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2022 年孕吐最佳产品

孕妇与晨吐作斗争

没有办法绕过它;孕吐是最严重的。但是有这么多的建议和这么多的产品,你怎么能找到最适合帮助缓解孕吐的产品呢?

你问真正的妈妈!这正是我们为找到十种最好的孕吐产品所做的。我们还将回答您有关孕吐的问题,以帮助您应对怀孕中较为困难的方面之一。

我们的首选

我们爱诚实! Mom Loves Best 通过以下精心挑选的链接赚取佣金,您无需支付额外费用。图像模型产品比较表特点
和平王子原味生姜咀嚼片的产品图片,4 盎司。 – 蜜饯姜 – 糖果包...和平王子原味生姜咀嚼片的产品图片,4 盎司。 – 蜜饯姜 – 糖果包...最佳生姜产品和平王子:原味生姜咀嚼片
  • 糖果是独立包装的
  • 没有怀孕品牌
  • 不含人工香料或添加剂
查看价格 BOOST 高蛋白全纤维营养饮料产品图片,非常香草味,8 液量盎司...BOOST 高蛋白全纤维营养饮料产品图片,非常香草味,8 液量盎司...最佳补充剂 Shake Boost:高蛋白和纤维营养饮料
  • 小到可以随身携带
  • 有多种口味可供选择
  • 提供充足的营养
查看价格 Solgar 维生素 B6 25 毫克,100 片的产品图片 - 支持能量代谢,心脏健康...Solgar 维生素 B6 25 毫克,100 片的产品图片 - 支持能量代谢,心脏健康...最佳维生素 Solgar:25 毫克维生素 B6 片剂
  • 美国制造
  • 素食主义者,犹太洁食,无乳制品和无麸质
  • 采用玻璃可回收瓶装
查看价格 Simple Mills 杏仁粉饼干、农舍切达干酪、无麸质、亚麻籽、...的产品图片Simple Mills 杏仁粉饼干、农舍切达干酪、无麸质、亚麻籽、...的产品图片最佳小吃简单磨坊:杏仁粉饼干
  • 对食物敏感的无谷物
  • 有机成分,对胃温和
  • 不含麸质
查看价格 MegaFood 的产品图片 - B12 能量软糖、软咀嚼、USDA 有机、维生素 B12 补充剂......MegaFood 的产品图片 - B12 能量软糖、软咀嚼、USDA 有机、维生素 B12 补充剂......最佳恶心软糖 MegaFood:有机认证 B12、生姜软糖
  • 有机认证
  • 非转基因项目已验证
  • 经过 125 多种除草剂和杀虫剂测试
查看价格 燕麦妈妈孕吐缓解茶的产品图片:无咖啡因锡兰红茶、有机姜...燕麦妈妈孕吐缓解茶的产品图片:无咖啡因锡兰红茶、有机姜...最好的茶燕麦妈妈:晨吐茶
  • 冷热皆可享用
  • 茶包方便户外使用
  • 茶包可以重新浸泡
查看价格 Upspring Stomach Settle Nausea Relief Drops 的产品图片 - 速效妊娠恶心...Upspring Stomach Settle Nausea Relief Drops 的产品图片 - 速效妊娠恶心...最佳恶心糖果UpSpring:用于恶心的胃安定滴剂
  • 独立包装的滴剂
  • 高 B6 水平
  • 不太甜
查看价格 Provent Vertigo X Relief Oil 的产品图片,0.15 盎司Provent Vertigo X Relief Oil 的产品图片,0.15 盎司最佳精油证明:眩晕 X 舒缓油
  • 符合 FSA 和 HSA 条件
  • 无毒品
  • 装在你的口袋里
查看价格 用于缓解恶心的 Psi Bands 指压腕带的产品图片 – 水晶般清晰用于缓解恶心的 Psi Bands 指压腕带的产品图片 – 水晶般清晰最佳恶心乐队 Psi 乐队:指压腕带
  • 非侵入性
  • 可调节手腕大小和压力
  • 防水产品
查看价格 医院呕吐袋的产品图片 - 1000 毫升汽车呕吐袋 - 用于晕机旅行和运动......医院呕吐袋的产品图片 - 1000 毫升汽车呕吐袋 - 用于晕机旅行和运动......最佳Barf Bag Healqu:医院呕吐袋
  • 可放入口袋或包中
  • 密封呕吐物和气味
  • 易于处理
查看价格目录

晨吐产品类型

没有人确定导致孕吐的原因,但它被认为是你的身体对 hCG 水平上升的反应,孕激素 (一) .

