您需要设置的5个健康关系边界

即使是最亲密的夫妻也会在某些事情上存在分歧。很好，而且完全正常，但是区别健康关系和有毒关系的原因是，这种关系是否建立在相互尊重的基础上并具有公开的沟通。

为了实现这种相互尊重，不仅必须在关系开始时设置边界，还必须随着关系的发展和发展设置边界。尽管您可能会通过反复试验发现界限，但最好在所有人都犯下无法弥补的错误之前公开表达界限。

每种关系都应设定以下五个界限，以帮助一对夫妻更加亲密，彼此之间更加感恩。

投票：您伙伴的边界

您知道伴侣的关系界限吗？

• 是
• 不
• 依稀
• 我没有恋爱关系。

建立关系的5个基本边界

1.何时提供建议以及您如何做

提供建议是表明彼此关心的一种方式，但是有时候您的意见可能不那么受欢迎。您提供建议的方式也是要考虑的一种方式，以避免误会和意外引起冒犯。例如，虽然您可能会喜欢听到伴侣对如何处理家庭冲突的意见，但如果您也考虑他们的家庭事务，他们可能会感到不舒服。

因此，请确保您清楚何时需要对方的建议以及何时需要隐私。在提供建议时，请尊重他人，并避免使您的伴侣感到被迫去做建议。

而且，如果您的伴侣不接受您的建议，请尊重您的伴侣可能会以不同的方式解释情况，因此可能对如何采取措施有其他想法。还请相信，如果他们不听取您的建议，那并不意味着他们不尊重您的意见。同样适用于您的伴侣，因此在提供建议时请确保您都在一页上。

2.您如何处理分歧

即使在最牢固的关系中，分歧和争论也必定会发生。当确实发生分歧时，重要的是要以对关系有建设性的方式表达自己。

每个人对争论的反应都不同，尤其是当您觉得自己在某种程度上有过失时。因此，对您而言，讨论在冲突中相互接近的最佳方法很重要。您是否愿意在沮丧时有空间收集您的想法？在对峙中切线会激怒您的伴侣吗？了解每个人如何对冲突做出反应将帮助您建立一个过程，以帮助彼此解决分歧，而又不会使分歧升级为破坏性的事情。

3.给予多少个人空间

每个人对承诺的定义都不同。尽管您可能认为要保持排他一夫一妻制的关系才是真正的承诺，但您的伴侣可能会认为开放的关系更为正常。也许您的伴侣认为共享社交媒体帐户并为电子邮件帐户交换密码是表达承诺的一种正常方法，但您可能会认为这是控制权并侵犯了隐私。

因此，请确保双方都同意如何表达自己的承诺，以使你们俩都不会感到受到侵犯或被低估。

4.你多久沟通一次

了解您的日程安排并讨论分居时更喜欢交流的方式非常重要。您的伴侣可能更愿意花时间与他们思考，或者在办公室里专心工作，而不会造成个人干扰。或者，您可能希望整天与伴侣保持联系，并倾向于定期签到。为了避免不经意间引起彼此的烦恼或疏忽，请找到适合您双方的常规，这样以后就不会再有任何误解了。

5.你愿意为彼此做多少

当我们关心某人时，自然要为他们做任何事情。牺牲和妥协也是成功建立关系的关键，但存在局限性。牺牲自己的道德或对您真正重要的事情来安抚伴侣是不健康的，并且您有冒险破坏自己在关系中作为平等伴侣的风险。因此，请诚实地向您的伴侣说明您愿意为他们付出多大的努力。可能要等到时机之前，您才知道确切的限制，但关键是要了解对您和您的伴侣重要的事情，以便您可以解决这些价值观。

奖金：财务边界

在大多数情况下，金钱是一个敏感的话题，与您所爱的人谈论可能会更尴尬，但是能够讨论财务问题对于您的关系和银行帐户的长期健康至关重要。许多夫妻甚至在结婚后，在整个恋爱过程中都会保留单独的银行帐户，因此清楚了解您的财务界限很重要。这并不是要不信任您的伴侣，而是要避免当谁为随着关系的发展而变得越来越难以确定的事情付出代价时，避免令人讨厌的误解或不满。

投票：牺牲

您愿意为伴侣牺牲多少？

• 一切
• 如果不违反我的价值观，我会牺牲
• 我可以妥协，但不能牺牲
• 我倾向于有自己的方式
• 牺牲对我来说是个大难题

如何设置关系边界

1. 承诺要坚定自己： 边界的问题在于它们总是可以移动和伸展。为确保您最终不会放弃自己的价值观，请务必100％把握自己的界限，并承诺在与您的伴侣进行沟通之前一定要坚守自己的价值观。当您的伴侣看到您对维护边界的重视程度时，他们也将更有可能支持并尊重它们。
2. 花点时间说出来： 您可能会觉得仅仅因为彼此相处了一段时间就知道了伴侣的界限，但您无法确定。可能还有一些您从未考虑过的东西。同样，如果您不告诉对方，您的伴侣可能永远不会知道您的界限。因此，抽出时间谈论您的界限。不必进行正式讨论；您可以在晚餐时，甚至在晚上散步时聊天。关键是要在某些时候清楚地表达它们。