母乳在室温下可以放置多久？

母乳很珍贵，没有什么比把它倒进下水道更令人失望的了。所以正确存放很重要。

新生儿的学习曲线相当陡峭——很难记住所有关键的注意事项。

如果您在一夜之间或在柜台忘记了母乳，在本指南中，我们将讨论您需要了解的有关母乳可以放置多长时间的所有信息。

目录

• 母乳的储存时间
• 母乳在室温下可以放置多久？
• 解冻冷冻母乳
• 如何储存母乳

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母乳的储存时间

如果您要储存母乳，则可以保留母乳的时间取决于您储存母乳的位置和方式。要记住的一件事是，你储存母乳的时间越长，它失去的维生素 C 就越多 ^（一） .

如果你把母乳放在冰箱里，它可以是存储长达 12 个月，尽管最好在六个月内使用它。把它放在冰箱后面最冷的地方。

您可以将母乳在冰箱中保存四天。一定要把它放在冰箱最冷的地方，在后面。如果您认为您可能不会使用牛奶，请在三天内将其移至冰箱。

当您在旅途中时，您可能需要将牛奶存放在绝缘的母乳冷却器.如果它包含冰袋并一直冷藏，则牛奶可以持续长达 24 小时。

每次处理母乳时，请确保事先用肥皂和水新鲜洗手。

母乳在室温下可以放置多久？

关于储存和使用母乳，您可能遇到的最大问题是您可以在室温下放置多长时间。有时您吸出或解冻了宝宝没有立即喝的奶。

以下是将牛奶保持在 77 华氏度或更低的室温下的指南：

• 新鲜挤奶：在需要冷藏或冷冻之前，可以在柜台上放置长达四个小时。
• 已解冻的冷藏牛奶或冷冻牛奶：可以在柜台上放置长达两个小时，然后才应丢弃。
• 剩下的牛奶 在瓶子里 喂食后：应由宝宝在两小时内喝完，之后应将剩余的母乳丢弃。

您可以在室温甚至更低的温度下喂宝宝母乳。没有必要加热它，但有些婴儿更喜欢它是温暖的。如果你的孩子喜欢热牛奶，你可以使用奶瓶加热器或将奶瓶放入温水中加热牛奶。

当您储存牛奶时，您可能会注意到的一件事是它会分离。这没什么好担心的。让瓶子或容器稍微旋转一下，使其再次混合。

解冻冷冻母乳

当需要使用冰箱中挤出的母乳时，您需要安全解冻.你应该坚持先进奶，先出奶的循环，在旧的牛奶袋不再可用之前用完 ^（二） .

您不应该在微波炉中解冻母乳。这会产生热点，可能会灼伤宝宝的嘴巴和喉咙。它还可能破坏牛奶中的一些营养成分。

解冻牛奶的正确方法是将其移至冰箱过夜，而不是在室温下。另一种选择是把它放在温水里直到它解冻。或者，你可以把它放在一盆热的自来水中，直到它解冻。

牛奶解冻后，可在冰箱中保存长达 24 小时，但不应重新冷冻。

如何储存母乳

在某些时候，您可能会发现您需要抽一些母乳.也许您要回去工作，或者您只是希望您的伴侣能够偶尔喂宝宝。也可能是你有多余的牛奶，不想浪费它。

无论出于何种原因，您都需要知道如何储存挤出的母乳。

您可以将母乳储存在三种基本容器中：玻璃、硬塑料或母乳储存袋.如果您使用的是硬塑料，请确保它不含 BPA ⁽³⁾ .

塑料和玻璃容器应该有一个盖子，而不是简单地用箔纸或保鲜膜覆盖。储存袋需要专门用于储存母乳。普通的三明治或冷冻袋不适合。

母乳袋有时难以单独存放，如果在冰箱或冰柜中不受保护，很容易撕裂。我过去常常将母乳袋放在硬塑料容器中以保护它们。

无论您决定将牛奶存放在哪种容器中，请确保对其进行标记。在容器上写下您挤奶的日期和时间。如果要去日托机构，您还需要添加宝宝的名字。

像大多数液体一样，母乳在冷冻时会膨胀。您不想将容器一直装满，否则它们可能会随着牛奶结冰而破裂。此外，您应该在每个容器中只放一个喂食量的牛奶。

如果您将母乳冷冻在母乳袋中，请将它们平放在冰箱中——它们比直立放置时体积小。当它们冻平时，它们更容易堆叠和储存。

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