如何让你的男朋友或女友原谅你

怎么说对不起

您当时正在约会完美的男人，然后就吹了它。

你如何弥补他？更好的是，你如何让他回来？

你的女友很完美，但你是个坏男孩。你如何说服她你很抱歉？

如果您在恋爱关系中犯了一个错误，那么您就要负担正确的责任，并尝试修补问题。

但是，如果他不与您交谈或不感兴趣，您会怎么做？如果您打电话时她挂断了电话，如何让她收听？

您和您的BFF多年来都是最好的伙伴，然后您说了些令人反感的内容。您会在没有那种友谊的情况下前进，还是尝试修补问题？

这是要求男人，女孩或好朋友原谅你的方法。这些行之有效的提示将帮助您知道该说些什么，然后再聚到一起。

与您的朋友或爱人交谈

承认你错了

首先要做的是承认您错了，或者您以某种方式违反了恋爱关系。

这一步不仅仅是说“我错了”或“请原谅我”。被冤屈的人需要听到对方了解自己的所作所为，并且知道这是有害的。

如果遵循这些简单的准则，即使是关系中最严重的违规行为也可以得到解决。好吧，它们很容易列出，但是执行起来却很痛苦。

• 认识到你做错了什么。考虑一下，并明确识别它。
• 向你的爱人承认你做了什么，并且你知道那是错的。特别要提一下它，例如说“与你最好的朋友约会对我来说是错误的”。
• 通过说您知道这很痛苦并且破坏了对您关系的信任来验证他或她的感受。
• 告诉你的爱人，他们应该得到的比你做的更好。
• 确认您知道要求他或她宽恕您很多，并且您将了解他或她是否愿意这样做。
• 然后，直到那时，请求宽恕。
• 之后，您可以要求仍然是朋友，或者看看这种关系是否可以挽回。

你怎么看？

您认为请求宽恕很重要吗？

• 是;人们需要知道您的关心。
• 有时，但并非总是如此。
• 不。如果他们认识您，他们就会知道您在乎。

为什么需要遵循宽恕准则

在法院案件中，经常互相反对的两个当事方需要进行调解。调解可能会很昂贵（根据法院系统的不同，调解也可能是免费的），但是它的概念很简单，任何人都可以使用这些技术来克服人际关系或工作中的问题。

调解员要做的主要事情是使两方互相倾听，并口头重复他们所听到的内容。上面的步骤使用“镜像”策略，这意味着您“镜像”一个人可能会感觉如何以及从他们的角度来看是什么样的经历。

有趣的是，在调解过程中，一旦两方彼此表达了这些话，您就可以明显感受到房间内的紧张感。

不管问题是邻居的狗吠还是不忠的配偶，感到自己受到伤害的人都需要倾听对方对发生的事情负责的信息。讲完这些话后，两个人就可以更轻松地就事件以及未来进行交流。

宽恕可以帮助您和您的男孩或女孩前进

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既然您已经公开了一切，也许可以进行交流，那么就可以利用这段宝贵的时间来探索如何前进。

有些男孩或女孩在受伤后不会回头（毕竟，谁愿意担任这个职位？）。但是有些人会敞开心see，看看您是否仍然可以是夫妻或成为朋友。无论哪种方式，您都会因承认自己错了并要求他原谅而感到更好。

询问您可以做什么来弥补他们的不足。如果违反了信任，也许您可​​以同意一种有助于重建信任的沟通方式，例如与好友或女友外出时打电话给他，或者让他/她知道您的计划（但是向您的计划“许可”可能不是明智的选择-您想成为合作伙伴，而不是失去生活控制权。

时不时检查一下事情是否进展顺利，以及您是否已解决了需要宽恕的问题。问您的爱人几个月后对它的感觉如何，但不要无聊或无休止地沉迷于此。

如果需要再次讨论，可以这样做，但是如果讨论最终归咎于会议，那么作为夫妻或朋友，您可能仍需要做一些工作。

寻求宽恕意味着您想做出修改，而给予宽恕意味着您愿意将问题放在过去并向前迈进。尽一切努力前进，但不要让过去来控制这种关系。

你应该得到夫妻咨询吗？

根据您所拥有（或曾经拥有）的关系类型以及您要克服的问题类型，咨询可能是一个不错的选择。

一次与两个人（例如一对夫妇）见面的辅导员的行为有点像调解员，可以帮助您更好地沟通，并提供克服信任问题或达成协议的建议。

咨询并不意味着你们中的一个人患有精神疾病或需要得到修复。它只是在会议室中放置一个中立的第三人，他可以帮助您弥合您之间的鸿沟，并帮助您以新的方式前进。