不知道确切原因是寻找治疗或治愈方法如此困难的原因之一。另一个原因是没有两个女人,甚至是同一女人在不同的怀孕期间,都会以同样的方式经历孕吐。

这就是为什么有如此广泛的产品可用的原因。这也是您可能需要尝试几次才能找到适合您的方法的原因。

孕吐产品包括:

糖果、软糖和糖果

您可以尝试任何糖果、软糖或滴剂来缓解孕吐;他们不必专门为怀孕或孕吐而贴上标签。

从生姜、柠檬和其他酸味中进行选择,因为它们最有帮助。但要小心——这些糖果中的许多都含有大量的糖分,不仅对牙齿有害,而且对整体营养也有害。

恶心乐队

恶心带对您身体的 P6 穴位施加压力,扰乱您大脑的信号,即我感到恶心。陪审团对它们的有效性表示怀疑,有些人对他们发誓,而另一些人则没有得到缓解。但是它们不会造成任何伤害,因此值得看看它们是否对您有用。

维生素

服用维生素 B6 对恶心程度有显着影响 (二) .但您的身体可能需要长达一周的时间才能做出反应。

重要的

在怀孕期间服用任何补充剂之前,您应该始终咨询您的医疗保健顾问。

精油

正如某些气味会引发孕吐一样,其他气味也可以帮助缓解恶心的胃部。它们不必是纯精油才能起作用,但要寻找由可靠制造商生产的产品。

茶和小吃

当你患有晨吐时,吃喝可以缓解你的痛苦,让你感觉更人性化。似乎对大多数人有帮助的事情,通常是:

  • 饼干、腌制薯条和椒盐脆饼:淀粉含量高的食物有助于吸收胃酸,减少恶心.一醒来就吃一些饼干可以帮助你摆脱早上的不适感。
  • 坚果和其他高蛋白食物:无论是什么原因,缺乏蛋白质都会使恶心更加严重,孕吐也不例外。如果您只能吃少量,请尝试在饼干上涂上坚果酱。
  • 巴特:BART 代表香蕉、苹果、米饭和吐司。所有这些选择都对恶心有好处,因为它们很温和,不会让你的消化系统负担过重。选择干吐司、苹果酱、白饭或四种食物中的任何一种。
  • 西瓜:西瓜水分含量高,有助于脱水,味道和气味低,可最大限度地减少翻胃的机会。他们是孕吐治疗库的无名英雄。
  • 茶:有些人发现姜、薄荷或柠檬茶有助于缓解恶心和胃痉挛等症状。然而,大量薄荷茶可能有害。你不应该在怀孕期间喝其他茶,如洋甘菊或甘草,因为它们会增加流产或早产的风险(来源)。

如何选择最适合晨吐的产品

对您来说最好的孕吐产品可能对下一位妈妈来说不是最好的,并且在一次怀孕中对您有用的产品可能在下一次怀孕中不起作用。但是,有一些指南可以帮助您选择。

食欲图标食欲图标

食欲

您可能根本不想吃东西,但饥饿和低血糖会加重恶心。如果你没有胃口,或者如果食物在某些时候直接回来了,那就去吃硬糖、恶心带和气味是主要抗病功能的产品。

首选项图标首选项图标

喜好

孕吐产品只有在您使用它们时才会起作用,所以不要仅仅因为有人说它有效就得到您知道自己不喜欢的东西。例如,当你讨厌姜汁汽水时强迫自己喝下去只会让你感觉更痛苦。

预算图标预算图标

预算

不要被带有怀孕标签的物品吸引。它们更昂贵,与标准替代品没有什么不同。例如,一罐怀孕滴剂可能会让你花 15 美元买 10 盎司,但一袋 50 盎司的救生员是 8 美元。


