵抗婴儿进入睡眠状态 ⁽⁸⁾ .如果您正在寻找更好的睡眠和一个皮肤更好的婴儿，使用 Burt's Bees 镇静沐浴露是一个很好的开始。然而，由于潜在的不利内分泌影响，请避免使用薰衣草油和含有这种油的产品。

3.Aquaphor 高级治疗愈合软膏

Aquaphor 是一种受欢迎的产品，这是有原因的。皮肤科医生推荐用于干燥、龟裂或受损的皮肤，它可以进行空气交换并促进受损皮肤的愈合。

我在异常干燥的皮肤斑块和尿布疹上使用了 Aquaphor。这是一种石油衍生产品，因此如果您使用布尿布，您可能需要选择替代品。

或者，如果您在一两天内需要大剂量的 Aquaphor，您可以随时临时改用一次性尿布。

如果您以前没有使用过 Aquaphor 产品，请注意它不会立即被皮肤吸收。它位于顶部，而皮肤会慢慢吸收所需的水分。

如果该产品的感觉困扰您，请考虑在睡前使用它，因为您的宝宝在您怀里的时间会更少。

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