10个迹象表明您的关系有问题（有解决方案！）

不论好坏，这一切都会发生在所有夫妻身上，但是衡量你们两个人的立场是保持健康关系的重要方面。在本文中，我们将从轻松的主题（如维护关系和为关系添加趣味性）转移到如何剖析和分析艰难的关系的最苛刻的一面。

1.“坏时光”比“好时光”多

回想一下您与伴侣在一起的最后30次，其中大多数是消极的消亡还是比一般的幸福更令人烦恼/悲伤？如果不是这样，那么如果你们两个都有幸存的机会，您的关系可能已经进入了一个恶性循环或模式，需要打破。回头看看情况，找出造成这些情况的原因。您的目标是发现问题并与您的合作伙伴一起寻求解决方案。客观性是避免过于个性化的关键。

2.你们两个都不能同意

她想要红色，你想要蓝色。她喜欢香蕉，喜欢瓜。他喜欢动作片，你是一个更加浪漫的类型。他喜欢电子游戏，喜欢做指甲。这些差异是完全正常的。我的意思是认真的，谁想和一个完全像你的人约会。上面的内容在一段关系中是非常健康的，除非它真的开始妨碍您，例如无法决定钱的去向或今晚的工作。如果每次你们两个人因为意见分歧而试图决定做什么或如何做某事时，都会引起激烈的争论，那么您就有问题了。现在我们直接移到＃3。

3.什么是平等妥协？

除了这些是协议问题之外，你们两个之间几乎没有平等的折衷办法。一个人可能会向后弯腰以使人际关系正常工作（即，牺牲时间/兴趣/朋友，只是因为想要而做自己想做的事。）而另一个人则只有一些小问题。从“晚餐吃什么”到“今天你想做什么？”的几乎所有内容中，你们两个之间都必须有接近平等的折衷方案。改为“我们首先要处理哪项法案。”如果您发现两个人都遇到了这个问题，则一个解决方案是开发一个系统，该系统记录某人决定将其想法替换为合作伙伴，而另一个必须在本周的某个时候替换其自己的需求（希望如此）。同样，这里的目标是要客观，并最终让彼此陷入妥协的格局。

如果上述制度过于武断，则每隔一天会有一位合伙人说“最后一句话”，但要记住，在由当权者做出最终决定之前，两位合伙人必须对自己想做的事情发表意见。

4.不会为对方做任何事情

值得一提的是，它是恋爱中的极端现象之一。一个人会完成所有的要求，但不会牺牲，或者根本不会为他/她的伴侣伸出援助之手。他们完全不屈不挠，无助，而且关系的能量充沛。不幸的是，除非有任何令人难以置信的变化，否则您的关系可能已经结束。需要注意的情况是“由于愤怒而没有做任何事情”或“由于有正当理由而没有做任何事情”。第一个可以等待它爆炸并继续前进，第二个很少见，但需要很大的耐心才能通过。一如既往，要客观；找出发生这种情况的原因，有时他们甚至不知道自己正在这样做。

关系Protip：始终根据“为什么”而不是“感觉”的原因做出决定。 “因为她喜欢”，这是一个足够充分的理由。

5.存在导致消极

进入极端/多变的关系的极端。靠近他们，听到他们的名字，甚至只是想着他们，都会打乱您的心情，或者带来消极，焦虑或紧张的感觉。如果其中一位伴侣生气或生气，上述感觉是很自然的。它将过去，如果您愿意，您可以尝试明智地促进其离开。但是，如果你们两个人头脑清晰/中立，并且在与对方在一起或思考对方时仍然发现消极/焦虑/紧张，则最好坐下来思考原因。 “她的保险丝很短”，“他通常会喝醉到家中”和“只要我没有他，他总是会变得有侵略性/防御性”，这些都是消极现象持续存在的可能例子。我不能说足够多，要客观地找出原因并采取行动。如果您不能宽恕或找不到解决或解决当前问题的方法，那么您的关系可能会搁浅。

