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在婴儿配方奶粉中使用什么水是安全的?

在奶瓶中混合婴儿配方奶粉

知道在婴儿配方奶粉中使用什么水对于确保您的孩子保持健康至关重要。所有的水可能看起来都相似,但它们肯定不一样。某些类型的水含有较高水平的某些矿物质,这会影响宝宝的牙齿发育。

在将自来水用于婴儿配方奶粉之前,您需要知道存在哪些化学物质和矿物质。

那么,使用瓶装水更好吗?让我们来了解一下。

目录

使用蒸馏水制作婴儿配方奶粉

蒸馏水是将水煮沸成蒸汽,然后冷凝回其流体形式。它是超净水,因为在蒸馏过程中已去除所有污染物。

安全吗?

是的,蒸馏水在婴儿配方奶粉中使用是非常安全的。它不含任何营养成分,但您的宝宝会从配方奶中获得所需的一切。

记住

蒸馏水可以用于婴儿配方奶粉,但它不应该是你的孩子以后喝的唯一水。因为它是完全净化的,所以它没有其他一些水所具有的任何有益矿物质。

它不能补充因出汗而流失的营养物质,并且会因尿量过多而导致电解质失衡 (一) .蒸馏水中不含氟化物,因此对较大的婴儿没有牙齿保护作用。

喝蒸馏水对您的孩子没有危险,只要它与健康的饮食相平衡。

使用井水制作婴儿配方奶粉

井水来自地表以下几英尺的一个小水库,富含地下矿物质。美国各地的许多人都有私人水井为他们的家供水。

安全吗?

混合婴儿配方奶粉时要谨慎使用井水,并大量食用。水井可能含有人类饮用不安全的毒素或细菌。

如果您家使用井水,您必须在饮用或用于婴儿配方奶粉之前对其进行测试。不要简单地将其煮沸并认为它对您的宝宝是安全的。大多数井水都含有硝酸盐和铁等矿物质,它们是煮不掉的。

煮沸水甚至可能增加这些矿物质的浓度。致电您所在县的卫生部门以获取有关测试的信息。由于建议在制备婴儿配方奶粉时将水加热至至少 158 华氏度(70 摄氏度),因此井水通常不是最佳选择 (二) .

记住

经常测试你的井水是必须的。微生物和细菌可以定居,使您生病。如果您的水是安全的,最好在将其用于婴儿配方奶粉之前将其煮沸。儿科胃肠病学杂志讨论了沙门氏菌和其他细菌感染的风险可能会被传输。

泉水婴儿配方奶粉(自流)

泉水或自流水类似于井水,但它来自更深的水库。这不是典型的通过水龙头流出的水,大多数人都是用瓶子或水壶购买的。

安全吗?

这取决于。为了安全起见,许多人更喜欢使用蒸馏水。然而,经过净化并符合 FDA 标准的泉水可以安全使用——尽管您仍应将其煮沸。

如果水直接来自水源,它可能含有宝宝不应该摄入的矿物质甚至细菌。

记住

许多种类的泉水都含有不适合宝宝的矿物质。婴儿需要的所有矿物质都来自他们的配方奶粉——水只是用来稀释它。这就是为什么大多数儿科医生会建议您只使用蒸馏水。

瓶装水怎么样?

有时,如果您的水不安全或您不在家,使用瓶装水是最简单的选择。 Nursery Water 是纯净的瓶装水,专为婴儿销售。但是,这不是您唯一的选择。

其中许多选择含有氟化物,直到 6 个月大才需要。如果您居住在市政用水不含氟化物的地区,并且您的儿科医生已为您的宝宝开了含氟维生素补充剂,则不需要或不推荐使用育儿水中的额外氟化物。

任何含氟量低且标签表明其已经过提纯、蒸馏、去离子、去矿物质或经过反渗透的瓶装水都可以。

您在美国购买的任何水都必须遵守法律和 FDA 的水质标准。

安全吗?