2022 年孕吐最佳产品

结合我们的个人经验和购买指南,这些是孕吐最好的十种产品。

1. 和平王子:原味生姜咀嚼片

孕吐的最佳生姜产品

和平王子原味生姜咀嚼片的产品图片,4 盎司。 – 蜜饯姜 – 糖果包...和平王子原味生姜咀嚼片的产品图片,4 盎司。 – 蜜饯姜 – 糖果包... 查看价格

太子姜咀嚼片是单独包装的,所以碎片不会粘在一起,你可以在你的钱包里放一些漂浮在你的钱包里以防万一。

作为一种姜味产品,它具有您所期望的那种辛辣的味道,但它并不像一些姜味产品那样令人难以抗拒。

这些咀嚼物只有四种成分:蔗糖、生姜、木薯淀粉和椰子油,但没有木薯或椰子的味道,只有生姜。无需担心人工添加剂或防腐剂,但它们不是有机的,因此价格实惠。

此外,它们不包括在怀孕甚至恶心参考中,因此很容易保持谨慎,如果您还没有准备好与任何人分享您的消息,这一点尤其重要。

优点

  • 糖果是单独包装的。
  • 没有怀孕品牌,所以很容易让你自己怀孕。
  • 不含人工香料、色素或其他添加剂。

缺点

  • 糖果大小不一致。

附加规格

包装数量 两袋,每袋 30-35 件
格式 咀嚼糖果
风味/香气
FSA 或 HSA 符合条件?

2. Boost:高蛋白和纤维营养饮料

孕吐的最佳补充奶昔

BOOST 高蛋白全纤维营养饮料产品图片,非常香草味,8 液量盎司...BOOST 高蛋白全纤维营养饮料产品图片,非常香草味,8 液量盎司... 查看价格

患有孕吐会让您担心为您和您的宝宝获得足够的营养。 Boost 在一个小瓶中提供 27 种维生素和矿物质以及 240 卡路里,如果您不能保持大量摄入,这是完美的选择。

另一个很棒的特点是这些特殊的 Boost 奶昔富含蛋白质并添加了纤维,这两者都被证明有助于缓解孕吐。

纤维可能有助于清除体内引起恶心的化学物质。但是没有太多的纤维会减慢你的消化系统,使晨吐变得更糟。

缺乏蛋白质也会增加恶心。 Boost奶昔中的蛋白质可以减少低蛋白引起的孕吐的影响,同时保持易于消化。

优点

  • 小到可以随身携带。
  • 有多种口味可供选择。
  • 提供充足的营养。

缺点

  • 乳制品会使某些人的晨吐变得更糟。

附加规格

包装数量 24 单份瓶
格式 奶昔
风味/香气 香草
FSA 或 HSA 符合条件?

3. Solgar:25mg维生素B6片

孕吐的最佳维生素

Solgar 维生素 B6 25 毫克,100 片的产品图片 - 支持能量代谢,心脏健康...Solgar 维生素 B6 25 毫克,100 片的产品图片 - 支持能量代谢,心脏健康... 查看价格

对于某些人来说,维生素 B6 有助于完全缓解甚至消除孕吐。 B6 是生产去甲肾上腺素和血清素所必需的,它们是必不可少的神经递质,人们认为大脑中化学物质的增加有助于缓解恶心 (3) .

维生素 B6 被认为有助于缓解孕吐,但也有可能摄入过多的这种维生素。这就是我们喜欢 Solgar 的 B6 的原因。剂量高到足以有效,但又低到足以使您每天服用两次使您处于潜在危险水平的一半。

这使我们认识到咨询医生的重要性。

虽然需要维生素,但如果服用不当,即使是最自然产生的选择,如 Solgar,也会造成损害或疾病。在未咨询医生的情况下,切勿在怀孕期间服用任何补充剂。

优点

  • 美国制造。
  • 素食主义者,犹太洁食,无乳制品和无麸质。
  • 它装在一个可回收的玻璃瓶中。

缺点

  • 最好与食物一起服用,恶心时可能很难吃。

附加规格

包装数量 100片
格式 干片
风味/香气 无味
FSA 或 HSA 符合条件?

