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我应该多久给婴儿或蹒跚学步的孩子洗澡?

在浴缸里给婴儿洗澡

洗澡和淋浴是我们保持清洁和相对无菌的两种主要方式。对于成年人来说,我们的淋浴时间表各不相同——有些人每隔一天淋浴一次,而对于其他人来说,这是一种日常习惯。所以,当谈到孩子时,父母想知道多久给他们的婴儿或蹒跚学步的孩子洗澡。

答案会因父母而异。有些人会告诉您将其纳入孩子的就寝时间,而另一些人则建议您少给他们洗澡。今天我们将帮助理解它。

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多久给婴儿和蹒跚学步的孩子洗澡

你多久给宝宝或蹒跚学步的孩子洗澡完全取决于你。许多孩子在洗澡后睡得很好,这就是为什么很多父母将其纳入睡前常规的原因。然而,过于频繁地洗澡弊大于利。

一般来说,一旦脐带残端脱落,我建议婴儿洗澡的频率不要超过每 2 天一次。如果您的男婴接受了割礼,最好等到该区域愈合后再给他洗澡 (一) .不经常洗澡的例外情况是,如果婴儿大便(从尿布中漏出的那种)或腹泻,以及婴儿参与的家庭活动比平时更混乱(例如去海滩) .

小婴儿不需要每天洗澡——在他们的第一年里每周 3 次就足够了 (二) .即使在出生时,关于何时进行第一次洗澡的建议多年来也发生了变化。已经发现,将这种沐浴推迟到出生后 24 小时更有益。这种延迟提高了母乳喂养的可能性并防止体温过低 (3) .目前,在吐痰和换尿布后进行良好的擦拭就足够了。一旦你小家伙开始爬行,如果您愿意,可以增加洗澡时间。

如果您在宝宝爬行时担心细菌,您可以擦手只要你有机会。不过,不要强调它——细菌并不总是有害的。

一旦你的宝宝变成蹒跚学步的孩子,你就可以增加洗澡次数。蹒跚学步的阶段,大约 12 到 36 个月大,是用手探索的时期。你的小家伙会调查,尝试自己喂食,挖泥土,有时甚至是垃圾桶。

此类活动需要适当的卫生设施,但您仍应尽量减少洗澡。相反,教你的孩子用肥皂正确洗手,并提醒他们在玩耍后这样做。

为什么日常沐浴并不总是理想的

一。细菌很好

如果你的主要原因给宝宝洗澡或蹒跚学步的孩子是细菌,那么您可能会很高兴得知细菌并不总是敌人。

你的孩子还在发育——这包括他们的免疫系统。接触细菌有助于增强宝宝对病毒和哮喘或过敏等疾病的防御能力 (4) .

一项研究表明,一个大家庭中最小的婴儿患哮喘和过敏的可能性较小。早先,他们因兄弟姐妹之间传播的感染而暴露于细菌和细菌 (5) .

并非所有感染都会使您的宝宝​​受益,但接触此类传染病是宝宝身体学会抵抗它们的唯一方法。

二。头发问题

如果您选择每天给您的孩子洗澡,请拿着洗发水。洗发水可以去除头发上的油脂——这些油脂使头发看起来郁郁葱葱、健康。

如果成年人长时间不洗头,这些油脂会吸附污垢和异味,让人不愉快。这对婴儿和幼儿来说是不一样的。相反,洗头太频繁,你冒着头发变干的风险 (6) .对于粗糙的卷发尤其如此。

这对蹒跚学步的孩子来说可能很棘手,因为他们似乎总是把东西弄到头发上,尤其是女孩。最好的办法是洗头发如所须。用一个温和的婴儿洗发水不会因频繁使用而使股线变干。

在生命的第一年,您可能会注意到婴儿头皮上有一层硬皮或黄色薄片。它可以从几个点变化到厚厚的黄色油性外壳,覆盖大部分头皮并向下延伸到面部和身体。如果您注意到这一点,说明您的宝宝患有皮脂溢或乳痂 (7) .它本质上是婴儿版的头皮屑,年龄较大的孩子和成人可能会经历。在这种情况下,每天洗头有助于减少皮脂溢的出现及其相关的瘙痒。

