如何停止喜欢某人

必须停止喜欢某人时立即要做的4件事

1. 停止发短信给他们。任何数量的社交互动都会让您想要更多。如果您共享孩子或资产，请仅发送有关这些内容的短信，并注意不要在（简短的）对话中投入过多。
2. 在社交媒体上取消关注他们。它不仅提供了虚假的现实，而且使您无法像这个人一样遥不可及。
3. 与共同的朋友保持距离。询问他们的表现或在社交活动中碰到他们会太诱人了。
4. 从家中取出那些使您想起它们的物品，无论是您的礼物篮中留着的T恤衫还是您打算送给他们的礼物。虽然这不会清除它们，但这是“看不见，不理会”它们的好方法。

在我20多岁的时候，我的感觉就像桃子一样，直到我8天的未婚夫脱口而出，他才真的不确定我们是否应该结婚，因为他正下班读书。记录破纪录，整个夏天都在爆炸Bon Iver的Bonnie Raitt经典专辑《我不能让你爱我》，以模糊我的淋浴。当我的皮肤在热水下干裂时，我很确定自己是唯一一个经历过如此令人心碎的人。

也许是像我这样的未婚夫，一个像我一样长期以来深爱着的人，也许是一个逃亡者，他们还没有准备好犯案，或者那个人是您很喜欢的人，但从未真正拥有过。或者，没有判断力，也许这是你真正拥有的人 没有 有权，例如已婚小鸡或您姐姐的男朋友。无论哪种情况，要克服一个你无法拥有的人都比听起来困难得多，尤其是如果你始终坚持要听Bon Iver的话。

但是，当您学会停止喜欢它们时，这会更容易。是的，我的意思是您必须实际学习如何 不佩服 这个人开始 克服 他们。

但是，为什么要停止喜欢某人？

事实是，当真正归结为坚韧不拔的人时，没有人值得100％讨好。就像是的一样，每个人都有积极的属性，当您处于幸福，坚定的关系中时，明智的选择是关注伴侣的良好特质。但是每个人也都有一些负面特征，如果您打算放任他们，将重点转移到这些不太吸引人的方面，而不是迷恋玫瑰色眼镜将帮助您继续前进。

这是如何做...

接受你的失望

为什么重要

在您无法继续对这个人的感情进行艰苦工作之前，您必须给自己一个机会，让他们真正感受到这些感情。 根据研究 在悲伤心理上，让自己度过浪漫失望的痛苦意味着您更容易找到长期安宁，因为您已经处理了悲伤。事实证明，在洗完澡的时候，所有这些眼泪都流了出来，而那可怕的夏天确保我的心不会在那个家伙身上折腾好多年。

怎么做

• 写。即使您从未做过，也请写下您的感受。无论您是只是在Google文档中输入内容，还是向自己可以信任的朋友发短信，或者是在日记中记录自己的情绪，这都是让自己对自己的真实想法产生认可的好方法。
• 听悲伤的音乐。除了Bon Iver之外，还有许多令人心碎的歌曲，它们会激发您自己的哭泣声。
• 可以，可以。如果您没有精力立即表现出最好的状态，像以前一样社交或致力于以前所做的事情，那也可以。您现在还不太好，那很好。会好起来的，但这是一个季节 不是很好 这是完全正常的。

与喜欢做相同事情的人共度时光

为什么重要

一旦让自己感觉到所有感觉，就抬起屁股，走到那里。我不是说约会，我不是说要与任何人浪漫地相处，我只是说要记住，还有其他人像你一样-找到那些人。我和我的未婚夫虽然在一起玩得很开心，但除了挂断和观看Netflix外，几乎没有共同的兴趣。

到处都是志趣相投的人，这会提醒您，有些人喜欢您生活中同样的事情。

怎么做

不要等会见这些人，去找他们！

• 下班后欢乐时光对下一个说是
• 通过您的社交媒体进行挑选，并与当地的朋友互动，无论是沙滩排球，观鸟还是拉票，他们似乎都和您一样。
• 为您热衷的事情做志愿者-您将结识具有相同价值观和兴趣的其他人，并在此过程中充实自己和他人。

一旦我和未婚夫分手，我就开始学东西，当我们在一起时，我没有时间或空间去享受。通过这些新的经历，我遇到了更像我的人，与他们在一起时使我想起，不仅我很讨人喜欢，而且还有一些我也很喜欢他的人。

这些新的经历...提醒我，不仅我很讨人喜欢，而且还有其他一些人我也很喜欢。

停止听使您想起的音乐

为什么重要

聆听与您的心碎相匹配的歌曲很重要，但是您与该人在心碎前识别出的歌曲需要暂时退出。

可以这样想：如果您想让这个人远离未来，那么您就不必通过将自己的面孔重新带入您的头脑的曲调来拉近自己的过去。

怎么做

寻找新音乐！在Spotify或YouTube上搜索播放列表，然后开始将其添加到您以前可能没有关注的曲目中。

思考此人的负面/有毒属性

为什么重要

因为，并且确实让每个单词都沉入其中， 没有人是全部 那 大。 我的意思是，您喜欢它们，而且您很酷，所以他们可能很酷。但是说实话，我们都有缺陷，有毒的炸弹渗出。专注于您所追求的这个人的那些部分，从人的角度看待它们比从现在开始您可能一直在看待的超凡脱俗的飞机要容易得多。

怎么做

握笔，因为我们将再次开始书写以列出 毒性状 你的眼睛显示出来的苹果。我曾经发现自己对某人如此着迷，以至于我曾短暂地考虑过在全国范围内追踪他（他的建议）。我们有很多共同点，喜欢做同样的事情，在一起时总是发疯，但是当他结束事情时，我开始放开曾经试图忽略的小红旗，摆在我面前。像...

• 他喝酒时只觉得很贴心
• 他很快就把其他人抛在了后面
• 即使我们不是排他性的，当我和其他人出去时，他也很嫉妒
• 他不喜欢猫。像，wtf。

克服这些负面属性有助于我停止更快地喜欢这个家伙。另外，当他和我已婚朋友睡觉时。那也确实帮助我克服了他。

回顾他的负面特征有助于我停止更快地喜欢这个家伙。

尝试新的

为什么重要

现在，您已经确定了此人的负面特征，您可以开始重新关注自己。在与未婚夫分手和一连串不太好的篮板之后，我意识到是时候该重新找回自己了，但是我中的大部分人都被我约会的人所困扰。从事一种新的爱好或学习如何做自己一直感兴趣的事情，这是一种超越他人的感觉的奇妙方式。

怎么做

• 学习一门新的语言！诸如Mango和DuoLingo之类的应用程序使每天只需几分钟即可轻松完成。
• 获取健身追踪器。我拿起FitBit，开始进入他们应用程序中的社区。与人会面并与他们进行虚拟竞赛不仅帮助我以积极的方式专注于自己，而且这项练习还使我对自己变得更健康，更好，对自己的感觉也越好，对某人的担心也就越少。像我一样回来。
• 在Instagram的标签上搜索可能从未有过的爱好-陶艺，冥想和彩色玻璃艺术品都有非常酷的社区。

为什么您必须停止喜欢这个人？

• 他们不喜欢我回来。
• 我们彼此都很喜欢，但是他们之间的关系使我们无法在一起。
• 我处于恋爱关系中，我需要表达对其他人的感情！！
• 我们一起工作，现在不适合在一起。
• 实际上，这个人是我的老板或教授。
• 我是教授还是老板，我知道得更多！