当你爱的人成瘾时要记住的9件事

非法使用毒品会很快导致吸毒者及其亲人的死胡同。 | 资源

当您意识到亲人遇到问题时

有时，您与上瘾的人发生关系。您会听到经典的“我可以随时停下”或“我只在周末（插入瘾）”的声音。有时您甚至可能一开始都不知道他们有问题。有时，您起初可能没有意识到问题的严重性，因为有时上瘾者可以很好地掩盖自己的习惯。不过，有时您可能会与逐渐养成习惯的人发生关系。

一旦上瘾（或上瘾的深度）被发现，许多事情就会贯穿您的脑海。影响上瘾者亲人的最大因素之一就是背叛感，因为您意识到他们的话语不可信任。知道有谎言和隐藏的事物对您来说是极大的打击。处理成瘾的现实并开始在自己的生活中做出选择时，需要牢记一些非常重要的事情。

1.兑现承诺

一旦意识到自己正在与吸毒者打交道，您将开始猜测他们所说的一切。吸毒者因违反诺言而臭名昭著，因此要在使他们对诺言负责的同时找到一个平衡点，那就是要牢记要保证的任何事情都可能不会实现，至少目前不会实现。

2.定义可接受的边界

知道上瘾者除非愿意，否则不会改变。因此，对于可以接受的事情设定自己的界限非常重要。这可能意味着使用它们时不允许他们在家中使用，或者当它们很高时您不愿意与他们交谈。取决于特定的情况，可能会有许多边界变化。这里的重点是，您要设定接受的界限，而不是背离界限。请勿让上瘾者发表甜言蜜语，霸凌或强迫您改变主意。

3.保持“不说话”的心态

一旦您开始与瘾君子划清界限，他们通常会做出承诺，说他们将停止使用，或者他们会对所做的事情做出其他承诺，以证明自己对所做的事情感到抱歉。坚守“告诉我，不要告诉我”的心态-他们需要证明改变，而不仅仅是告诉你他们会改变。话语意义不大，尤其是当某人具有不诚实的可靠记录时。

4.不要让自己陷入波动

许多滥用毒品者倾向于大吵大闹，尤其是当他们看到您正在设定界限并且不愿接受他们的成瘾时。某些物质本身往往会使使用者感到不适。意识到，如果您发现自己陷入争执中，您将无法赢得争执，并且愤怒通常会升级。通过拒绝争辩来摆脱风。如果上瘾者责备您或试图说您不关心他们，有时最好只是杜绝并走开，而不是争论并试图证明您确实在乎。不允许争论升级。放手吧。这也不是说您也应该忍受虐待。只是不允许他们将您带入愤怒漩涡。 如果您怀疑可能发生人身暴力，请随时拨打911。

5.认识到你不能强迫改变

吸毒者不会因亲人的压力而放弃自己的习惯。归根结底，上瘾者只要做好准备就可以得到帮助。通常，来自朋友和家人的良好压力可能会导致吸毒者将自己与最爱他们的人隔离开来，只是为了避免感到“烦恼”。如果它们尚未准备就绪，则它们尚未准备就绪。

6.将自己（和孩子）放在首位

当有孩子参与时，这一点尤其重要-切勿让自己或孩子受到虐待或暴露于有害化学物质，有毒气味或任何可能随处可见的易变人。您的安全和健康至上。这就是界限的出处。告诉吸毒者，如果他们坚持使用，必须在其他地方使用。

7.不要启用

当您爱一个人而不会无意中成为推动者时，这是非常困难的。如果他们要钱，请不要随意给他们钱。与其给他们现金买毒品，不如给他们买顿饭或在车里放汽油。不要帮助他们掩盖自己的不幸。让他们对自己的错误负责。尽力而为，不要试图介入并“解决”他们造成的问题。看到一个被爱的人跌倒是很痛苦的，但是从长远来看，通过允许他们的破坏性行为继续对自己和你造成伤害，你对他们的伤害更大。

8.做出坚定的决定-并支持他们

坚持自己的立场可能会非常困难，尤其是如果您已被吸毒者虐待。做出决定并坚持下去非常重要。确定您愿意帮助上瘾者康复的程度。您愿意参加支持小组吗？您愿意帮助他们的身心排毒吗？您是否有能力处理清洁过程中的提款？最重要的是，您需要确定在什么时候走开。您需要对这些要点非常清楚，一旦做出必要的决定，就要坚决支持。

9.意识到有时候改变是不可能的

不管您有多爱一个人，也无论您有多愿意帮助那个人，无论您多么努力，最终，变得干净的决定都属于上瘾者。有时，无论如何，他们都不愿意或无法变得干净。在这一点上，您需要确定您和您的家人是否应继续为不愿改变的人付出代价。要记住的最重要的事情是，即使您必须放弃一段恋爱关系，某人选择了对自己的家人和亲人的沉迷也绝不是您的错。请记住，这是他们的决定，您已竭尽所能，但为了您自己的安全和理智，有时唯一的解决方案就是走开，不管这有多困难。