6.缺乏信任

这是一个主要标志，表明出了点问题。如果双方无法以各种方式互相信任，或者至少在他们无法互相信任（并继续努力！）的事情上保持清白，关系就无法繁荣。列出所有您无法信任的重要物品。如果开始看起来很长的衣物/杂货清单，则可能有问题。如果您不能告诉他们诸如“昨晚和谁在一起”，“您的薪水花了什么”，“钱包位于何处”之类的正常事情，以及诸如在两端可能都需要信任的其他简单问题，您可能有问题。（请注意，对信任的缺乏可能是由于历史造成的，如果所讨论的人曾经有过作弊，偷窃或其他负面行为的经历，则上述所有问题都可能会发出危险信号。）

当然，要在“清单”或想法中保持客观。目前，不信任某人完全无法处理的事情是合乎逻辑的。一个极端的例子是核设施的所有者不信任他/她的合作伙伴运行其设施。主要是因为除非他们在该特定领域具有经验或学位，否则他们甚至都不知道从哪里开始。或不信任某人做过某些晚餐（如果他们以前从未做过）。

7.人格突然转变

尽管这种情况很少见，但确实会不时发生，并且大多数情况都是令人悲伤和悲惨的，但是如果我们要保持客观，就必须考虑到这一点。发生悲剧，有时这些悲剧会导致性格令人难以置信的变化，有的变得更好，有的变得更糟。请在这里接受我的建议。他们将需要一些时间来恢复（如果有的话）。花时间和内在的力量来支持您的伴侣恢复。不幸的是，如果它们发生了最坏的变化并且没有任何复苏的迹象，那么除非他们俩都找到应对这种变化的方法，否则请期待它们会不断消耗。

8.没有宽恕，只是战斗

这是给定的。你们两个没有幸福的休息，只有战斗，争吵和勉强地一起做事。话虽如此，我不是在谈论“打架”，因为双方都为之取笑，而是在双方之间不断消极地升级。每当出现过去发生的其他事情（这将会使事情变得更糟）时，情况就会变得更加糟糕，而这种情况就会一发不可收拾，双方都只会从中发怒。

我的建议是保持客观性，让双方挺身而出，在最前沿陈述他们的问题，并冷静地讨论它们。如果事情开始变热或升级；对话到此结束，并于另一天再次开始。通常，一旦一个人被激怒或生气，几乎所有形式的交流都会失效。

9.每个决定中的张力

仅仅因为您认为自己的重要他人可能会反对它而不得不三思而后行，这是一个可怕而真实的地方。这是当某人对您或您生气时产生的普遍感觉，通常您必须思考如果您想让情况变得令人愉悦，那么它会经历各种利弊。这里的转折是有时紧张是真实的，而有时我们可能会在制造自己的紧张。

坐一会儿，写下所有会让您感到紧张的决定或行动。现在写下为什么他们给您带来压力，并列出尽可能多的逻辑原因。（因为她/他可能是一个开始，但是您正在寻找他/她会的）。如果您遇到困难，请使用上面＃8第二段中的提示与您的伴侣讨论。

10.与他人/事物充实您的时间

这种情况通常是一段关系破裂的最终产物之一。从最起码的定义来看，关系是两个人之间情感，意志和时间的投资。这项投资可以撤回并存入其他事物，例如视频游戏，其他人，朋友，活动等。如果您发现持续不断的资金流失或突然削减所收到的“投资”，就应该开始担心您。

请注意，在各种情况下，您可能会短暂出现这种情况，但并不完全表明这种关系。例如“出现了新的电子游戏，而他本周在我身上的时间却减少了。”或“她找到了一个新朋友，现在她和她一起出去玩，但这切入了我们的生活。”两者都很正常，让它们通过并且不要担心它们。如果游戏变得持续沉迷，或者其他活动成为投资的主要消耗，请坐下来并理性地讨论您的感受。通常，您的伴侣可能甚至没有意识到它正在发生。

请记住，如果双方都愿意为此努力，那么任何关系都注定要失败。很显然，为了在你们两个人之间传播问题，您必须在讨论和启示中保持逻辑和客观。情绪是保持关系发展的动力，但是在分析关系时没有客观性和逻辑指导，您可以期望您的关系会朝着各种方向发展。（隐喻时间：情感是汽车的引擎，而关系的逻辑部分是方向盘和踏板。）

祝大家好运。记住要保持客观性，如果您想使某件事起作用，请不要太热。冷静的辩论和讨论比喊，尖叫和战斗要好几百万倍。

如果您有任何意见或建议，请留在下面。