自恋者和胡佛

与自恋型人建立关系的三个主要阶段或阶段。这些阶段通常以一个循环旋转，尽管该循环可以以不同的变化重复自身，并且可以持续特定的时间长度，具体取决于具体情况。任何一个阶段都可以短至几个小时，也可以持续数年。这些阶段是：

理想化
贬值
丢弃

自恋者初次见面时发生理想化

理想化阶段通常发生在自恋者第一次遇到某人时。如果自恋者是父母，那么这可能会在孩子初生时或直到他们开始挑战或抵抗自恋者的年龄时发生。它的特点是轰炸爱情，使人与人之间的关系都理想化，并将爱情对象（您）放在基座上。他们在此阶段看到的那个人是许多受害者认为是自恋者的“真实自我”的人，这是大多数人花时间试图恢复的阶段。当然，这也是自恋者希望受害者相信自己确实是这个人的人，因此让受害者同意给予他们另一个机会并不难。这对于徘徊过程非常重要。

贬值是他们意识到受害者不完美的时候

当自恋者意识到受害者并不完美时，贬值阶段就会发生。更重要的是，他们意识到受害者也不认为自己是完美的。自恋的人对恋爱关系的理想主义幻想，他们自己和他们的伴侣被受害者意想不到的平庸或无法原谅的人为缺陷和敏锐的感知所刺穿。您应该相信它们是完美的。他们感到震惊，因为受害者不再将它们视为完美无缺，对于自恋者来说，不完美是无法容忍的。如果您不完美，那么您一文不值。自恋的人常常为此感到背叛，伤害和尴尬。他们担心自己会被拒绝，并把它带给受害者，努力做到在他们自己被拒绝之前就拒绝他们的伴侣。

从一个非常真实的意义上讲，自恋者觉得对他们做过不公正的事情。您应该相信他们挂了月球，他们永远是对的，永远坚强，永远是正确的。现在，看。在这里，您要指出他们的错误。强调他们的缺点。暴露自己的弱点。可能是在嘲笑他们，然后思考自己有多好。你怎么能对你所爱的人做到这一点？结论是您不会，因此您不爱他们。如果你爱他们，你会一起玩的。由于您没有这样做，很明显您并不在乎。而您将为此受到惩罚-无论您是其实做还是不做。

当自恋者丢下受害者时即丢弃

当自恋者破坏了恋爱关系以至于他们无法再从中获得任何有用的东西时，或者当他们被暴露得如此明显以致无法继续时，恋爱关系的抛弃阶段或阶段就会发生。例如，自恋者使受害者筋疲力尽，以至于他们完全筋疲力尽，可能会简单地将受害者放下并转移到其他人身上。否则受害者可能会认为自恋者具有明显的敌意，因为他们被虐待了很长时间，以至于不再有真正的互动，即使这种关系在技术上还没有结束。在这种情况下，自恋者无法从恋爱关系中获得所需的东西，而会转向其他地方。这通常导致丢弃受害者。自恋者无法维持他们知道真实身份的人周围时需要相信的虚假形象。很多时候，他们只会完全离开局势。

分离后出现徘徊

当分离发生时，由于自恋者抛弃了受害人或受害人正试图终止恋爱关系，因此会发生徘徊。这是为了重新控制局势而回到恋爱的炸弹阶段。出于种种自恋心理的人，由于某种原因感到脆弱和有需要时，会试图将受害者徘徊。例如，如果新的关系无法解决，那么他们现在会感到被拒绝。或者，如果他们的伴侣终止了恋爱关系，并且他们没有准备好继续前进，因为他们没有任何新事物要坚持下去。由于胡佛真空吸尘器，因此被称为“胡佛”。从本质上讲，这就是他们正在试图做的事情：使受害者重新陷入困境。可能会道歉，流泪，自杀或自残威胁，顿悟和来到耶稣的时刻，他们声称自己已经看到了光明，现在明白了问题所在，承诺要改变，宣告不朽的爱或任何其他旨在诱使受害者按照自恋者的意愿行事的方式。

很多时候，自恋者说或做的事情就是受害者一直在等待的事情。他们可能会承认自己的过失，承担责任，开始接受咨询或治疗，接受药物治疗，停止与异性发生不适当的互动或受害者想要他们做的任何事情。这似乎是一个奇迹。突然，这个人意识到您几个月来一直想告诉他们的一切。多年，甚至。他们终于明白了。事情最终会改变。

对？

对于一个自恋的人，感觉就是事实

大多数人认为，自恋者在徘徊时的动机是不真诚的，他们只是在说自己需要说的话才能得到想要的东西。那很有可能。他们真的有可能做当时是认真的。对于一个病态自恋的人，感觉是事实。因此，真理和事实仅取决于它们在那一刻的感受。如果他们的感情发生改变，而且他们会改变，那么事实将会改变。事实将会改变。这就是为什么当他们快乐时你是一个好人，而当他们沮丧时你就是一个坏人的原因。

真实的事实是，它们在当时是否有意义并不重要，因为无论哪种方式，它都不会持久。无论出于何种原因，只要不再感到脆弱和害怕，他们就会回到原来的行为方式，因为这就是他们的运作方式。这是他们的应对策略，运作方式，除非他们致力于学习全新的方法来满足他们的需求，否则它不会改变。

没有联系可以帮助您抗拒胡佛

抵抗胡佛是非常困难的。这是与病态自恋者的关系如此难以摆脱的原因之一。突然，您的妈妈是您一直希望的母亲，或者您的伴侣是您一直梦dream以求的配偶。它甚至可能持续一段时间，这使得当不可避免的失望降临时，它更容易让人相信，甚至更加令人沮丧。没有容易的技巧或生活技巧来抵抗徘徊。它需要意志力和对真理的绝对奉献。如果你让自恋的人把你说出来知道说实话，因为您想要相信他们比相信事实更多，您可能会感到失望。您必须足够坚强，才能抵制想要相信直到现在为止的事实是否已经向您表明事实并非如此的信念。您可以自行解决有关情况的幻想。自恋的人只会有意识地使用它们，或者因为他们知道该怎么做而对您使用。

这是原因之一 没有联系 通常建议。指望一个病态自恋的人会尊重您的界限，停止尝试操纵您并让您独自一人通常是不现实的。很好，很公平，但是不太可能。您可以控制与该人的接触水平以及对他们的反应。如果您一直徘徊，可以轻松回到幻想模式，并承诺“有一天，我会，我们会，我不会，我会停下来，我会尝试，我会去，我可以...'很容易相信这些承诺和对不久的将来的希望。但是，请记住以下几点：在这一刻，您现在所处的位置就是未来。您站在六个月前，一年前，十年前的未来。看起来像您认为的那样吗？

如果没有，那么什么使您认为它会成为现实？