4. 简单的磨坊:杏仁粉饼干

晨吐的最佳零食

Simple Mills 杏仁粉饼干、农舍切达干酪、无麸质、亚麻籽、...的产品图片Simple Mills 杏仁粉饼干、农舍切达干酪、无麸质、亚麻籽、...的产品图片 查看价格

Simple Mills 饼干是由杏仁、葵花籽和亚麻籽粉与木薯淀粉、木薯粉和葵花籽油混合制成的。它们用海盐、有机洋葱和有机大蒜调味。

尽管它们包含迷迭香提取物,但您无法品尝。所以如果你不喜欢迷迭香,没有理由避免这个选项。

饼干本身是咸的,但不是压倒性的,而且有一种清淡、清脆的感觉。这意味着很容易吃少量饼干而不会突然倾倒哦,不,我不应该吃最后一块!

你可以放心地在床边放一个盒子,因为它们没有强烈的气味来迎接你早上的第一件事。

优点

  • 无谷物,适合对食物有一定敏感性的人
  • 质地轻盈,有机成分对胃非常温和。
  • 没有强烈的味道或气味。

缺点

  • 对于高盐怀孕的渴望,可能不够咸。

附加规格

包装数量 3盒
格式 薄饼干
风味/香气 杏仁粉和盐
FSA 或 HSA 符合条件?

5. MegaFood:经认证的有机 B12、生姜软糖

孕吐最好的恶心软糖

MegaFood 的产品图片 - B12 能量软糖、软咀嚼、USDA 有机、维生素 B12 补充剂......MegaFood 的产品图片 - B12 能量软糖、软咀嚼、USDA 有机、维生素 B12 补充剂...... 查看价格

即使您并不特别担心吃有机食品或您的食物是否来自转基因来源,但很高兴知道这些来自 Megafood 的生姜软糖不含任何已知的潜在有害物质。

甜味剂是有机蔗糖,每天最多两粒软糖将花费您每日推荐糖摄入量的 4%。

然而,推荐的每日两粒软糖的限制是为什么它没有成为五星级的孕吐产品。不是因为它们不是很棒——它们是——而是因为它们是一种维生素产品,你不能随心所欲地咀嚼。

这限制了如果您有持续的全天恶心,它们的有效性,尽管您可以用其他选择来补充您的孕吐治疗宝箱。

优点

  • 有机认证。
  • 非转基因项目已验证。
  • 测试超过 125 种除草剂和杀虫剂。

缺点

  • 您每天最多可以服用两个。

附加规格

包装数量 1 瓶,70 粒软糖
格式 咀嚼软糖
风味/香气
FSA 或 HSA 符合条件?

6.燕麦妈妈:晨吐茶

晨吐最好的茶

燕麦妈妈孕吐缓解茶的产品图片:无咖啡因锡兰红茶、有机姜...燕麦妈妈孕吐缓解茶的产品图片:无咖啡因锡兰红茶、有机姜... 查看价格

Oat Mama 是由两位妈妈创立的,她们想要为自己使用的怀孕、产后和母乳喂养产品。该公司仍然由创办它的同一对拥有和经营,并且他们参与了每一个新产品。

晨吐茶是一系列茶中的一种。该行中的其他三个都是特定于三个月的。

打开包装时,这款柠檬茶具有强烈但不令人不快的柠檬香气,但当您冲泡茶时,气味会大大减弱。这不是问题,除非您希望在喝茶的同时享受闻香。

该茶还含有生姜,但这似乎是为了镇静胃的特性,而不是为了味道,因为我们甚至无法察觉到一丝生姜的辛辣味。

优点

  • 冷热皆可享用。
  • 茶包方便在家外使用。
  • 您可以从一个袋子中重新浸泡两份茶袋。

缺点

  • 包装不谨慎。

附加规格

包装数量 1 包 14 个茶包
格式 茶包
风味/香气 柠檬、姜、红茶
FSA 或 HSA 符合条件?

