与异性的友谊-他们何时会伤害伴侣关系？

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建立关系的友谊-了解寻找的迹象

在恋爱期间，我总是与异性保持友谊，但是对于某些人来说，伴侣的友谊可以转变为恋爱关系，然后有些人坚持说伴侣完全不应该与异性建立任何友谊。。

弄清楚什么是健康的，什么是风险的，可以帮助夫妻适应自己的不安全感并发现新的长处。

您是否曾经担心过伴侣与某人的异性友谊？

决不。
我有，但是效果还可以。
我有，情况有很多问题。
我不确定。

约会你最好的朋友

一句老话说，当你遇到一个最好的朋友时，嫁给他或她。那么为何不？与某人共度十，二十或五十年的生活比与某人呆相同时间的朋友更具挑战性。你们在一起共享一个家，拥有更多不同意见的机会，并且彼此之间负有额外的责任。

因此，当您与某个最好的朋友碰巧是潜在竞争对手的人约会时，危险因素会立即飙升。

首先要考虑的是为什么您的伴侣不与他们的“最好的”朋友约会，以及为什么他们会为自己不认为“最好的”朋友的人定居-就是您。我听到的一些原因是：

他们不想破坏友谊。
他们不会被那样的朋友所吸引。
他们已经很久了。

无论出于何种原因，您都可能会感到不安全，甚至有些嫉妒。毕竟，您想成为您的伴侣所信任的人！您想成为最好的朋友，并且可能想知道为什么您没有做到。

占有与病态嫉妒

对您的关系有点占有欲和领土感是正常的。病理性嫉妒完全是另外一回事。在做出最后通or或尝试干扰伴侣的友谊之前，请熟悉正常的嫉妒与可能破坏人际关系的有害病理变化之间的区别。

一旦您意识到了差异，就不要让自己陷入不健康的行为，如果您希望保持牢固的关系，则会破坏信任和安全。

健康	病理性（不健康）
感到焦虑	感到毫无价值或不重要
谈判适当的限制	只有一个人认为合适的严格限制
想到了我们的合作伙伴有多伟大	认为我们的伴侣正试图伤害我们
帮助夫妻应对恋爱威胁	造成人际关系威胁
表现出对关系的承诺	在关系中显示控制力
促进开放，信任和联系	激怒和怨恨
增加亲密感	伤害亲密感

要成为一个好的女朋友/妻子或男朋友/丈夫，重要的是要表明您支持伴侣为满足自己的情感需求而付出的努力-这是他们从友谊中获得的。但是，同样要好好对待自己，同样重要，当这些友谊与异性朋友在一起时，可能会面临危险。

寻找平衡点，向您的伴侣表明自己在乎和只接受良好的治疗，请记住：

避免尝试控制它们。
始终控制自己。
寻找双赢的解决方案，为您提供所需的一切。

设置你们都可以忍受的边界

指望您的伴侣为了您的唯一利益而减少一半的世界人口是不合理的。期。要求他或她完全交出异性友谊对所有参与的人都是不公平的。

更好的解决方案是找出他们从友谊中获得什么好处，并据此协商界限。以下是一些建议的示例：

他说她是一个有趣的人。 您可以要求达成协议，将三人在一起度过时光，因为您知道他也希望您也能玩得开心。通过同意在小组中度过时光，您不会感到被排斥，并且可以在您的关系中建立更多的信任。您也可能会获得一个有价值的朋友，因为您和她很有可能会相识。毕竟，他已经与你们俩建立了联系。

她说这对她的职业生涯很重要。 尊重她的见解，并要求她通过将与工作相关的友谊限制在工作环境中来尊重您的关系。这意味着下班后不会发短信，打私人电话或丢掉任何关系问题。如果下班后的聚会是整个工作氛围的一部分，那么偶尔与她（和她的朋友）见面就很重要。这使您有机会化解恐惧，谈论她的职业以及影响职业的人，并提供她将深深珍视的伙伴支持。

他说他并没有被那种“吸引”。 这是灰色区域。虽然这可能是对的，但她的身边可能有（也可能有）吸引力。相反的性友谊即使在很小的程度上也常常具有潜在的性紧张，随着时间的流逝，可能会有机会变得更近并重新评估这种吸引力。适当的界限可能需要上述解决方案-这些限制必须确保您被纳入他们的社交圈。

她说她不想破坏他们的友谊，所以他们从未约会。 这是一个大红旗，表明有感情上的事情并意识到存在性紧张。它可能会或可能永远不会变成物理上的丑闻，但这是不容忽视的。找到适当的界限可能是困难的，甚至是不可能的。至少要确保每个人都同意避免在别人认为是“约会”的情况下开会。如上所述，欢迎您的光临。如果您的伴侣对这个想法持反对态度，您可能需要清楚地声明，您只想和一个优先于自己的关系的人在一起。如果您仍然找不到包容性，或者发现您的伴侣偷偷保持这种友谊，您可能会被迫终止恋爱关系。当然，您可以进入所有与病理性嫉妒有关的争论和控制内容，但是它会达到同一个目的-破坏信任和爱情，最终破坏关系。