如何快速治愈破碎的心

无论您是刚刚心碎还是过去，您都曾经历过，我们可以达成一致的一件事就是，这是我们经历的所有事情。时间可以治愈所有伤口，但是真正重要的是您实际使用的时间。我听说它说过与某人相处要花费一半的时间来克服那个人。

这听起来像是很好的建议，除非您与某人在一起已经二十年了，而现在您正在思考，否则要花十个人才能克服他们。我几乎不这样认为。虽然核心问题不遵循任何逻辑或时间表，但有一种对与错的方法可以度过令人心碎的时刻。

1.停止与他们的所有联系

第一步，也是我认为最明显的步骤，是停止与您想要超越的人的所有联系。听起来很简单，但是在当今时代，事实并非如此。使用社交媒体，几乎不可能忘记状态更新和照片突然出现在各处的任何人。到了这样的地步，您几乎无需与任何人进行实际交谈就可以对任何人有所了解。

疯狂的是，有多少人在网上分享了自己的生活，老实说有点吓人。因此，如果您对陌生人了解很多，请想象与现实生活中真正认识的人保持联系有多么容易。这就是为什么我建议在分手后删除，阻止和取消关注您的前任。您无需知道他的一举一动，他要去的地方以及和谁一起去。分手后伤口仍是新鲜的，所以最好不要被这些不必要的信息折磨自己。

从个人经验来看，最好只是休息一下。完全没有联系。这也可能意味着更改您的电话号码。如果没有孩子参与，那么就没有理由互相联系。即使您确实希望将来能够重聚，您仍然需要彼此之间的短暂休息才能看到生活的发展。也许您会意识到自己真的根本不需要彼此，并且彼此分开得更快乐。

但是您永远不会知道，如果至少在一段时间内不从生活中删除它们。如果您确实决定在一段时间后成为朋友，那就太好了，您可以随时将其再次添加到社交媒体中。这只是在你们都治愈了之后，再和其他人一起看也没有什么害处。一旦达到这一点，您就会知道自己已经前进并完全超越了他们。

2.摆脱所有的提醒

我认为，无接触规则可能是分手后可以做的更轻松的事情之一。您只需要执行一次，就可以安心了。下一步是从您的家庭和工作中删除所有使您想起前任伴侣的照片和物体。您不需要在桌子或墙壁上放在一起的照片。您不需要它们每天给您的提醒。不要忘了也包括他们给您的任何珠宝。

只需将所有使您想起它们的东西放在盒子里，然后将盒子放远即可。目前。这并不意味着您不会再使用这些物品。这只是意味着当您变得更强壮并且已经康复时，您将准备再次看到这些东西，并且靠近它不会受到太大的伤害。就目前而言，它是视线之外的。

3.考虑更改朋友组

从社交媒体上删除某人很容易，并且将所有让您想起他们的项目放在很远的地方，但从您的内心和记忆中删除某人并不是那么容易。当您在社交圈中有共同的朋友时，这尤其困难。这是棘手和尴尬的地方。我年轻的时候就经历了第一手的事情，在一次特别令人讨厌的分手之后，我选择放弃许多朋友，因为我发现他们心中没有我的最大利益。这似乎很极端，但是如果您的“共同朋友”只会从您到前任，成为信息或八卦转移的来源，那么也许您就不再需要保持朋友身份了。通常在分手后，女孩会得到一些朋友的“监护权”，而男孩会得到其他朋友的“监护权”。规则是，如果您在恋爱之前是朋友，那么您应该在恋爱之后仍然是朋友。而且，如果您在一对夫妇中刚成为朋友，那么取决于谁与谁保持朋友关系。

有时，某位前妻会出于任何原因利用您的朋友找您。这是摆脱那些“朋友”并重新认识新朋友的好时机。如果您与前任的共同朋友为您带来痛苦和痛苦，那么您就不需要他们，就像您不再需要前任一样。吞下这是一剂很难的药，但是到了最后，您只需要做对自己，对自己的福祉和心境都最安宁的事情即可。一些友谊，例如人际关系，有一个有效期，当您达到时，就没有回头路了。我说好骑手。

4.保持忙碌

分手后要保持忙碌很重要。许多人在进入恋爱关系时往往会放弃爱好和兴趣，而当恋爱结束时，他们一无所有。永远不要犯那个错误。即使与某人约会，也必须要有自己的兴趣并保持一些使自己快乐的爱好，这一点很重要。永远不要依赖另一个人来获得您的幸福，因为当他们走了之后，您的幸福也会如此。

无论如何，如果分手后一无所有，请迅速进行更改。挑选一些新的爱好并参加一些课程，只是为了出去玩，并利用所有新发现的空闲时间。如果您一直想学习，可以参加烹饪课。在动物收容所里花一些志愿者时间，向最需要它的生物表示爱意。也许您会在那儿找到新的最好的朋友并收养他。宠物可以为灵魂创造奇迹。当您需要用爪子哭泣时，他们会强迫您离开屋子并在那里。分手是一个艰难的时期，您可能在拯救宠物的同时也拯救了您。

5.考虑搬到其他地方

如果您有机会和手段，我建议即使在特别艰难的分手后甚至搬到其他地方。如果没有什么让您退缩并将您绑在特定的地方，那么就没有理由不能仅仅收拾行装继续前进。一个新的地方让人心碎。当您从字面上看您与问题之间的距离时，从心理上讲，将麻烦抛在脑后要容易得多。每个人都应该在一个新的地方重新开始。我认为最好不要在一个新地方认识任何人，然后在一个熟悉的地方认识对您不利的人。是时候把这个舒适地带抛在身后，继续做更大更好的事情了。

6.学会自己快乐

当涉及到您的心时，由您决定哪种感觉最适合您。处理令人心碎的时刻是艰难而脆弱的时期，因此只能让生活中能让您感觉更好的人并使您振作起来而不是让自己沮丧。您可能会失去几个所谓的朋友，但您会在和平与智慧中收获更多。不要害怕花一些时间独自聆听自己的声音，以及自己想要的生活。关系并不总是幸福的必要条件。当归结为它时，一个人比一个人痛苦比痛苦更幸福。