7. UpSpring:为恶心解决胃痛

孕吐最好的恶心糖果

Upspring Stomach Settle Nausea Relief Drops 的产品图片 - 速效妊娠恶心...Upspring Stomach Settle Nausea Relief Drops 的产品图片 - 速效妊娠恶心... 查看价格

这些来自 UpSpring 的硬糖滴剂含有生姜,但味道很浓,所以如果你对任何特定的气味或味道敏感,那就是你必须担心的。

因为滴剂含有 B6,所以您不能无限量食用。包装建议每天最多四个。然而,这是基于普通的非怀孕成年人,因此,与其他含有营养补充剂的物品一样,在尝试这些滴剂之前,请咨询您的医生。

这些不在我们列表的顶部,因为包装中的滴数价格很高。但是很多人都对它们发誓,所以如果你正在处理无情的晨吐,它们值得一试。

优点

  • 单独包装的滴剂很容易随身携带。
  • 高 B6 水平。
  • 不太甜。

缺点

  • 包装纸会产生额外的浪费。
  • 不是最好的性价比。

附加规格

包装数量 1 袋装 28 颗糖果
格式 硬糖
风味/香气 薄荷、柠檬、姜
FSA 或 HSA 符合条件?

8. Provent:眩晕 X 舒缓油

晨吐的最佳精油

Provent Vertigo X Relief Oil 的产品图片,0.15 盎司Provent Vertigo X Relief Oil 的产品图片,0.15 盎司 查看价格

不要被愚弄。尽管这种精油滚轴被标记为缓解眩晕的产品,但实际上,它对任何类型的恶心都有效,包括晨吐。

我们尝试过的许多孕吐产品对一个人都非常有效,但对下一个人却完全没有效果,但这款滚轮似乎比其他一些选择更受欢迎。它似乎有很大帮助或根本没有帮助。

因为这款产品符合 FSA 和 HSA 的要求,所以当然值得一试。它不含药物,因此您可以随心所欲地使用它。但是,有些人发现他们对异味很敏感,最好将其描述为棕榈树。

优点

  • FSA 和 HSA 符合条件。
  • 适合放在你的口袋里。

缺点

  • 气味可能会使您的晨吐变得更糟。

附加规格

包装数量
格式 精油滚轮
风味/香气 用薰衣草油制成,闻起来像棕榈树
FSA 或 HSA 符合条件? 是的

9. Psi Bands:指压腕带

晨吐的最佳恶心乐队

用于缓解恶心的 Psi Bands 指压腕带的产品图片 – 水晶般清晰用于缓解恶心的 Psi Bands 指压腕带的产品图片 – 水晶般清晰 查看价格

人们认为恶心带通过向手腕上的特定点施加压力或电脉冲来起作用。在传统的亚洲医学中,这被称为 P6 或内关穴。这距离手腕内侧的顶部折痕大约是两个手指的宽度。

虽然没有人完全确定为什么指压和针灸会起作用,但从业者表示,施加压力会破坏、抑制或改善身体能量的流动,并改变身体对负面刺激的反应。

一些研究表明使用者的晨吐症状有所改善,而另一些研究则声称唯一的好处是通过安慰剂效应。

例如:

  • 一项研究发现,尝试乐队的人和不尝试乐队的人之间没有显着差异。该研究确实发现一些女性发现它们很有帮助 (4) .
  • 与对照组一起进行的第二项研究发现,指压带根本没有帮助 (5) .
  • 另一项研究将恶心带与维生素 B6 的使用进行了比较,发现两者在缓解孕吐方面没有区别。然而,这项研究并没有说明带子是否有帮助,只是说它们的效果与维生素补充剂没有什么不同。因此,在这两种治疗中都可能存在安慰剂效应 (6) .
  • 另一项研究使用针压带治疗孕吐的为期 7 天的临床试验,发现使用针压带的女性症状有显着改善 (7) .

无论哪种方式,它似乎都适用于足够多的人,你很有可能至少看到一些好处。

优点

  • 非侵入性的。
  • 可调节手腕大小和压力。
  • 防水产品可以在任何地方佩戴。

缺点

  • 没有明确的证据证明它们是否有效。

附加规格

包装数量 一包,两个乐队
使用方法 戴在手腕上
风味/香气 没有任何
FSA 或 HSA 符合条件? 是的

10. Healqu:医院呕吐袋

晨吐的最佳呕吐袋

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由于这是针对孕吐的最佳产品列表,而不是最佳治疗方法,因此这里有一款产品供那些不幸找到任何缓解方法的人使用——呕吐袋。

是的,你可以在口袋里放几个折叠起来的手提袋,但这样做也有缺点。将袋子从口袋里拿出来让你吐进去可能会很棘手,而且宽大的开口可能很难控制。

最后,也是最不幸的是,如果你没有注意到塑料袋上有一个洞,你会在做任何事情之前将呕吐物滴到地板上。 (在这一点上我是根据经验说话的。)