当通常的婴儿洗发水似乎没有效果时,我建议每隔一周使用一次基础去屑洗发水,注意不要进入眼睛 (8) .虽然一些权威人士建议在头皮上使用油来松开头皮屑,但我在临床上发现添加油只会使情况变得更糟。

FAAP 医学博士 Leah Alexander 的头像FAAP 医学博士 Leah Alexander 的头像

编者注:

Leah Alexander 博士,医学博士,FAAP

3.这很耗时

如果您有多个孩子,每天给他们洗澡需要一些努力。宝宝的夜间洗澡时间并不总是父母所期待的,也不总是可行的。

如果您因为感到疲倦或没有时间而跳过洗澡时间,您不应该感到难过。

洗澡很费时间,尤其是 4 岁及以下的儿童。在这个年龄,成人监督,而初级在浴缸里至关重要。如果孩子翻身或被卡住,只需几英寸的水就会淹死 (9) .

使用较小的浴盆给婴儿洗澡通常更有帮助且更安全 (10) .即使您使用浴环或座椅,也不能保证安全。这些物品是用来支撑的,而不是为了防止溺水。因此,如果您没有时间全神贯注,最好等待。

四。皮肤干燥

过于频繁地给宝宝或蹒跚学步的孩子洗澡会显着干燥皮肤,恶化的情况,如湿疹 (十一) .在实践中,我看到了不少婴儿湿疹,这对父母来说可能是一个具有挑战性的问题。保持皮肤湿润对于控制湿疹发作至关重要,因此减少洗澡频率会有所帮助。

找出最好的方法是一个具有挑战性的平衡,因为洗澡不够也会加剧湿疹和其他皮肤问题 (12) .虽然在水中洗澡并不是最令人烦恼的问题——但我们倾向于使用肥皂和清洁产品。

将您的孩子留在装满肥皂的浴缸中会吸收皮肤上的水分,使其干燥并暴露在外。

敏感或易湿疹的皮肤经常清洗会恶化,特别是如果你使用清洁产品。如果您的孩子有上述任何一种情况,请将洗澡时间留到每两到三天一次。

临床上,我最推荐的是无染料、无香料的保湿棒(我喜欢它在哪里) 而不是肥皂或婴儿沐浴露。多年来,我发现婴儿皮肤不太干燥。
FAAP 医学博士 Leah Alexander 的头像FAAP 医学博士 Leah Alexander 的头像

编者注:

Leah Alexander 博士,医学博士,FAAP

如果您选择每晚睡前给宝宝洗澡,请保持简短。水应该是微温的,你应该只在最后使用清洁剂或肥皂,以尽量减少接触。

洗完澡后,用毛巾拍打——不要揉搓——你的宝宝擦干。然后应用一个适合儿童的保湿乳液或您的儿科医生推荐的其他乳霜。如果您在将燕麦片作为第一种食物后发现它对燕麦片很敏感,最好避免使用任何含有胶体燕麦片的护肤产品。此类产品会导致或加重宝宝的湿疹。

为了对抗干燥的皮肤,请在皮肤仍然有点潮湿时涂抹乳霜或乳液。然后再次用毛巾轻轻拍打.

新生儿浴池

建议脐带脱落前不要给宝宝洗澡 (13) .在此之前,必要时给新生儿洗个海绵浴 (14) .淹没脐带残端会使该区域过于潮湿,并延迟其与皮肤的分离。也不需要用酒精或任何其他防腐剂清洁它 (十五) .

一点点污垢永远不会伤害

新父母通常想知道多久给婴儿或蹒跚学步的孩子洗澡,但没有明确的答案。专家会告诉你,第一年每周 3 次就足够了。但是,如果您想更频繁地给宝宝洗澡,那也没关系。

如果您选择经常洗澡,请尽量少用肥皂和清洁产品。只进行短暂的沐浴,然后使用婴儿友好型润肤霜。