是的,在美国购买的瓶装水可安全用于婴儿配方奶粉。但是,除非经过蒸馏,否则您仍应通过煮沸对其进行消毒。

记住

使用瓶装水的最大缺点是价格。它相当昂贵,而且可能不值得麻烦。

使用自来水制作婴儿配方奶粉

随着各种家庭滤水系统,许多家庭选择自来水来配制婴儿配方奶粉。这是比瓶装水更经济的选择。大多数过滤器不会去除市政当局添加的氟化物。建议在使用此水制备婴儿配方奶粉时将其加热至 158 华氏度(70 摄氏度) (3) .

有必要把水烧开吗?

过去,制造商总是说你应该煮任何用于婴儿配方奶粉的水。但今天,情况有所不同,因为许多人建议您咨询儿科医生。

美国儿科学会强调使用安全水源的重要性。他们还指出,如果您确定您的自来水是安全的,您可以在室温下将其与配方奶混合。无需煮沸或灭菌。

如果您不确定供水的安全性,请煮沸自来水。取冷自来水,将其煮沸并关闭。在与配方混合之前让它冷却。以下是来自AAP 关于安全用水.

切勿让水沸腾超过一分钟。这样做可能会增加水中存在的杂质浓度。

为防止细菌污染,不要让水冷却超过 30 分钟 (4) .

喂食前,始终确保瓶子不太热也不太冷。在手腕内侧摇几滴以测试温度。

永远不要添加更多的水

始终按照包装上的说明进行操作。切勿将配方奶粉冲淡以使其持续更长时间或为宝宝提供更多水分。小宝宝不宜多喝水,容易导致水中毒 (5) .

关于沸水的另一个问题是铅。不幸的是,有很多地方自来水的铅含量高于预期。当这种水沸腾时,铅浓度增加,使其更有害。铅暴露会导致婴儿和儿童的永久性神经和发育缺陷。因此,在使用自来水制备配方奶粉之前,对自来水进行铅含量测试非常重要 (6) .

氟化物和婴儿配方奶粉

如果您的水中含有高浓度的氟化物,您应该注意婴儿配方奶粉的用量。

氟化物是一种经常添加到水系统中以增强牙齿珐琅质的成分。但是,过多会导致氟斑牙。

氟斑牙不是一种牙齿疾病——它更像是一种烦恼,导致婴儿发育中的牙齿变色 (7) .它只影响仍在牙龈下生长的新牙齿。一旦出来,过多的氟化物没有效果。

氟斑牙的变色表现为恒牙上的白色条纹或线条。在许多情况下,它非常微妙,只有牙医才能注意到它。

不过,这是值得考虑的一点。专家建议您避免仅将含氟水用于婴儿配方奶粉。如果您的自来水中添加了氟化物,请每天使用几次蒸馏瓶装水来平衡它 (8) .

如果您不确定水中的氟化物含量,请咨询您所在城市的自来水公司。确认氟化物的含量约为 0.7 份氟化物至 100 万份水 (9) .

在我的实践中,我有很多父母担心氟化物的其他有害影响的说法,这些说法未经证实但在互联网上很普遍。假设定期牙科护理和使用含氟牙膏就足够了,他们通常会拒绝给婴儿或年龄较大的孩子补充氟化物。如上所述,氟化物对尚未萌出的牙齿有益。在适当的年龄和数量给予时,没有伤害 (10) .

外卖

您必须为宝宝的配方奶选择最好的水。不建议使用井水或泉水,因为它们可能含有过多的矿物质和可能的污染物。

如果您确实使用其中一种,则必须将其煮沸。让沸腾滚动不超过一分钟。在将其与配方奶混合之前,让它冷却,但不要超过 30 分钟。

只要不超过建议的限制,在 6 个月大后使用含氟水就可以了。最好使用的水是蒸馏水或纯净水。这些不含有害元素,您无需在使用前将它们煮沸。