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如何识别“情境”

玛格丽特是一名心理健康倡导者,研究过心理学。她渴望帮助人们过上更好的生活。

  如何识别情况

照片来自Pixabay

你和某人有关系,但不能完全称他为你的男朋友/女朋友。

你们之间的那件事不仅仅是随意的勾搭,而不是一种关系。现在想想,你从来没有定义或贴上你拥有的东西的标签。

但现在你对自己诚实了,你更愿意找出他们对你的情感立场。

坏消息?您可能发现自己处于“情境”中。好消息?你来对地方了。本文分解:

  • 什么是情境
  • 你如何确定你是否在其中
  • 你能做些什么

让我们开始吧。

什么是情境?

“情境”是另一个奇怪的现代约会术语,如“重影”,或“ 藏匿 ”。

它用于描述您与某人有事但尚未定义您的关系性质的情况。这不仅仅是随意的联系,但又不是正式的关系。

心理学家保莱特谢尔曼 定义 情境为:

“情境关系是一种不确定的关系,合作伙伴顺其自然,不给事物贴上标签。他们通常不讨论自己的未来,不与家人或朋友交往,也不举行传统约会。它非常注重当下,通常可以基于他们目前的情况。”

另一方面,约会教练达蒙娜霍夫曼 描述 情境如:

“情境关系是一种浪漫的关系,在大多数情况下满足一个或两个合作伙伴的短期需求,但可能会或可能不会演变成更稳定或更有意义的事情。”

请记住,身处情境并不一定等同于拥有“有好处的朋友”。所涉及的两个人之间也可能会产生浪漫的感觉,但通常不会解决或讨论它们。

真正的问题是,你如何确定自己是否处于情境之中?

唱你的情境

每个人的情境可能看起来略有不同,但通常表明您处于其中的一些迹象如下:

1. 你只做最后一刻和短期的计划

缺乏一致性和缺乏对计划的长期承诺通常是情境的特征。这可能意味着总是制定最后一刻和短期的计划,从不提前计划约会,只因为你(或他们)没有更好的事而和对方出去玩。

2.你总是把事情放在表面上

另一个表明你发现自己处于情境中的迹象是缺乏情感联系。或者,换句话说,当你总是把事情放在表面上时。

你知道,当你了解彼此生活的基本知识但对彼此的生活一无所知时:

  • 过去的
  • 家庭和友谊
  • 梦想、挣扎、恐惧
  • 任何其他类型的私密细节

3.你们没有见过对方的朋友或家人

许多处于情境中的人坚持单独见面,一般不邀请任何朋友或其他人。

我的意思是,当你不知道自己的立场/如果你们有共同的未来时,为什么要把你所交往的人介绍给你的家人和朋友呢?你怎么介绍他们,对吧?

说到未来……

4. 你像躲避瘟疫一样躲避“未来”这个词

如果你和你的“伴侣”从来没有一起讨论过你们的未来,并且你们中的一个人(甚至两个人)对任何提及它都感到不舒服,那么你们很可能已经形成了一种情境关系。

请记住,谈论未来并不一定要提到一些严肃的事情,比如同居或结婚。它可以指一些简单的事情,比如几周后一起去旅行。

5. 事情没有进展

即使每一种关系都以不同的方式在不同的时间框架内发展,迟早会这样或那样, 它进步 .

然而,在情境关系中,无论你们见面多久——几周或几个月,情况都是一样的。你们参加相同的约会,谈论相同的(肤浅的)事情。甚至你们互相称呼的方式也保持不变。

  如何识别情况

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接下来发生什么?

如果您确定自己处于情境之中,那么很自然地会开始提出以下问题:

  • 情境是件坏事吗?
  • 我应该改变我的方法吗?
  • 我应该发起 DTR(定义关系)谈话吗?

这些问题的答案取决于您目前在爱情生活中寻找和想要的东西。例如,也许您仍在从艰难的分手中恢复过来,或者目前没有时间和精力投入一段认真的关系。

在这种情况下,没有附加条件的情境可能正是您所需要的,您无需更改任何内容。只是顺其自然!

但是,如果您正在寻找承诺,并希望将您的情境转变为一段认真的关系,您可能希望与您见过的人谈谈这段关系。

这将帮助您澄清事情并了解它们的立场。因为,如果他们不是在寻找严肃的事情,那么让事情保持原样只会浪费您宝贵的时间和情感能量。

底线

情况不好也不坏。您是应该留在其中还是退出,取决于您对爱情生活的期望、需求和愿望。

重要的是知道你想要什么(知道你可以改变主意!),清楚地知道对方想要什么和对你的期望。因为,如果你不想要同样的东西,情境可能会变得怪异和复杂。

记住,如果你对未定义的事情不满意,你应该谈谈关系,即使这听起来很可怕或尴尬。你可能会惊讶地发现对方对你的处境的真实看法。

毕竟,生命太短暂了,不能让自己去猜测。

据作者所知,此内容是准确和真实的,不能替代合格专业人士的正式和个性化建议。