这就是为什么这些呕吐袋很棒。顶部有一个塑料环,可以轻松固定到位。当你排空你的胃时,你只需将袋子扭到有缺口的边缘,以密封呕吐物和任何气味。

优点

  • 可放入口袋或包中。
  • 密封呕吐物和气味。
  • 易于处理。

缺点

  • 仅当您将袋子保持直立并靠在开口上时才能防漏。
  • 比只用塑料袋贵。

附加规格

包装数量 24
使用方法 握在手中
风味/香气 没有任何
FSA 或 HSA 符合条件?

孕吐产品比较表

产品 最好的 包装数量 格式 风味/香气 FSA 或 HSA 符合条件?
和平王子:原味生姜咀嚼片 最佳生姜产品 2 袋,每袋 30–35 件 咀嚼糖果
Boost:高蛋白和纤维营养饮料 最佳补充奶昔 24 单份瓶 奶昔 香草
Solgar:25mg 维生素 B6 片剂 最佳维生素 100片 干片 无味
简单的磨坊:杏仁粉饼干 最佳小吃 3盒 薄饼干 杏仁粉和盐
MegaFood:经认证的有机 B12、软糖 最好的恶心软糖 1 瓶,70 粒软糖 咀嚼软糖
燕麦妈妈:晨吐茶 最好的茶 1 包 14 个茶包 茶包 柠檬、姜、红茶
UpSpring:用于恶心的胃安定滴剂 最好的恶心糖果 1 袋装 28 颗糖果 硬糖 薄荷、柠檬、姜
Provent: Vertigo X 舒缓油 最佳精油 精油滚轮 闻起来像棕榈树 是的
Psi 乐队:指压腕带 最佳恶心乐队 1 包,2 条带 戴在手腕上 没有任何 是的
Healqu:医院呕吐袋 最佳酒吧包 24 握在手中 没有任何

晨吐的其他有用疗法

  • 多吃小餐,而不是一日三餐。这将最大限度地减少您因空腹而感到不适的机会。
  • 有些人发现催眠、自我催眠或冥想很有帮助。
  • 不吃辛辣或油腻的食物;它们更容易引起恶心。
  • 用水、纯柠檬水、姜汁饮料、电解质饮料、冰棒和水分含量高的食物保持水分。
  • 早点设置闹钟,在床边放点饼干或葛根饼干。然后在床上坐起来,在起床前吃点零食。
  • 休息一下,但至少在饭后一小时内不要小睡。这将使您的身体有机会在睡觉前消化食物。

关于晨吐的常见问题

这些是我们被问到孕吐最多的问题。

呕吐对晨吐有帮助吗?图标呕吐对晨吐有帮助吗?图标

呕吐对晨吐有帮助吗?

有些人呕吐后感觉好多了,但大多数人没有。相反,您可能会发现自己处于排空胃的恶性循环中,这会降低您的血糖并让您的腹部充满酸,然后让您再次感到恶心。

怀孕时恶心什么时候停止?图标怀孕时恶心什么时候停止?图标

怀孕时恶心什么时候停止?

不幸的是,这没有一个硬性规定。对于大多数人来说,这种疾病在怀孕 8 到 11 周之间达到高峰,并在第 12 周消退。对于其他人来说,它会持续到孕中期甚至孕晚期。

有些妈妈一直生病,直到他们的孩子出生。

极度恶心是流产的征兆吗?图标极度恶心是流产的征兆吗?图标

极度恶心是流产的征兆吗?

如果不及时治疗,极度孕吐,称为妊娠剧吐,可导致母亲器官衰竭,低婴儿出生体重, 或早产 (8) .但是,它似乎与流产无关。

虽然这不是一个硬性规定,但那些经历过晨吐的人流产的可能性较小 (9) .


这也将过去

不管你的孕吐有多严重,或者你一天中有多少时间感到恶心或呕吐,你至少可以让自己放心,它不会永远持续下去。

作为一个有丰富孕吐经验的研究人员和妈妈,我可以肯定,这些都是最好的孕吐产品,每一款都值得一试。