如何停止与丈夫或妻子吵架

如果您发现自己一直在与配偶争吵，这是如何结束这一循环并开始更和平地共处。争论往往开始得天真烂漫，但最终可能使人与人之间的关系变得不愉快，因此最好将其扼杀在萌芽状态。

这是停止与丈夫或妻子吵架的方法。我们从一个快速提示开始，然后在下一节中提供一个“争论防止模型”，您可以遵循该模型对分歧进行排序，而不必将其变成完整的争论。

快速提示，可帮助您避免至少50％与配偶发生争执：

选择你的战斗。不要争论任何不影响您的家庭或婚姻的事情。例如：

• 不要争论去哪家餐厅。 只要您知道就能找到可以享用的菜，那就是您所需要的。
• 不要争夺在电视上观看的内容。 无论如何，大多数都只是填充物。
• 不要争论您对宗教或政治的看法。 即使是有很多共同点的配偶，在这些话题上也会有深深的分歧。它们是充满激情的问题，但与您的配偶和平相处更为重要。

这意味着 轻描淡写。起初这很难做到。让您的配偶相信，思考或说出他们认为正确的事情。最后，您会发现大多数都没关系。

简单地说，忽略，忽略，忽略不重要的内容。让它滑动。

为什么必须在婚姻中积极寻求和平

• 在现代，许多结婚的人本身就是离婚父母的孩子，而新郎和新娘缺乏良好婚姻的榜样。

• 传统上，男人是侵略性。在过去的四十多年中，女性主义社会日趋女性化，她们要求生活的各个领域都平等。男性方面的全面侵略和女性方面的要求完全平等就等于注定的婚姻。为什么？因为这样做会导致两个公牛锁定角。

• 您的配偶会紧张。他们会说出并做一些您从未听说过的最愚蠢的事情，而其中一些事情将成为他们一生中日常生活的一部分。而且，如果它们对生活的底线不重要，那么您将必须学习如何放任自流。

• 如果您希望您的配偶陪伴并保持婚姻状态，则必须使他们在家里和与您一起时感到舒适。这意味着在一次成功的婚姻中，您将不会一直无所适从，也并非无意中。无论您是男性还是女性，这都适用于您。

保留对生活中重要事物的分歧：

• 在哪家医院进行了挽救生命的手术
• 在家上学还是送孩子上传统学校
• 买房还是租房

推荐读物：

如何在不谈论婚姻的情况下改善婚姻 立即购买

在 如何在不谈论婚姻的情况下改善婚姻，作者介绍了如何在我们对待配偶的日常行为中注入新鲜的，需要的改变，这些行为反过来会给我们带来一个更加充满爱心的配偶。对于那些希望获得更深入，专业的建议的人来说，这是一本好书，他们希望他们如何与行动更好地结成婚姻，而不是说话。

当谈到不同意生活中的重要事物时，这是如何在不将其变成全面争论的情况下做到这一点。

您可以使用此模型处理简单的分歧，并且不应该涉及任何战斗。上面的“快速提示”只是一种快速降低家庭压力水平的方法。

下面的模型为您提供了一种在分歧消失之前解决分歧的格式。

参数防止模型：

听，确认，定位，检查。

1. 听。 让您的配偶自始至终畅所欲言。不要急于回答，也不要让自己的情绪渗入他们所说的话中。 如果您不知所措，请说明，“我只需要一分钟”或“对不起亲爱的，我会和你在一起。”喘口气总比炸掉好。

2. 确认。 只需说出“我听到您在说什么”或“我了解”之类的内容即可。

3. 位置。 如果您不同意丈夫或妻子的说法，请说“虽然X是一种选择，但我在考虑Y是因为（理智）”。

4. 检查一下 “你对此感觉如何？”或“您对此有何看法？”

5. 必要时妥协。 您永远都不要期望或渴望一直在婚姻中迷路。您爱您的配偶，并且您希望他们幸福并受到公平对待。伙伴关系不能基于自私。

为什么这种方法有效

在 第1步，您的耳朵张开，嘴唇密封。您是在给您的丈夫或妻子一些时间来表达他们的安宁。

在 第2步，您是在承认他们所说的话而没有关闭它。您尊重他们的说法是正确的。您并不是说他们可笑，自私，粗心等等。

在 第三步，您正在为配偶考虑选择权。这不是需求。而且，因为您已经向他们表示了感谢，所以此时您的声音不应该被提高。

在 第4步，您基本上是在问自己的方式，但您这样做的方式是绅士风度，不会侮辱您的配偶或踩踏他或她的脚趾。

在 步骤5 即使您愿意，也表明您不需要走自己的路。请注意，折衷并不意味着50-50的分辨率。有时候，这意味着您的配偶得到了他的帮助，而另一些时候，您得到了您的帮助。

下次当您质疑如何停止与丈夫或妻子吵架时，只需记住模型即可。需要花费时间来学习如何控制自己的论点和自我意识。只需将工作重点放在维护婚姻健康上即可。分歧不一定要成为一个全面的论据。它可以成熟地解决，而不会造成很大的困扰。